Keluar Dari Lemari Kesehatan Mental Saya
|
Secara terbuka berbagi pengalaman saya dengan penyakit kejiwaan dan tunawisma telah menjadi salah satu langkah paling memberdayakan yang saya ambil dalam perjalanan panjang menuju pemulihan pribadi.
Saya mulai menulis tentang konflik saya dengan agama dan psikiatri dan dampaknya pada kepercayaan spiritual saya. Blogging membawa saya ke Squidoo, di mana saya menemukan kisah-kisah orang lain yang hidupnya telah hancur oleh keadaan kehidupan yang sulit.
Saya sering menangis ketika saya membaca kisah-kisah yang dibagikan; tetapi itu adalah respons yang membangkitkan emosi yang paling kuat dan luar biasa. Komentar dan umpan balik sangat membesarkan hati dan mendukung dan saya sering menangis ketika saya merindukan validasi dan persetujuan yang sama.
Fakta bahwa orang-orang dipuji atas keberanian mereka untuk menceritakan kisah mereka memberi saya perspektif baru tentang kisah saya sendiri.
Berbagi pemikiran saya di komunitas daring membawa tanggapan dari orang lain yang memahami konflik emosional saya. Saya segera mulai berbagi secara lebih terbuka tentang tantangan saya. Titik kritis saya datang ketika saya menemukan lensa tentang Dissociative Identity Disorder (DID), yang mengungkap keinginan mendalam untuk membahas topik dari sudut pandang pribadi saya.
Baru-baru ini saya membangun blog tempat saya sekarang berbagi kepenuhan perjuangan saya dengan bipolar, DID, PTSD, serta impian saya untuk membantu mengatasi masalah ini di tingkat nasional.
Mengungkapkan Penyakit Mental Meningkatkan Harga Diri Saya
Pengungkapan dan diskusi tentang topik-topik ini memiliki dampak yang luar biasa pada rasa harga diri saya dan saya menghadapi setiap hari dengan kegembiraan dan rasa syukur. Saya telah menemukan suara saya dan kemampuan untuk berbicara tentang pentingnya perawatan kesehatan perilaku, terutama di komunitas berbasis agama.
Sekarang saya merasa dihargai dan dihormati; dan saya mulai memiliki kesempatan untuk terlibat dalam advokasi yang terus memvalidasi nilai pengalaman saya.
Keputusan untuk membagikan kisah Anda di depan umum adalah pilihan yang sangat pribadi, tetapi saya telah menemukan tujuan yang mendalam sejak saya mulai membagikan kisah saya sendiri.
Saya berterima kasih atas perawatan kesehatan yang telah membantu memulihkan kegembiraan saya, ketenangan pikiran saya dan kemampuan untuk merangkul setiap hari baru sebagai hadiah berharga dari Tuhan. Saya telah menangani gejala penyakit mental selama lebih dari lima puluh tahun; tetapi hidup saya akhirnya menjadi petualangan dalam hidup yang penuh sukacita.
Pemulihan merupakan perjalanan yang panjang dan sulit, tetapi tentu saja perjalanan ini sepadan!
Blog Connie Walcott: Catatan Rahmat Tuhan
lanjut: Keluar dengan Depresi dan Kecemasan
~ semua berdiri untuk cerita stigma kesehatan mental
~ bergabung dengan tombol kampanye-kampanye
~ semua membela artikel kesehatan mental
