Merasa Percaya Diri Sekarang: Ajukan 15 Pertanyaan pada Diri Sendiri

Kemungkinan Anda ingin merasa percaya diri dan lebih bahagia tahun ini, bukan? Siapa yang tidak Apakah Anda telah menetapkan Resolusi tahun baru, memutuskan tujuan atau hanya ingin merasa percaya diri dan lebih aman, semakin jelas mengapa Anda ingin hal-hal ini dapat membantu. 15 pertanyaan ini akan membantu Anda menjelaskan apa yang Anda inginkan dan bagaimana merasa percaya diri sekarang.

Untuk merasa percaya diri sekarang, Anda harus memahami mengapa Anda menginginkan tujuan atau ide. Tidak sulit, menulis dan berefleksi bisa a latihan singkat dan sangat efektif. Bagi saya, saya ingin merasa energik dan sehat tahun ini. Itu adalah tujuan yang saya miliki untuk diri saya sendiri. Mengapa? Jawabannya mengejutkan saya.

Mengapa Anda Ingin Merasa Percaya Diri Sekarang?

Di masa lalu saya akan mengatakan sesuatu seperti, "sehingga saya bisa merasa baik dan terlihat sehat." Tidak terlalu memotivasi atau mendalam, kan? Nah setelah saya menjawab beberapa pertanyaan di bawah, jawaban saya terasa nyata, otentik dan saya menjadi lebih percaya diri pada kemampuan saya untuk mencapai tujuan saya tahun ini. Sekarang saya

lebih termotivasi dan dalam perjalanan untuk merasa lebih sehat.

Itu bukan tentang terlihat baik, itu tentang bagaimana energi dan kesehatan saya memengaruhi hidup saya dengan cara yang mendalam. Saya dapat lebih hadir untuk klien dan efektif dengan mereka, hubungan saya dapat meningkat dan kebahagiaan dan stamina saya untuk keluar dan mencoba hal-hal baru juga akan meningkat ketika saya menjaga kesehatan saya.

Dapatkan milikmu jurnal atau selembar kertas dan persembahkan beberapa menit tanpa telepon genggam untuk latihan ini. Semakin banyak pertanyaan yang Anda ajukan pada diri sendiri, semakin jelas dan percaya diri Anda dalam mencapai impian Anda.

15 Pertanyaan untuk Membantu Anda Merasa Percaya Diri Sekarang

1. Apa yang bisa saya mulai lakukan untuk memperkuat keseimbangan emosional saya? Apa yang bisa saya berhenti lakukan?
2. Bagaimana rasanya dalam tiga bulan jika saya berpegang teguh pada tujuan saya? Bagaimana mungkin hidup saya berbeda?
3. Apa satu perubahan kecil yang dapat saya lakukan untuk minggu ini yang akan membantu saya merasa mengendalikan hidup saya?
4. Apa yang saya sukai? Apa yang menggairahkan saya, memotivasi saya, atau menarik minat saya? Apa yang bisa saya lakukan untuk memelihara gairah ini setiap hari atau setiap minggu?
5. Kapan saya merasa termotivasi dan percaya diri? Apa yang saya lakukan; dengan siapa aku; dimana saya?
6. Perubahan apa yang dapat saya lakukan untuk mengembangkan hubungan yang lebih kuat dengan diri saya sendiri? Apa yang dianggap "cacat" yang harus saya atasi agar saya bisa lebih dekat dengan penerimaan diri dan kepercayaan diri?
7. Apa masalah hubungan yang ada (dengan keluarga, teman, rekan kerja)? Apa pilihan saya untuk mengatasinya?
8. Kegiatan apa yang menggairahkan saya? Mana yang membuat saya merasa senang? Bagaimana saya bisa mengintegrasikan kegiatan yang lebih bahagia dan menarik ke dalam 48 jam ke depan?
9. Kebiasaan apa yang saya butuhkan untuk meningkatkan dengan tujuan meningkatkan kebahagiaan dan kepercayaan diri saya tahun ini? Apa yang bisa saya mulai kerjakan dalam 48 jam ke depan? Bagaimana rasanya melakukan ini setiap hari?
10. Apa yang bisa saya mulai lakukan, atau berhenti lakukan, untuk memperdalam hubungan saya dengan teman dan orang yang dicintai?
11. Siapa orang-orang dalam hidup saya yang mendukung dan akan membantu saya memelihara impian dan tujuan saya? Bagaimana saya bisa menghabiskan lebih banyak waktu dengan mereka?
12. Apa yang ada di antara saya dan menjadi bahagia? Langkah apa yang bisa saya ambil untuk menjembatani kesenjangan?
13. Dalam hal keuangan, perubahan apa yang bisa saya coba lakukan untuk merasa lebih percaya diri secara finansial?
14. Bagaimana saya bisa mengurangi biaya bulan ini? Bagaimana ini membuat saya merasa tentang diri saya sendiri?
15. Bagaimana rasanya jika saya terjebak pada satu kebiasaan sehat selama enam bulan ke depan? Bagaimana itu bisa meningkatkan hidup saya?

Mencoba yang terbaik. Jika Anda hanya menjawab beberapa, itu luar biasa. Pertanyaan-pertanyaan ini akan membantu Anda merasa percaya diri dan membantu Anda mencapai tujuan Anda.

Emily adalah penulis Ekspresikan Dirimu: Panduan Remaja Putri untuk Berbicara dan Menjadi Diri Sendiri. Anda dapat mengunjungi Emily Situs web Bimbingan Gadis. Anda juga dapat menemukannya di Facebook, Google+ dan Indonesia.