“20 Ekstensi Google Chrome Terbaik untuk Otak ADHD”

Apakah Anda orang baru di komputer atau pecandu teknologi, statistik menunjukkan bahwa Google Chrome mungkin adalah peramban pilihan Anda. Meskipun Chrome telah menjadi peramban yang paling banyak digunakan di seluruh dunia sejak 2013, banyak orang tidak menyadari bahwa Anda dapat memanfaatkan daya Chrome dengan menggunakan plug-in, yang oleh Google disebut "ekstensi."

Meskipun tidak ada ekstensi "ubah kimia otak sesuai permintaan" yang dapat Anda aktifkan dan nonaktifkan, ada Ekstensi Google Chrome yang dapat membantu Anda tetap di jalur dan menjadi lebih efisien. Dengan menggunakan ekstensi yang tepat, Anda dapat meletakkan alat dan sistem yang bermanfaat di ujung jari Anda. Anggap saja sebagai menambah bumper untuk Anda Otak ADHDJalur bowling.

Di sisi lain, perlu diketahui bahwa tidak semua ekstensi dibuat sama dan beberapa dirancang untuk membawa gangguan ke depan dan tengah. Pilihlah dengan bijak karena, seperti yang dikatakan Spider-Man's Uncle Ben, "Dengan kekuatan besar datang tanggung jawab besar." Ini adalah bagaimana Anda dapat mengambil kekuatan itu dan menggunakannya untuk keuntungan Anda menggunakan favorit saya (dan gratis) ekstensi.

Penyederhanakan dan Penghemat Waktu

1) LastPass: Pengelola Kata Sandi Gratis

Bayangkan jika Anda tidak perlu menebak kata sandi Anda, terkunci setelah terlalu banyak mencoba, dan harus mengatur ulang dengan mengikuti 15 langkah apa? Menambahkan ekstensi LastPass ke browser Anda dapat membantu Anda menghindari semua itu. Saat masuk ke situs yang datanya belum ada di LastPass, ekstensi akan bertanya apakah Anda ingin menyimpan nama pengguna dan kata sandi situs untuk digunakan di masa mendatang. Ketika Anda mendarat di situs web yang belum lama Anda gunakan dan harus mengatur ulang kata sandi Anda, LastPass menghasilkan kata sandi yang aman dan unik untuk Anda.

2) WasteNoTime

Ini adalah ekstensi yang sangat dapat disesuaikan yang membatasi jumlah waktu yang Anda habiskan untuk situs web yang mengganggu. Anda dapat mengatur daftar hitam atau daftar putih, atau, jika Anda menyukai saya, dan tidak ingin meluangkan waktu untuk mengetahuinya, cukup instal dan biarkan ia melakukan keajaibannya secara default. Dibutuhkan sedikit waktu untuk mengaktifkan dan menjalankan ini, membantu saya menghemat banyak waktu.

[Unduh Gratis: 10 Aturan untuk Produktivitas Bukti-ADHD]

3) Adblock Plus dan Adblock untuk YouTube

Tidak ada yang punya waktu untuk iklan (atau pembelian impulsif). Pasang dua ekstensi ini dan Anda akan menghemat waktu dan uang tanpa memikirkannya.

4) Pembaca Merkurius

Sesuatu memberi tahu saya bahwa jika Anda membaca blog ini, ada peluang bagus bahwa Anda mudah terganggu. Saat Anda ingin membaca artikel, cukup tekan ikonnya dan Mercury Reader akan membuat pop-up yang mencerna halaman Anda saat ini ke dalam format yang mudah dibaca tanpa gangguan. Saya sangat suka yang ini.

5) Penghapus Umpan Berita untuk Facebook

Apakah Anda masuk ke Facebook untuk melihat satu hal cepat atau untuk istirahat Pomodoro lima menit, hanya untuk menyadari bahwa itu beberapa jam kemudian, Anda kelaparan, dan Anda melewatkan janji temu? Saya juga. Newsfeed Eradicator untuk Facebook sepenuhnya menghapus newsfeed Anda sehingga Anda dapat menindaklanjuti pemberitahuan atau cari orang atau grup yang Anda ingin berinteraksi tanpa macet menelusuri Anda umpan berita. Di tempat itu, Anda akan menemukan kutipan tipis tentang penundaan. Pengubah game.

