Gangguan Makan Anda sebagai Identitas Anda: Siapa Anda tanpanya?
Hai Jess, dan semuanya
Beberapa komentar luar biasa dan sungguh luar biasa bertemu begitu banyak orang yang cukup berani untuk sepenuhnya jujur mengenai hal ini
Saya seorang penderita anoreksia saat ini sedang mengerjakan sebuah acara yang mengadakan tur keliling Inggris untuk mencoba dan membuat orang berbicara tentang gangguan makan
Karena itu, ini bizaare, karena saya merasa bertanggung jawab untuk mengibarkan bendera sebagai 'anoreksik Dave' sementara pada saat yang sama mengutuknya dan mencoba membuat orang berbicara tentang citra tubuh yang positif.
Saya benar-benar mengerti dan berempati dengan gagasan tidak ingin menjadi 'anoreksia Jess' hanya Jess. Namun, salah satu hal yang menurut saya sulit adalah bahwa lebih mudah membuat lubang pada diri Anda sebagai satu hal daripada menjadi segalanya bagi semua orang.
Identitas, pada dasarnya itu adalah konsep sementara dan berubah - Anda bukan orang yang sama dengan veiws, suka dan minat yang sama seperti yang Anda lakukan sekarang daripada ketika Anda berusia 5 tahun. Itu bukan hal yang buruk, pada kenyataannya, itu alami dan harus didorong. Namun, salah satu hal paling sulit adalah menjadi 'anoreksia' adalah kategori untuk dimasukkan.
Saya tidak mengatakan ini adalah hal yang baik, dan saya telah diberitahu itu adalah pemikiran yang sangat sakit. Saya tidak ingin memicu siapa pun, dan tentu saja tidak ingin menyinggung, tetapi, murni untuk bertanya kepada beberapa orang yang jelas-jelas cerdas dan memahami bagaimana Anda telah menemukan identitas Anda di luar ini.
Bagaimanapun, kita mendefinisikan diri kita sendiri setiap waktu sebagai saudara, saudari, putra, kolega, bahkan orang Kristen, Muslim, Yahudi dll tapi ini semua kategori payung, mereka berhubungan dengan jutaan orang lain di luar diri. Dengan sifat penyakit anoreksia adalah sesuatu yang sangat pribadi, sesuatu yang Anda miliki dan kendalikan - bagaimana Anda menemukan identitas di luar itu?
Sangat menakutkan untuk memikirkan menemukan identitas di luar itu, namun, menakutkan untuk memikirkan di mana kesimpulan akhir itu mengarah ke jika Anda benar-benar mendefinisikan diri Anda sendiri dengan gangguan makan. Tekanan, ekspektasi dan pengetahuan orang lain yang mengenal Anda sebagai 'anoreksia', 'bulemik' atau apa pun, hanya akan membasmi penyakit dan mengabadikannya. Namun, walaupun terdengar sakit, menjadi hanya satu kategori adalah hal yang langka dan sesuatu yang membantu mengidentifikasi Anda.
Jadi, bagaimana Anda mendapatkan kembali identitas di luar ini?
Maaf mengoceh, saya harap ini masuk akal!
Hai
Saya telah menghabiskan 4 bulan terakhir benar-benar fokus pada pemulihan saya dari Anorexia. Saya menghabiskan 8 minggu dalam perawatan dan kemudian telah melakukan tindak lanjut perawatan rawat jalan. Sebelum saya berobat, saya begitu sibuk menjadi seorang anoreksia tetapi pada saat yang sama mengalami penolakan total sehingga saya memiliki masalah. Saya benar-benar fungsional, bekerja penuh waktu sebagai guru prasekolah dan pengasuh umum bagi banyak anak. Saya tidak hanya memiliki identitas "anoreksia" tetapi juga identitas seorang guru dan pengasuh. Hidup saya berputar di sekitar hal-hal itu. Ketika saya keluar dari perawatan saya siap untuk mulai melepaskan gangguan makan saya tetapi saya kemudian diberitahu bahwa saya tidak bisa kembali bekerja. Bos saya merasa bahwa dengan musim dingin dan saya masih berada di tepi kesehatan bahwa itu akan menjadi kepentingan terbaik tentang diri saya dan anak-anak di sekolah jika saya mengambil cuti untuk menjadi lebih baik dan kemudian kembali lagi sekolah. Sementara yang lain akan berpikir ini adalah kesempatan yang bagus untuk bersantai dan meluangkan waktu, saya merasa benar-benar bingung. Bukan hanya bukan Aimee, yang anoreksia, tapi sekarang aku juga bukan Aimee guru. Saya patah hati!!! Saya jatuh ke dalam depresi yang dalam dan gelap. Saya terisolasi dan kesepian. Saya sendirian di rumah sepanjang hari dan pergi untuk duduk dengan pikiran dan perasaan saya. Melalui banyak sesi terapi saya bekerja melalui perasaan tidak nyaman yang saya miliki dan belajar untuk diam. Itu adalah pengalaman belajar yang mendalam bagi saya. Di mana saya pertama kali merasa dihukum saya sekarang merasa bebas. Saya belajar untuk menjadi dan baik-baik saja dengan itu. Saya telah memulai perjalanan penyembuhan yang sejati dan saya belajar hal-hal baru tentang diri saya setiap hari. Saya harap orang lain dapat menemukan diri sejati mereka juga!
