Penyakit Mental Kronis: Saya Tidak Sakit Lagi
"Saya m tidak sakit lagi! "Terdengar akrab? Itu berlaku untuk banyak orang yang berjuang dengan penyakit mental, terutama penyakit mental kronis, tetapi juga kecanduan dan alkoholisme. Penting untuk disebutkan bahwa perasaan ini tidak eksklusif untuk penyakit-penyakit ini tetapi untuk tujuan blog ini mari kita fokus pada mereka.
Mendefinisikan Sakit
Sudah beberapa minggu sejak saya merujuk pada tesaurus saya yang indah, bernoda kopi, tetapi saya ingin mendefinisikan kata itu sakit- secara abstrak. Apa arti 'sakit' secara umum dan apa bedanya jika diterapkan pada penyakit mental dan kecanduan?
Sakit berarti:
- Orang yang sakit (Ya, saya sangat mengejek ketika saya membaca yang sudah jelas)
- Tidak valid (Ini adalah bagian ketika saya mempertimbangkan untuk melempar buku ke teras saya)
- Kasus terminal (saya sekarang membayangkan buku itu menghantam trotoar)
- Di bawah cuaca (Bagaimana mereka bisa pergi dari terminal ke di bawah cuaca?)
Iya, Saya sudah selesai dengan ini. Anda mungkin bertanya-tanya mengapa saya sesekali merujuk ke Buku Penuh Kata-kata. Jutaan kata. Dua alasan:
Saya suka kata-kata, dan yang lebih penting, menurut saya penting, menarik, untuk melihat bagaimana perasaan yang rumit, keadaan makhluk, seperti sedang sakit bisa dijelaskan.Saya pikir aman untuk mengatakan itu di ranah kesehatan mental dan kecanduan kata sakit terkait dengan emosi: putus asa, merasa tidak berdaya, dunia tiba-tiba menjadi hitam dan di atas segalanya--takut kamu tidak akan sembuh.
Sisi Balik dari Sakit Terasa Aneh
Tapi bagaimana dengan saat Anda sembuh? Setelah bertahun-tahun bekerja keras, matahari terbit kembali. Anda bisa tersenyum; kamu bisa tertawa. Anda dapat menghindari penyalahgunaan obat-obatan terlarang dan alkohol. Waktu terus berjalan dan Anda tetap sehat. Anda mulai berpikir: Mungkin, mungkin saja, tidak ada yang salah denganku! Saya sembuh! The Doctor's, keluargaku, salah! Aku tidak sakit!
Penalaran ini masuk akal pada tingkat dasar, manusiawi, dan primal. Tidak ada yang ingin mempercayai mereka, dan maaf atas referensi yang buruk, 'berakhir di bawah cuaca.' Kita semua ingin sehat - lebih baik tidak minum obat. Kami berharap kami bisa minum segelas anggur seperti orang lain. Hanya satu gelas untuk makan malam.
Percaya Anda 'Disembuhkan'
Wah! Sungguh kata yang sempurna - sembuh. Saya mencoba untuk tidak memikirkannya. Dalam hidup saya, itu sehat. Tapi aku juga tidak menganggap diriku sakit. Saya selalu mengerti bahwa saya membutuhkan obat saya untuk tetap sehat. Tentu, saya telah mempertimbangkan untuk menghilangkan semuanya, bahkan menurunkan dosis untuk menguji air hanya untuk menemukan diri saya beringsut menuju penyakit. Saya segera memindahkan mereka kembali, mengundurkan diri, tetapi mereka senang kerja.
Tapi kecanduan, itu cerita yang berbeda. Baru dalam ketenangan saya, saya meyakinkan diri sendiri, lebih dari sekali, bahwa segelas anggur tidak pernah menyakiti siapa pun. Saya bukan pecandu, bukan pecandu alkohol, saya melakukannya dengan cara yang salah. Tapi satu gelas selalu menjadi satu botol. Tanpa gagal - matematika kecanduan.
Tapi saya mengerti sekarang: gangguan bipolar, kecanduan, ini adalah hal-hal yang saya akan - selama sisa hidup saya - perlu terus saya ikuti.
saya tidak sakit parah tapi secara konsisten pulih.
Menerima Kecanduan dan Penyakit Mental itu Kronis
Ini penting. Ini perlu. Ini adalah kunci pemulihan Anda.
Terlepas dari pengetahuan ini, kebanyakan orang pada suatu saat mencoba menghentikan pengobatan mereka. Untuk menggunakan obat-obatan dan alkohol sekali lagi (itulah mantra kecanduan). Dan ini masuk akal. Kami tidak ingin minum obat, menjauhkan diri dari alkohol--selama sisa hidup kita.
Ini adalah saat yang menakutkan. Jika Anda mencoba merasionalisasi penyakit Anda. Jika Anda berhenti minum obat atau meminum minuman pertama itu, obat pertama itu, hidup bisa berantakan lebih cepat daripada yang bisa Anda ambil. Saya menyarankan jika Anda merasa tidak memerlukan obat, buatlah janji dengan tim kesehatan mental Anda. Bicarakan tentang perasaan Anda.
Beberapa orang, sangat sedikit, dapat secara efektif menghentikan pengobatan mereka setelah periode kesehatan. Tetapi jika Anda melakukannya, penting untuk diawasi dengan ketat. Meski begitu, idenya menakutkan saya. Apakah itu membuatmu takut?
Penyakit mental kronis dan kecanduan yang kambuh menakutkan bahkan lebih menakutkan. Rangkullah fakta bahwa Anda bisa pulih jika Anda menjaga diri sendiri.
Saya ingin tahu - apa pendapat Anda?
