Tentang Penulis Anxiety-Schmanxiety
Berurusan dengan masalah batas dapat menyebabkan kecemasan, tetapi ada kemungkinan untuk mengurangi kecemasan itu dan membangun batasan yang sehat. Batas mengacu pada perasaan Anda tentang diri sendiri serta kapan, di mana, berapa banyak, dan dari siapa Anda akan memberi dan mengambil. Kemampuan untuk menetapkan batasan membantu kesehatan mental Anda dan juga hubungan Anda dengan orang lain; Namun, kecemasan dapat menyebabkan ketidakmampuan untuk menciptakan batasan seperti halnya kurangnya batasan dapat menyebabkan kecemasan. Terlepas dari pedang bermata dua, ada beberapa cara Anda dapat mengurangi kecemasan seputar masalah batas untuk meningkatkan kualitas hidup Anda.
Saya TJ DeSalvo, dan saya tidak bisa lebih bahagia menjadi penulis terbaru Blog Anxiety-Schmanxiety. Untuk memulai, sedikit tentang diri saya: Saya telah didiagnosis dengan gangguan kecemasan umum dan gangguan kecemasan sosial. Saya juga berada dalam spektrum autisme, yang, jika Anda tahu sesuatu tentang, menyebabkan Anda menjadi sangat mudah kewalahan, dan ini jelas tidak memberikan bantuan apa pun kepada seseorang dengan kecemasan.
Mengucapkan selamat tinggal tidak pernah mudah bagi saya. Biasanya, saya akan terobsesi dengan keputusan saya untuk berhenti ngeblog di situs web ini. Sayangnya, saya tidak punya waktu untuk mengabdikan diri untuk menulis yang saya inginkan karena pekerjaan penuh waktu dan tanggung jawab keluarga.
Hai, nama saya Julia Banim dan saya adalah rekan penulis baru Anxiety-Schmanxiety. Saya seorang jurnalis yang berbasis di Manchester, Inggris. Membaca dan menulis telah lama menjadi tempat berlindung yang tenang bagi saya dari situasi sosial yang, diakui, tidak pernah datang dengan mudah (Apa itu Gangguan Kecemasan Sosial [Fobia Sosial]?). Jurnalisme, oleh karena itu, selalu terasa seperti jalur karier alami bagi saya. Saya percaya bahwa penulis harus selalu berusaha untuk membahas isu-isu yang penting bagi mereka. Bagi saya, ini adalah kecemasan, dengan segala kekacauan, penghinaan dan kekhawatiran yang berlebihan. Saya tahu bagaimana rasanya sekencang pegas selama berhari-hari, berminggu-minggu, atau berbulan-bulan. Saya tahu bagaimana rasanya tidak menyadari betapa keras dan cepatnya Anda bernapas, betapa eratnya Anda mengepalkan tangan, sampai orang di sebelah Anda di kereta menatap Anda dengan prihatin (Bisakah Orang Tanpa Penyakit Mental Memahami Kami?).
Sudah setahun sejak saya masuk sebagai salah satu blogger kegelisahan untuk HealthyPlace. Pada saat itu, saya telah bertemu banyak orang dan berteman online yang hampir pasti saya suka, tandai, dan komentari selamanya. Saya bertemu Tanya Peterson, yang telah menjadi mitra blog yang luar biasa. Saya bekerja dengan Natasha Tracy yang tak tertandingi dan belajar lebih banyak tentang cara kerja blogging daripada yang saya pikir mungkin. Alasan-alasan ini, dan banyak lainnya, adalah alasan mengapa sangat sulit untuk mengucapkan selamat tinggal.
Nama saya Gabe Howard. Saya tinggal di Ohio, sudah menikah, penggemar hoki (pergi Blue Jackets), penggemar sepak bola perguruan tinggi (pergi Buckeyes), kentang sofa, kehidupan pesta, pemilik rumah, dan penikmat pizza. Saya tidur terlalu sedikit, terlalu banyak bicara, dan membuat istri saya marah. Saya katakan padanya saya melakukannya karena saya suka perusahaan. Di usia akhir 20-an, saya didiagnosis menderita gangguan bipolar, kecemasan, dan panik. Semuanya berubah cukup banyak dalam semalam. Serangan panik yang parah, paranoia, dan kecemasan umum membuat saya absen dalam waktu yang lama sementara membuat saya nikah, karier, teman, status sosial, uang, dan waktu.
Selamat datang di Blog Anxiety Schmanxiety! Saya Anthony D'Aconti, Pendiri Breathe Into the Bag, sebuah majalah kecemasan yang dibuat untuk membantu orang-orang yang berjuang dengan semua jenis gangguan kecemasan, gangguan obsesif-kompulsif, dan PTSD. Saya bangga bergabung dengan Blog Anxiety Schmanxiety dan berharap bahwa dengan berbagi pengalaman dan keahlian saya, saya akan dapat membantu Anda dengan tantangan kecemasan Anda.
Saya Memahami Kecemasan. Aku Hidup dengannya. Sebagai manusia yang emosional (bukan kita semua?), Saya senang bisa menulis blog Anxiety Schmanxiety. Biasanya saya, saya juga khawatir tentang hal itu. Akankah apa yang saya tulis cukup baik? Akankah ini membantu? Akankah pembaca ingin meninggalkan komentar dan berinteraksi? Bagaimana jika semua orang menilai saya dengan keras? Tentu saja saya membayangkan serangkaian konsekuensi negatif termasuk kematian tertentu untuk saya dan, sangat mungkin, untuk Anda. Tapi jangan khawatir! Saya sudah berurusan dengan ini sejak lama jadi saya sudah terbiasa. Itu berada di bawah kendali - sebagian besar (maksud saya, kegelisahan masih ada, tetapi saya telah belajar cara untuk mencegahnya memerintah saya).
Selamat Datang di Blog Anxiety Schmanxiety! Jodi adalah pekerja sosial klinis berlisensi dan mantan penderita kecemasan. Dia adalah seorang penasihat, ibu, tabib, kekasih, guru, penulis dan teman. Dia telah menasihati anak-anak dan orang dewasa sejak 1994, bekerja dengan orang-orang online dan di kantornya.