Jessica Hudgens
6 Agustus 2013 jam 3:59 pagi
Aimee,
Terima kasih banyak telah berbagi pengalaman Anda! Tentu saja sulit untuk dilepaskan dari "identitas" gangguan makan Anda dan beberapa "identitas" lainnya juga. Saya sudah berjuang dengan itu sedikit. Sekarang, saya hanya Jess. Bukan "Anorexic Jess" atau "Smart Jess" atau yang lainnya. Hanya Jess, seorang putri Tuhan. Itu dia. Saya menemukan hal-hal baru setiap hari yang menggairahkan saya dan membangkitkan minat saya dan saya suka mengenal hal-hal itu tentang diri saya. Saya senang Anda mengenal diri "sejati" Anda juga!
Jess
- Balasan
Saya berjuang dengan bulimia dan sudah pasti merasa didefinisikan oleh itu sebelumnya. Itu menjadi identitas saya dengan cara yang aneh begitu saya mulai memikirkannya sebagai rahasia kecil saya, sesuatu yang bisa saya sembunyikan dari dunia dan simpan sendiri. Saya tahu itu terdengar aneh, mengingat itu seperti menyembunyikan apa yang Anda pikirkan sebagai pusat identitas Anda, tetapi itulah bagaimana saya mendefinisikan diri saya dalam pikiran saya sendiri. Anda tidak bisa menyembunyikannya selamanya, dan orang-orang mulai memperhatikan perilakunya. Kemudian, bagi saya, itu menjadi identitas lahiriah yang saya tidak sepenuhnya banggakan, tetapi tetap * milik saya. * Masih sesuatu yang bisa saya gunakan sebagai pangkalan saya. Jika saya bisa mengguncang mentalitas itu, saya pikir saya akan kurang tahan terhadap pengobatan.
Di luar bulimia, saya juga seorang "kutu buku kata" dan suka memainkan hampir semua instrumen yang memiliki senar. Saya berharap untuk membangun identitas saya di sekitar hal-hal seperti itu suatu hari nanti bukan di sekitar monster ini yang terasa seperti itu mengikat hidup saya bersama
Terima kasih untuk posting ini, dan semoga sukses!
Jessica Hudgens
6 Agustus 2013 jam 3:55 pagi
Charis,
Saya benar-benar mengerti bagaimana gangguan makan dapat sekaligus menjadi "rahasia kecil kotor" dan identitas lahiriah Anda. Selama bertahun-tahun, saya berpikir bahwa tanpa gangguan makan saya, semua orang akan meninggalkan saya karena itulah satu-satunya hal yang "menarik" tentang saya. Teman saya memberi saya cek realitas sebelum saya pergi berobat, memberi tahu saya bahwa kecerdasan saya, kemampuan musik saya, tulisan saya, hasrat saya untuk kebutuhan khusus - itu sangat menarik. Gangguan makan saya membuat frustrasi dan sama sekali tidak menarik karena menyembunyikan siapa saya sebenarnya.
Saya sarankan meluangkan waktu untuk fokus pada hal-hal yang Anda sukai, seperti permainan kata dan musik. Temukan saya di Facebook dan mari kita bermain permainan kata-kata dengan teman-teman. Mulai saluran youtube untuk memamerkan bakat musik Anda dan memainkan lagu-lagu konyol. Perlahan tapi pasti, Anda akan dapat melihat hal-hal itu sebagai diri Anda yang sebenarnya dan dapat memberitahu gangguan makan Anda untuk menutupnya.
Kamu bisa melakukannya!
- Balasan
Selama bertahun-tahun, identitas saya telah dikaitkan dengan menjadi anoreksia atau anoreksia yang mulai pulih. Karenanya, ini mewarnai semua yang saya lakukan.
