Remaja dan Kesehatan Mental
Adopsi mempengaruhi kesehatan mental saya selama bertahun-tahun, tetapi juga menyebabkan beberapa masalah. Untuk satu, tidak mengetahui orang tua kandung Anda dapat membuat penemuan diri sangat membingungkan, karena Anda memiliki banyak pertanyaan tentang dari mana Anda berasal dan siapa yang akan membesarkan Anda. Inilah kisah saya tentang bagaimana adopsi memengaruhi kesehatan mental saya selama masa kanak-kanak saya dan bagaimana perspektif saya tentang diri saya dan hidup saya telah berubah.
Bisikan jurnal memudahkan jurnal secara konsisten, tetapi saya belum menggunakannya. Itu menarik perhatian saya ketika saya sedang duduk di ruang tunggu sebelum janji terapis saya. Jutaan pikiran melintas di kepalaku. "Begitu banyak hal telah terjadi sejak kunjungan terakhir saya. Di mana kita pergi terakhir kali? Apa yang harus saya katakan? "Di seberang saya, seorang pasien lain memegang jurnal. Ketika saya melihatnya, saya menyadari apa yang saya lewatkan. Saya tidak memiliki catatan tentang peristiwa yang memicu depresi dan kecemasan saya. Memiliki catatan tertulis tentang suasana hati, peristiwa, dan pemicu akan sangat membantu saat itu. Saya tahu jurnal memperkuat kesehatan mental saya dan bisikan jurnal dapat membantu memfasilitasi ini. Berikut ini adalah jurnal cepat yang dapat Anda gunakan untuk kesehatan mental Anda.
Kutipan ini membuat saya mempertimbangkan jika penyakit mental benar-benar menjadi penghalang kesuksesan yang kita bayangkan: Kesuksesan itu tidak final, kegagalan itu tidak fatal: itu adalah keberanian untuk melanjutkan yang diperhitungkan. Sepanjang hidup saya, saya telah menemukan diri saya dalam posisi yang saya pikir akan menghancurkan saya sepenuhnya. Saya telah duduk di kamar saya tanpa pintu, dikelilingi oleh hutang, kehancuran dan mangkuk muntah saya sendiri. Saya telah berbaring di ranjang rumah sakit, tertutup tabung dan kabel - putus asa dan sendirian. Dan saya berjongkok di lantai rumah sakit jiwa, bergoyang dan terperangkap, melukis noda darah di dinding dari masokisme kuku jari saya sendiri. Tetapi apakah semua penyakit mental ini menjadi penghalang kesuksesan?
Dalam pengalaman saya, saya telah menemukan bahwa diagnosis gangguan mental hampir sama sulitnya dengan penyakit itu sendiri. Bahkan, itu bisa cukup untuk membuang seluruh hidup Anda dari kilter dan mengirim Anda berputar ke dalam jurang paling gelap - berjuang di segmen massa kewarasan dan alasan yang salah tempat. Atau setidaknya, begitulah bagi saya. Didiagnosis dengan anoreksia saat remaja - 13 - membangkitkan jumlah emosi yang saling bertentangan. Saya dilanda rasa surealisme, ketakutan, kebingungan, dan bahkan sedikit kebanggaan masokis. Karena putusan itu benar-benar terjadi dalam semalam, suatu saat saya adalah seorang gadis remaja yang masih muda, aktif dan tampaknya sehat - dan selanjutnya saya sama sekali tidak. Saya menderita anoreksia - kurang gizi, tidak peka dan rusak. Saya seorang paria.
