Efek Fisik dan Emosional PTSD

Efek fisik dan emosional PTSD berakar pada peristiwa traumatis. Pada saat ini, orang merespons secara fisiologis ketika sistem saraf simpatik mereka mengaktifkan respons fight-or-flight; secara perilaku ketika mereka bereaksi terhadap impuls untuk melawan, berlari, membekukan, atau menghindari; dan secara subyektif dengan pikiran dan emosi yang kuat. Ketika respons ini berkepanjangan atau muncul kembali, itu bisa menjadi gangguan terkait trauma dan stres seperti posttraumatic stress disorder (PTSD). Efek fisik dan emosional PTSD bisa mendalam dan tahan lama.

Bagaimana DSM-5 mengkategorikan Efek Fisik dan Emosional PTSD

Orang mengalami efek fisik dan emosional PTSD. American Psychiatric Association (2013) menempatkan efek PTSD ke dalam kategori tertentu di dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, Edisi Kelima (DSM-5). Ini adalah

• Intrusi
• Penghindaran
• Perubahan negatif dalam pikiran dan suasana hati
• Gairah dan reaktivitas

Intrusi melibatkan ingatan trauma yang tidak diinginkan dan berulang. Mereka bisa membangunkan ingatan,

kilas balik, dan / atau mimpi buruk. Efek intrusi dari PTSD menyebabkan banyak kesulitan.

PTSD sering mengarahkan seseorang untuk menghindari peristiwa, orang, tempat, dan hal-hal yang mengganggu. Efek penghindaran PTSD dapat sangat membatasi kehidupan seseorang dan bahkan dapat menyebabkan gangguan kecemasan agorafobia.

Perubahan dalam pikiran dapat mencakup masalah dengan ingatan, konsentrasi, dan gaya berpikir negatif yang baru. Efek PTSD yang melibatkan suasana hati termasuk emosi negatif yang terus-menerus seperti ketakutan, horor, kemarahan, rasa bersalah, atau rasa malu serta ketidakmampuan untuk merasakan emosi positif seperti kebahagiaan, kepuasan, atau cinta. Efek kognitif dan emosional PTSD ini dapat membuat seseorang merasa terpisah dari dunia di sekitarnya.

Hyperarousal adalah efek PTSD yang membuat seseorang kaget dengan mudah, merasa gelisah dan gelisah, dan memiliki sensitivitas tinggi terhadap stimulasi sensorik. Seseorang yang mengalami efek gairah PTSD biasanya terlalu waspada, selalu memperhatikan bahaya. Gairah yang meningkat dapat membuat sulit tidur; kurang tidur, pada gilirannya, memperburuk efek PTSD dan mencegah penyembuhan (Mengobati Gangguan Tidur Terkait Kecemasan).

Selain itu, ada sub-kategori PTSD yang mencakup pengalaman disosiatif di mana seseorang merasa terpisah dari kenyataan. Disosiasi bisa tetapi tidak selalu menjadi bagian dari efek PTSD.

Intrusi, penghindaran, perubahan kognitif / emosional negatif, gairah, dan kadang-kadang disosiasi adalah kategori DSM-5 resmi dari efek PTSD. PTSD juga dapat dipahami dalam hal efek fisik dan emosionalnya.

Efek Fisik PTSD

Efek fisik PTSD dapat dirasakan di mana saja di dalam tubuh dan dapat termasuk, tetapi tidak terbatas pada:

• Masalah makan dan masalah pencernaan
• Sulit tidur
• Sakit kepala
• Kelelahan
• Peningkatan denyut jantung / jantung berdebar / jantung berdebar
• Berkeringat
• Memburuknya masalah medis yang ada
• Rasa sakit
• Ketegangan otot
• Kegelisahan
• Sesak napas

Efek Emosional PTSD

PTSD secara negatif memengaruhi kesejahteraan emosional seseorang. Efek emosional PTSD meliputi:

• Malu
• Kelangsungan hidup bersalah / menyalahkan diri sendiri
• Takut kehilangan kendali atau menjadi gila
• Ketakutan bahwa trauma akan terjadi lagi
• Kegelisahan
• Depresi
• Mati rasa
• Kemarahan / kemarahan
• Ketidakmampuan untuk merasakan kesenangan, sukacita
• Perenungan (memikirkan, merasakan emosi acara berulang kali)
• Keputusasaan
• Detasemen
• Ketidakberdayaan
• Agitasi
• Ketidakpercayaan
• Merasa sendirian, ditinggalkan

Efek emosional dan fisik dari PTSD bisa intens dan mengenakan, membuat orang merasa seolah-olah dia hidup dalam mimpi buruk. Itu Kriteria DSM-5 untuk PTSD memperingatkan bahwa itu terkait dengan ide dan upaya bunuh diri. Oleh karena itu, memahami efek PTSD dan mengawasi mereka dalam diri Anda atau orang yang dicintai bisa sangat penting dalam mendapatkan bantuan, dukungan, dan perawatan yang diperlukanCara Membantu Seseorang Dengan PTSD).

Efek PTSD pada Keluarga, Teman

Efek fisik dan emosional PTSD dapat memengaruhi cara seseorang berinteraksi dengan orang-orang dalam kehidupan mereka. Masalah keintiman, masalah pekerjaan, kesulitan emosional, perubahan kognitif, masalah fisik, intrusi, penghindaran, dan hyperarousal adalah efek PTSD yang membuat hidup sulit bagi orang yang mengalami PTSD serta anggota keluarga, teman, dan lain-lain.

Keluarga dan teman-teman seseorang yang mengalami PTSD terkadang merasa sulit untuk mengetahui apa yang harus dilakukan untuk orang yang mereka cintai. Keluarga dan teman-teman merasa, antara lain,

• Patah semangat
• Gelisah
• Takut
• Tak berdaya
• Putus asa dan penuh harapan, kadang-kadang pada saat yang sama

Kelompok dukungan PTSD, terapi keluarga, kelas pendidikan, itu Pusat Nasional Untuk PTSD dan lebih banyak ada untuk mendukung teman dan keluarga sehingga mereka, pada gilirannya, dapat mendukung orang yang mereka cintai mengalami PTSD.

PTSD dan pengaruhnya memiliki dampak mendalam pada manusia. Walaupun efek-efek PTSD ini bisa bersifat jangka panjang, mereka tidak harus menjadi bagian permanen dari kehidupan seseorang (Apakah Cure PTSD Ada?). Dengan perawatan dan waktu, efek-efek PTSD yang sulit ini dapat berakhir.

referensi artikel