Helper's High: Membantu Orang Lain untuk Kesehatan Mental Semua Orang
Inilah yang terjadi di situs HealthyPlace minggu ini:
- Helper's High: Membantu Orang Lain untuk Kesehatan Mental Semua Orang
- Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace
- Video: Cara untuk Meningkatkan Hidup Anda dengan Gangguan Bipolar
- Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans Facebook
- Kutipan Kesehatan Mental
Helper's High: Membantu Orang Lain untuk Kesehatan Mental Semua Orang
Pernahkah Anda mendengar tentang helper yang tinggi sebelumnya? Intinya, jumlah helper sangat tinggi bagaimana membantu orang lain itu baik untuk kesehatan mental Anda. Izinkan saya membagikan contoh tinggi helper.
Pada Agustus 2018, kebakaran hutan terus melanda negara bagian California, menyebabkan penderitaan dan kerugian besar. Sebuah stasiun radio yang melaporkan kebakaran menceritakan kisah ini: Dokter, perawat, dan staf di sebuah rumah sakit di California utara tinggal berdekatan satu sama lain dalam sebuah komunitas. Api menyapu seluruh komunitas, dan orang-orang kehilangan segalanya; beberapa bahkan kehilangan nyawa mereka. Namun, keesokan harinya, semua dokter, perawat, dan anggota staf itu muncul untuk bekerja. Mengapa? Mereka telah bersumpah untuk membantu komunitas mereka bertahan hidup, dan kehilangan rumah mereka tidak mengubah itu.
Allan Luks, seorang ahli top tentang kesukarelaan, kemungkinan akan menunjuk ini sebagai contoh dari apa yang ia juluki Pembantu Tinggi. Setelah mempelajari ribuan sukarelawan dan hasil dari mereka membantu orang lain, Luks menyimpulkan itu membantu dan menjadi sukarelawan baik bagi kita secara mental, secara fisik, dan spiritual.
Menjangkau dengan cara tertentu, bahkan dengan sesuatu yang sekecil senyuman, meningkatkan kesehatan fisik dan mental kita. Ini mengurangi stres, kecemasan, depresi, isolasi, dan kesepian. Ini menumbuhkan rasa koneksi dan kebersamaan, keyakinan realistis bahwa kita tidak sendirian dalam kesengsaraan kita.
Koneksi kecil menghasilkan hasil besar bagi penerima dan pemberi. Setiap orang dapat mengalami ketinggian helper karena menjadi helper berarti melakukan sesuatu dengan benar di tempat Anda berada dengan cara yang membuat hati Anda bernyanyi.
Artikel Terkait Mengatasi Pembantu Tinggi dan Kesukarelaan
- Terlibat dalam Komunitas Kesehatan Mental Mengubah Hidup Saya
- Cara Menjadi Relawan Hotline Bunuh Diri
- Bagaimana Kegiatan Relawan Membangun Harga Diri
Pikiran Anda
Pertanyaan hari ini: Dalam hal apa relawan dan membantu orang lain meningkatkan kesehatan mental Anda? Kami mengundang Anda untuk berpartisipasi dengan membagikan pemikiran, pengetahuan, dan pengalaman Anda di Internet Halaman Facebook HealthyPlace dan di Halaman HealthyPlace Google+.
Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace
Di semua blog kami, komentar dan pengamatan Anda disambut.
- Bipolar Disorder and Relationships: Am I Lovable?
- Menggunakan Kekuatan Anda Saat Merasa Lemah Memperbaiki Mood Anda
- Bagaimana Tidur Mempengaruhi Kesehatan Mental Saya
- Kembali ke Dasar-Dasar Pemulihan Pesta Makan
- Memerangi Stres Uang dalam Gangguan Bipolar - 10 Tips
- Kekhawatiran Uang dan Gangguan Bipolar
- Cara Mengatasi Pikiran Obsesif Saat Anda Tertekan
- Bahaya dari Perbandingan: Dengan Siapa Anda Dapat Membandingkan Diri Anda Dengan
- Apakah Cemas Normal Baru? Ambil Kembali Normal Normal Anda
- Kucing Membantu Kesehatan Mental: Bagaimana Mendapatkan Kucing Membantu Kecemasan Saya
- Berkencan dengan Bendera Merah: Apakah Anda Berkencan dengan Orang yang Melecehkan?
Jangan ragu untuk membagikan pemikiran dan komentar Anda di bagian bawah setiap posting blog. Dan kunjungi Beranda blog kesehatan mental untuk posting terbaru.
Dari Saluran YouTube HealthyPlace
Saya Hannah. Saya Memiliki Bipolar 2
Cara untuk Meningkatkan Hidup Anda dengan Gangguan Bipolar
Sangat disayangkan bahwa banyak orang yang hidup dengan gangguan bipolar berpikir kehidupan yang baik atau bahkan layak tidak mungkin tercapai. Kita mendengar tentang cara-cara hidup kita akan terpengaruh secara negatif oleh gangguan bipolar tetapi sedikit tentang cara-cara untuk meningkatkan kehidupan kita. Dalam video ini, saya membagikan pengalaman pribadi saya dengan gangguan bipolar 2 dan beberapa cara untuk meningkatkan kehidupan Anda. (Lihat Hannah dan berlangganan saluran YouTube HealthyPlace untuk video kesehatan mental yang lebih hebat.)
Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans Facebook
Berikut adalah 3 artikel kesehatan mental teratas HealthyPlace Facebook penggemar merekomendasikan Anda membaca:
- Apakah Anda Cinta dengan Pelaku Anda? Jika Ya, Ada Alasan
- Mengatasi Diagnosis Bipolar II Baru dan Apa yang Harus Dilakukan Selanjutnya
- Menyimpan Catatan Obat untuk Anak-Anak yang Sakit Mental
Jika Anda belum melakukannya, saya harap Anda akan melakukannya bergabunglah dengan kami / sukai kami di Facebook terlalu. Ada banyak orang yang luar biasa dan mendukung di sana.
Kutipan Kesehatan Mental
"Aku punya masalah ini: aku mengasingkan diri, lalu menjadi kesal karena aku kesepian."
Baca lebih lajut kutipan garis batas.
Itu saja untuk sekarang. Jika Anda mengetahui seseorang yang dapat memanfaatkan buletin ini atau situs HealthyPlace.com, saya harap Anda akan meneruskannya kepada mereka. Anda juga dapat membagikan buletin di jejaring sosial apa pun (seperti facebook, stumbleupon, atau google +) milik Anda dengan mengeklik tautan di bawah. Untuk pembaruan sepanjang minggu, lingkaran HealthyPlace di Google+, ikuti HealthyPlace di Twitter atau menjadi penggemar HealthyPlace di Facebook. Lihat juga HealthyPlace di Pinterest dan berbagi pin kesehatan mental Anda di kami Bagikan papan Pengalaman Kesehatan Mental Anda.
kembali ke: Indeks Buletin Kesehatan Mental HealthyPlace.com