6) Skype, Penjadwal Zoom, danEkstensi UberConference

Sebagian besar alat yang biasa digunakan untuk panggilan dan konferensi menawarkan ekstensi Google Chrome. Beberapa dari mereka bahkan akan membantu menambahkan informasi yang diperlukan ke dalam acara kalender saat Anda membuatnya. Silakan dan instal satu untuk membuat cara favorit Anda untuk terhubung lebih mudah.

[Apakah Anda Membutuhkan Intervensi Facebook?]

Manajemen Waktu dan Tugas

7) Kalender Google

Jika Anda menggunakan Google Kalender, ekstensi ini akan membuat ikon di bilah pencarian Anda yang menunjukkan jumlah waktu hingga acara kalender Anda berikutnya. Jika Anda mengarahkan kursor ke ikon, itu akan berkembang menjadi kotak abu-abu kecil yang menjelaskan apa dan kapan acara berikutnya. Bahkan lebih baik, jika Anda mengkliknya, Anda bisa melihat kalender Anda yang akan datang untuk beberapa hari ke depan. Ini bisa menjadi pengingat yang sangat berguna bagi kita yang cenderung terjebak dalam hyperfocus atau kehilangan waktu.

8) Tombol Toggl: Produktivitas & Pelacak Waktu

Ini adalah alat pelacakan waktu berbasis web yang hebat. Waktu pelacakan penting bagi mereka yang menderita ADHD karena kami tidak memiliki pengertian yang baik tentang berapa lama Anda menghabiskan waktu untuk tugas-tugas individu. Setelah Anda mengatur akun di situs web mereka (oggl.com), menambahkan ekstensi ke browser Anda membuat Anda tidak perlu membuka tab baru setiap kali Anda ingin memulai atau menghentikan pelacakan tugas. Karena membuka tab baru dapat menyebabkan semua jenis gangguan jika Anda tidak hati-hati, dapat melewati langkah ini adalah hal yang baik.

Menambahkan ekstensi Toggle ke browser Anda memungkinkan Anda untuk memberi nama tugas, mengategorikannya, dan memulai dan menghentikan timer tanpa harus meninggalkan apa yang sedang Anda kerjakan. Anda juga dapat mengaturnya untuk memberi tahu Anda ketika Anda telah menganggur selama jangka waktu tertentu, atau saat Anda telah menganggur berada di tugas yang sama selama beberapa menit dan mungkin ingin istirahat untuk mengelola energi.

9) Ekstensi Asana

Asana adalah salah satu manajer tugas yang paling populer dan, seperti banyak dari pesaingnya, menawarkan ekstensi Chrome yang sangat baik serta aplikasi untuk iPhone atau Android. Jika Anda sudah menggunakan layanan yang berbeda, periksa toko Web Chrome Anda dan toko aplikasi untuk melihat apakah mereka menawarkan sesuatu yang serupa.

10) Timer ultra danMarinara: Pomodoro Timer

Tidak ada artikel tentang alat untuk orang dengan ADHD yang lengkap tanpa penghitung waktu, jadi inilah beberapa yang mungkin ingin Anda tambahkan ke Google Chrome Anda. Saya sangat suka Ultra Timer, yang menghitung naik atau turun dan memiliki antarmuka yang mudah dan bersih. Ada juga beberapa timer Pomodoro yang bisa Anda coba. Yang saya gunakan disebut Marinara: Pomodoro Timer.

Menyimpan & Mencetak

11) google Drive, Clipper Evernote, & Dropbox

Jika Anda menggunakan layanan berbasis cloud, silakan dan tambahkan ekstensi ke browser Anda untuk akses instan dan mudah! Simpan apa yang Anda butuhkan dengan menekan satu tombol.

12) Ramah Cetak & PDF

Yang ini cukup jelas. Cetak atau PDF halaman apa saja langsung dari browser Anda dengan mengklik ikon ekstensi ini.

