Penyakit Mental dan Stres: Lingkaran Setan
Newsletter Kesehatan Mental HealthyPlace
Inilah yang terjadi di situs HealthyPlace minggu ini:
- Penyakit Mental dan Stres: Lingkaran Setan
- Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans Facebook
- Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace
- Berdiri untuk Kesehatan Mental
- Kesehatan Mental Terbaru Baru
Penyakit Mental dan Stres: Lingkaran Setan
Hidup dengan penyakit mental bisa membuat stres. Meskipun masing-masing penyakit mental itu unik, mereka semua berbagi beberapa unsur umum. Mereka adalah penyakit otak yang kompleks yang berdampak pada seluruh orang: pikiran, emosi, dan perilaku. Tidak heran, kemudian, bahwa penyakit mental hampir identik dengan kata itu menekankan. (Ambil kami tes stres online.)
Seolah-olah aktivitas yang mengganggu di otak tidak cukup membuat stres, hidup itu sendiri penuh dengan stresor. Sayangnya, sama seperti penyakit mental berkontribusi terhadap stres, stres dapat memperburuk penyakit mental. Ini, pada gilirannya, meningkatkan stres, yang lagi-lagi menyebabkan gejala kesehatan mental memburuk.
Apakah ini berarti bahwa orang dengan penyakit mental ditakdirkan untuk menjalani kehidupan yang penuh dengan stres dan tantangan kesehatan mental? Benar-benar tidak! Ada cara untuk mengelola stres dan penyakit mental.
- Lakukan perawatan diri dengan makan dengan baik, istirahat, dan cukup tidur
- Perhatikan apa yang Anda alami (pikiran, emosi, perilaku, dan sensasi di tubuh Anda)
- Menyingkir dari apa yang Anda perhatikan dan mempertanyakannya (misalnya, apakah pikiran Anda yang stres saat ini realistis; apakah emosi Anda terlalu kuat untuk situasi ini?), lalu terus mengingatkan diri Anda bahwa Anda terpisah dari pikiran dan emosi ini
- Tenangkan diri Anda dengan melakukan sesuatu yang Anda sukai
Artikel Terkait Menghadapi Penyakit Mental dan Stres
- Berbagai Jenis Stres
- Memahami Stres dan Penyakit Mental (video)
- Terkena Stres dan Kecemasan? Cara menghadapinya
- Tertekan? Menghubungkan Stres dengan Penyakit Mental
- Teknik Relaksasi untuk Menghilangkan Kecemasan dan Stres
- Kecemasan dan Stres Sekolah
Pikiran Anda
Pertanyaan hari ini: Pertanyaan Hari Ini: Ketika stres memperburuk gejala penyakit mental Anda, bagaimana Anda mengatasinya? Kami mengundang Anda untuk berpartisipasi dengan berkomentar dan berbagi perasaan, pengalaman, dan pengetahuan Anda tentang Halaman Facebook HealthyPlace dan di Halaman HealthyPlace Google+.
lanjutkan cerita di bawah ini
Bagikan Kisah kami
Di bagian atas dan bawah dari semua cerita kami, Anda akan menemukan tombol berbagi sosial untuk Facebook, Google+, Twitter, Pinterest, dan situs sosial lainnya. Jika Anda menemukan cerita, video, tes psikologi, atau fitur HealthyPlace tertentu lainnya bermanfaat, ada kemungkinan besar orang lain juga akan membutuhkan. Tolong bagikan.
Kami juga mendapatkan banyak pertanyaan tentang kebijakan penautan kami. Jika Anda memiliki situs web atau blog, Anda dapat menautkan ke halaman mana saja di situs web HealthyPlace tanpa meminta kami sebelumnya.
Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans Facebook
Berikut adalah 3 artikel kesehatan mental teratas HealthyPlace Facebook penggemar merekomendasikan Anda membaca:
- Kecemasan Intens dan Orang Yang Sangat Sensitif
- Menghadapi Gejala PTSD Setelah Meninggalkan Kekerasan
- Apa itu Dependent Personality Disorder?
Jika Anda belum melakukannya, saya harap Anda akan melakukannya bergabunglah dengan kami / sukai kami di Facebook terlalu. Ada banyak orang yang luar biasa dan mendukung di sana.
Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace
Di semua blog kami, komentar dan pengamatan Anda disambut.
