Menemukan Persahabatan dengan Skizofrenia
Membangun persahabatan yang bermakna adalah bagian penting dari kehidupan, dan itu tidak kurang benar pada orang dengan skizofrenia. Penyakit itu sendiri dapat menyebabkan orang takut pada dunia luar, oleh karena itu sangat penting untuk mengatasi hal ini dan berinteraksi dengan orang-orang.
Memiliki seseorang yang menghargai Anda terlepas dari penyakit Anda, bisa jadi sulit. Banyak orang salah informasi tentang Skizofrenia, dan akan memilih untuk tidak bergaul dengan Anda. Ketika Anda menyeberang atau bertemu seseorang seperti ini, penting untuk menyadari bahwa orang seperti itu mungkin tidak akan menjadi teman yang baik untuk memulai. Teman yang baik adalah orang yang akan menilai Anda dengan perbuatan baik Anda, dan bukan karena masalah kesehatan Anda. Meskipun mungkin menyakitkan ketika seseorang memperlakukan Anda secara tidak adil karena diagnosis Anda, penting untuk mengetahui bahwa stereotip semacam itu terjadi terutama karena ketidaktahuan dan kesesatan.
Saya telah belajar selama bertahun-tahun bahwa orang akan menilai Anda berdasarkan pada kemampuan Anda sendiri. Jika Anda dapat belajar mengelola penyakit Anda, maka banyak orang baik bersedia membiarkan Anda datang ke dalam kehidupan mereka dan memberi Anda manfaat dari keraguan. Dari sini lebih mudah untuk membangun hubungan berdasarkan kepercayaan dan pengertian.
Ketika saya memikirkan "rencana perawatan" saya untuk skizofrenia, saya pikir tidak hanya obat yang saya minum, tetapi juga kegiatan dan pilihan yang saya buat. Salah satu obat berkualitas yang saya minum, adalah orang-orang dan teman-teman yang mengelilingi saya. Seperti semua obat, obat ini dapat bereksperimen sebelum menemukan kombinasi yang tepat, tetapi begitu Anda melakukannya, itu layak dilakukan.
Jika Anda menderita skizofrenia, cobalah untuk menghindari isolasi, karena hal itu menyebabkan pikiran tersesat. Tetap dalam realitas terbantu dengan berinteraksi dengan dunia nyata. Kadang-kadang saya dapat meredakan beberapa gejala saya, hanya dengan memaksa diri saya keluar dari rumah dan berusaha sebaik mungkin untuk menikmati dunia.
Jika Anda kesulitan membangun hubungan karena penyakit Anda belum terkontrol dengan baik, bawa bayi langkah menuju tujuan ini dengan hal-hal seperti berjalan-jalan di taman, pergi ke kedai kopi atau nongkrong di kebun binatang. Kadang-kadang hanya berada di dekat orang bisa cukup untuk mengangkat isolasi.
Meskipun membuat hubungan yang bermakna dengan Skizofrenia adalah sulit, tidak berarti apakah itu mustahil. Memiliki beberapa teman saja akan membuat Anda lebih mudah ketika Anda mengalami kesulitan, dan membuat waktu ketika Anda tidak menjadi lebih baik lagi. Membangun hubungan yang solid akan membuat Anda secara mental lebih kuat dan lebih sehat. Melalui orang lain Anda akan dapat lebih berkonsentrasi pada dunia, dan kurang pada imajinasi fiktif di dalam. Semoga suatu hari, Anda akan menemukan diri Anda tidak pernah merasa kesepian lagi.