13) Kirim ke Kindle atau Dorong ke Kindle

Jika Anda menyukai saya, Anda membuka banyak tab yang balas menatap Anda (ketika Anda seharusnya melakukan hal lain) dan sepertinya mengatakan, "Baca saya, baca saya." Anda memiliki Amazon Kindle, atau menggunakan Aplikasi Kindle di perangkat lain, gunakan salah satu ekstensi ini untuk mengirim apa pun itu ke Kindle Anda untuk membaca kemudian.

Kekuatan Suara

14) TTSReaderX In-Page Text to Speech

Ini adalah alat keren yang akan membacakan untuk Anda dari browser Anda. Suara-suara itu cukup robot, tetapi ia tahu banyak bahasa dan bagus untuk mereka yang kesulitan membaca atau duduk masih cukup lama untuk membaca. Alat ini memiliki beberapa suara berbeda sehingga Anda tidak bosan mendengar suara yang sama berulang kali.

15) VoiceIn Voice Typing dan VoiceNote II - Ucapan ke teks (sic)

VoiceIn adalah alat kecil keren yang akan mengambil dikte dan melakukan penulisan untuk Anda di jendela browser apa pun yang telah Anda buka. VoiceNote II membuka jendela sembulan di mana Anda dapat menentukan teks Anda. Setelah selesai mendikte, Anda dapat menyalin dan menempelkannya ke dokumen apa pun yang Anda suka. (Sebenarnya, saya menggunakannya untuk menulis konsep kasar dari blog ini.) Jika mulut Anda berjalan lebih cepat dari jari-jari Anda, ini adalah cara yang bagus untuk meningkatkan produktivitas Anda. Ingatlah untuk mengoreksi!

16) Noisli

Unduh Noisli Extension dan ikuti perintah untuk mengatur akun Noisli gratis sehingga Anda dapat membuat campuran suara latar yang menenangkan. Pilihan termasuk air, hujan, daun, perapian, coffee shop, aliran air, angin, pantai, malam musim panas, badai petir, kereta api, hutan, kipas angin, dan tiga jenis white noise, dinamai putih, merah muda, dan coklat kebisingan Ini juga akan menciptakan campuran untuk Anda berdasarkan suasana hati Anda (santai, fokus, atau menjadi produktif ). Simpan yang mana saja yang paling Anda sukai ke akun Anda dan gunakan tombol Noisli Extension untuk menghidupkan dan mematikannya tanpa meninggalkan apa yang Anda lakukan di Chrome.

Penggunaan umum

17) Momentum

Ada banyak ekstensi yang akan mengubah latar belakang halaman tab baru Anda, tetapi Momentum adalah favorit saya dan salah satu yang paling populer. Ini akan menanyakan pada awal hari apa fokus utama Anda, dan itu akan mengingatkan Anda tentang gambar latar belakang yang indah setiap kali Anda membuka tab baru. Ini menampilkan suhu, cuaca, dan waktu (format digital). Momentum juga menampilkan kutipan inspirasional, bersama dengan opsi untuk menambahkan daftar tugas. Itu melakukan semua ini sambil tetap terlihat bersih dan sederhana.

18) Arahkan Zoom

Ini adalah ekstensi kecil yang bagus yang akan memperbesar gambar yang Anda arahkan mouse Anda. Itu yang harus Anda lakukan: melayang. Sederhana dan mudah.

19) Madu

Madu adalah cawan suci ekstensi belanja. Dengan menekan satu tombol, ia melacak kode kupon mana yang tersedia untuk sebagian besar situs. Ini akan mencoba semuanya untuk Anda dan menerapkan yang menghasilkan harga terendah. Penghematan instan!

20) PostureMinder

Ekstensi ini sering memberi pengingat kecil sembul tentang postur Anda. Ini bisa baik atau buruk, tetapi jika, seperti saya, Anda menderita efek postur buruk di meja Anda, itu sangat membantu. Plus, berbagai pengingat konyol akan membantu Anda agar tidak bosan dan mengabaikannya.

[Pembantu Teknologi Tinggi untuk Otak ADHD Anda]

Diperbarui pada 18 Oktober 2019