- Trauma yang Tidak Terdiagnosis Dapat Menyebabkan Penyalahgunaan Zat (Blog Lingkaran Perawatan Kesehatan Mental)
- Kecemasan Sosial, Melompat ke Kesimpulan, dan Ketenangan Pikiran (Blog Anxiety-Schmanxiety)
- Jangan Biarkan Kurang Tidur Menghindarkan Anda dari Kebahagiaan (Blog Hidup Hidup yang Bahagia)
- Perjuangan Kesehatan Mental di Usia 20-an (Kesehatan Mental Untuk Blog Generasi Digital)
- Saat Bipolar Merusak Liburan Anda (Breaking Bipolar Blog)
- Tiga Mitos PTSD: Mengakhiri Stigma Gangguan Stres Pascatrauma (Sembuh Dari Blog Penyakit Mental)
- Membongkar Mitos Kelemahan Mental pada Penderita PTSD (Trauma! Blog PTSD)
- Berlatih Welas Asih Dapat Meningkatkan Harga Diri (Membangun Blog Harga Diri)
- Sembuh Dari Penyalahgunaan Narsistik Tanpa Validasi (Blog Kesehatan Mental Anda)
- Stigma Kesehatan Mental Mengajarkan Bahwa Penyakit Mental Langka (Blog Stigma Kesehatan Mental yang Selamat)
- Keterampilan Mengatasi Kreatif Untuk Binge Eating Disorder: Terapi Seni (Blog Pemulihan Pesta Makan)
- Membentuk Hubungan Dengan Perubahan dalam Dissociative Identity Disorder (Blog Hidup Disosiatif)
- Bahaya Kurang Tidur Terkait Kecemasan (Mengobati Blog Anxiety)
- Mengasuh Dengan Penyakit Mental yang Tak Terlihat (Penyakit Mental di Blog Keluarga)
- Membentuk Hubungan yang Sehat Selama Pemulihan Penyakit Mental (Hubungan dan Blog Penyakit Mental)
- Berbicara dengan Anak-anak tentang Kecanduan dan Pemulihan (Blog Ketergantungan Sanggahan)
- Mengapa Episode Psikotik Skizofrenikus Saya Masih Penting (Blog Skizofrenia Kreatif)
Jangan ragu untuk membagikan pemikiran dan komentar Anda di bagian bawah setiap posting blog. Dan kunjungi Beranda blog kesehatan mental untuk posting terbaru.
Berdiri untuk Kesehatan Mental
Ribuan Orang Bergabung dengan Kampanye Stand Up untuk Kesehatan Mental
Tapi kami masih membutuhkanmu. Biarkan orang lain tahu bahwa tidak ada rasa malu memiliki depresi, kegelisahan, gangguan bipolar, trikotilomania, OCD, ADHD, skizofrenia atau penyakit mental lainnya.
Bergabung dengan Kampanye Stand Up for Mental Health. Letakkan a tombol di situs web atau blog Anda (tombol untuk anggota keluarga, orang tua, profesional dan organisasi kesehatan mental juga). Kami juga punya mencakup untuk Facebook, Twitter dan Google+.
Berita Kesehatan Mental Terbaru
Kisah-kisah ini dan banyak lagi ditampilkan di kami halaman berita kesehatan mental:
- Studi Mengidentifikasi Hambatan Terhadap Layanan Kesehatan Mental Untuk Remaja Yang Terkena Dampak Bullying
- Anak-Anak Dalam Asuh Tiga Kali Lebih Mungkin Mengalami Diagnosis ADHD
- Kontak Skin-To-Skin Setelah Lahir Mengurangi Tingkat Stres Untuk Ibu
- Orang dengan Gaya Hidup Menetap Beresiko Meningkat Pada Penyakit Ginjal
- Stroke Pada Pengguna Ganja Yang Terkait Dengan Stenosis Arteri
- Kurangnya Kontak Tatap Muka Hampir Dua Kali Lipat Risiko Depresi Untuk Orang Dewasa yang Lebih Tua
- Oksitosin Memiliki Manfaat Sosial, Emosional, dan Perilaku Pada Anak-Anak Muda Dengan Autisme
Itu saja untuk sekarang. Jika Anda mengetahui seseorang yang dapat memanfaatkan buletin ini atau situs HealthyPlace.com, saya harap Anda akan meneruskannya kepada mereka. Anda juga dapat membagikan buletin di jejaring sosial apa pun (seperti facebook, stumbleupon, atau digg) milik Anda dengan mengeklik tautan di bawah. Untuk pembaruan sepanjang minggu:
- lingkaran HealthyPlace di Google+,
- ikuti HealthyPlace di Twitter
- ikuti HealthyPlace di Pinterest
- atau menjadi penggemar HealthyPlace di Facebook.
kembali ke: Indeks Buletin Kesehatan Mental HealthyPlace.com