Seorang dokter telah menulis bahwa kita yang memiliki kelainan makan melekat padanya karena kita belum mengembangkan kepribadian unik kita sendiri. Saya tidak bisa mengatakan saya setuju dengan itu, karena saya memiliki kepribadian yang sangat kuat sebelum saya menderita anoreksia saat berusia 40-an. Namun, saya dapat melihat bahwa ini mungkin terjadi dengan mereka yang mengembangkan kelainan makan selama masa pra-puber ketika kepribadian tidak sepenuhnya terbentuk.
Saya juga percaya bahwa anoreksia adalah unik karena kita hidup dalam masyarakat yang memuja ketipisan, dan tubuh anoreksia adalah tubuh yang banyak - model, aktris, gadis remaja, dan lainnya - berusaha keras untuk mendapatkannya. Karena itu, anoreksia adalah satu-satunya gangguan makan yang secara tidak sadar diperkuat dan dipuji oleh masyarakat. Insiden anoreksia lebih rendah di masyarakat yang memiliki pengaruh minimal dari nilai-nilai Barat. Tentu saja, itu sedang berubah dengan cepat di dunia global baru ini, di mana seseorang yang jauh mengatakan, Mongolia atau hutan hujan, dipengaruhi oleh masyarakat Barat.
Karena Anda seorang yang sangat percaya kepada Kristus, Jessica, sudahkah Anda melihat ke dalam karya-karya Lisa Bevere? Salah satu bukunya berjudul "Kamu Bukan Apa yang Kamu Timbang: Akhiri perangmu dengan makanan dan temukan nilai sejatimu." Anda mungkin merasa terbantu.
Saya menemukan bahwa bahkan ketika dalam pemulihan, saya sering merindukan identitas anoreksia. Saat ini saya berjuang dengan suara gangguan makan, dan itu membuat saya marah. Saya adalah seorang penulis pemenang penghargaan dengan tiga gelar sarjana, dan yang terbaik yang dapat saya temukan untuk mengidentifikasi diri saya adalah berat badan saya !!!
Jessica Hudgens
6 Agustus 2013 jam 4:02 pagi
Angela,
Terima kasih untuk rekomendasi buku! Saya pasti akan memeriksanya! Saya setuju bahwa A) masyarakat memuji dan mendorong perilaku kelainan makan dan B) kelainan makan terbentuk karena kita tidak benar-benar yakin siapa kita atau karena perasaan diri kita telah terguncang dalam beberapa cara (yang mungkin menjadi alasannya) kamu?). Menjadi sangat mudah untuk membiarkan gangguan makan mengambil alih identitas kita karena setidaknya kita punya sesuatu, kamu tahu?
Jess
- Balasan
Saya memikirkan topik ini pagi ini, cukup menarik. Dalam pengalaman pribadi saya (dan saya curiga dalam beberapa orang lain juga) saya mengembangkan gangguan makan saya selama masa pubertas - yang menuntun saya pada teori bahwa, begitu saya secara resmi didiagnosis menderita anoreksia, saya tetap menganggapnya sebagai identitas. Bukan rahasia lagi bahwa keseluruhan dari kita, tumbuh dalam usia remaja atau 20-an atau bahkan melewati itu, kita berusaha untuk menemukan siapa kita. Kami berusaha untuk menemukan identitas untuk diri kami sendiri. Setelah saya diberi semacam label, saya menempel pada itu karena saya tidak tahu apa lagi yang harus melekat. Saya tersesat dan merasa putus asa sebagai pribadi.
Sementara saya mencoba melepaskan identitas saya sebagai anorektik, saya masih berjuang untuk menemukan identitas di luar penyakit pada umumnya. Namun, kemajuan adalah kemajuan, saya ingin percaya.
Jessica Hudgens
6 Agustus 2013 jam 4.16 pagi
Mckenna -
Kemajuan memang kemajuan, dan saya sangat bangga dengan semua kemajuan yang telah Anda buat selama setahun terakhir. Anda benar dalam kenyataan bahwa remaja kita dan awal dua puluhan adalah masa dimana kita dengan putus asa berusaha menemukan tempat kita di dunia, temukan siapa kita sebenarnya. Jadi ketika Anda menemukan gangguan makan dan menemukan bahwa Anda cukup pandai dalam hal itu, mudah untuk menganggapnya sebagai identitas Anda dan tentu saja sulit untuk melepaskannya. Masalah identitas itu hanya diperburuk ketika Anda masuk dan keluar dari perawatan sehingga orang lain mulai mengidentifikasi Anda sebagai orang sakit.
Hal terbaik tentang kuliah adalah Anda benar-benar dapat menemukan kembali diri Anda. Tidak ada yang mengenal Anda dan Anda bebas untuk hanya menjadi Mckenna, yang merupakan penyanyi cantik, mencintai broadway, dan memiliki banyak bakat menulis. Terlibat dengan orang lain yang menikmati hal-hal itu dan biarkan diri Anda tanpa gangguan makan pada saat itu. Anda akan menemukan bahwa Anda jauh lebih dari sekadar "yang sakit." Dan orang-orang akan menyukai Anda dan ingin mengenal Anda untuk Anda - bukan karena Anda memiliki kelainan makan.
Terus berjuang demi pertarungan yang bagus, temanku.
Jess
- Balasan
Jess, selamat datang kembali. Anda telah terjawab - meskipun Patricia adalah mitra yang HEBAT dan saya menikmati posnya.
Saya juga telah menyadari bahwa "ketipisan" saya - fakta bahwa saya tidak makan banyak - telah menjadi identitas saya. Saya terus berjuang dengan kebenaran bahwa saya tidak benar-benar INGIN menambah berat badan. (Meskipun saya telah naik sekitar 10 pound selama tahun lalu dan tidak lagi pada tahap kritis) Entah bagaimana, dalam pikiran saya, menambah berat badan berarti saya tidak lagi saya. Orang-orang akan memperhatikan, mereka akan berkomentar tentang kenaikan berat badan saya, dan saya akan mendengarnya saat mereka menunjukkan kehilangan. SAYA TAHU ini tidak benar - tetapi pikiran itu masih ada.
Saya juga seorang Kristen. Saya sering mengajar pelajaran Alkitab dan saya tahu Kristus yang adalah identitas saya. Saya menikmati menulis, menyemangati orang lain, saya juga menikmati kata-kata dan mempelajari makna tepatnya, saya mencintai anak-anak dan cucu-cucu saya (ya saya berusia 60 tahun) kebiasaan bertarung berusia setahun dan pola pikir yang saya miliki sejak remaja saya) Saya INGIN pindah - tapi kemudian, saya tidak mau: jika itu membuat merasakan.
Lagi pula - saya tidak punya jawaban. Saya hanya ingin tahu apa yang telah Anda pelajari untuk membantu Anda dapat melepaskan identitas palsu menjadi anoreksia.
Terima kasih banyak - maaf sudah lama.
Susan
Jessica Hudgens
6 Agustus 2013 jam 4.10 pagi
Susan,
Terima kasih atas kejujuran Anda tentang masalah ini. Sangat sulit untuk melihat kenaikan berat badan sebagai "kemajuan," karena rasanya seperti Anda sedikit lebih menyelinap ke "siapa aku !!!" pusaran dengan setiap pon. Saya dapat meyakinkan Anda bahwa Anda akan tetap seperti itu kamu ketika Anda pulih - dan mungkin bahkan lebih "Anda" daripada yang pernah Anda alami dalam hidup Anda.
Satu hal yang bermanfaat adalah memberi tahu orang-orang dalam hidup saya untuk tidak berkomentar tentang berat badan saya. Dengan mendengar komentar tentang berat badan Anda, mereka hanya memperkuat identitas Anda yang terkait dengan berat badan Anda. Ingatkan mereka (agar mereka dapat mengingatkan Anda!) Bahwa Anda lebih dari sekadar gangguan makan. Saya benar-benar bertanya kepada orang-orang apa yang mereka lihat dalam diri saya - saya yang sebenarnya, tanpa gangguan makan. Saya juga harus melakukan potret tubuh dalam perawatan yang berfokus pada "benar" saya. Tentu, itu adalah tubuh saya yang dilacak di atas kertas, tetapi itu tidak ada hubungannya dengan itu - saya sedang menggambar kecerdasan dan tertarik pada kepala saya, hal-hal yang saya pegang paling dekat dengan hati saya, hal-hal yang saya suka lakukan dengan kaki saya (seperti berjalan dan kenaikan). Itu benar-benar memaksa saya untuk melihat siapa saya sebenarnya.
Saya senang Anda tahu identitas Anda di dalam Kristus. Itu tentu membantu saya di sepanjang jalan menuju pemulihan. Jika saya bisa merekomendasikan satu buku untuk Anda, itu akan menjadi "Life of the Beloved" oleh Henri Nouwen. Saya pikir Anda mungkin benar-benar mengambil sesuatu dari itu yang mungkin bisa membantu.
Terus berjuang melawan yang baik dan beri tahu saya apa yang Anda ketahui tentang siapa Susan BENAR-BENAR. :)
Jess
- Balasan
Jess!
Saya juga senang. Saya senang Anda kembali, bahwa Anda baik-baik saja, dan bahwa kami akan bekerja bersama.
< 3
P.
