Mainkan Terapi: Teknik, Aktivitas, dan Untuk Siapa Ini

Terapi bermain adalah pendekatan psikoterapi yang terutama digunakan untuk membantu anak-anak berusia 3 hingga 12 tahun mengeksplorasi emosi mereka melalui permainan. Metode ini mendorong ekspresi diri yang bebas dan menyediakan lingkungan yang aman dan nyaman di mana anak dapat mengekspresikan pikiran dan perasaan yang tertekan. Ada sangat sedikit aturan dan pedoman untuk terapi bermain. Tujuannya adalah untuk membantu anak-anak belajar mengekspresikan diri mereka dengan cara yang lebih sehat dan lebih sesuai, sambil juga meningkatkan kemampuan mereka dalam memecahkan masalah dan meningkatkan kepercayaan diri.

Apa itu Terapi Bermain?

Terapi bermain adalah suatu bentuk penyuluhan di mana permainan gratis membantu anak-anak mengekspresikan pikiran dan emosi mereka. Ini dapat digunakan dalam terapi orang dewasa, tetapi sebagian besar disediakan untuk anak-anak yang tidak dapat dengan mudah memasukkan perasaan mereka ke dalam kata-kata. Sesi dapat disampaikan dalam terapi satu-ke-satu atau kelompok, dan keluarga biasanya memainkan peran dalam perawatan anak.

Terapi bermain dapat digunakan sebagai pengobatan yang efektif bagi banyak orang tantangan psikologis dan masalah perilaku. Ini memberikan cara praktis dan langsung bagi anak-anak untuk berhubungan dengan perasaan mereka dan mengekspresikan emosi yang sulit - seperti kesedihan, kesedihan atau trauma.

Ada dua pendekatan utama untuk bermain terapi.

Pendekatan arahan: Di sinilah terapis mengarahkan bermain dengan tujuan dan strategi yang jelas. Terapis dapat memilih permainan tertentu untuk dimainkan anak atau memberikan arahan seperti "Hari ini, kita akan menggambar. "Terapis juga dapat melakukan intervensi untuk membantu anak atau mengarahkan permainan memenuhi tujuan terapi.

Pendekatan non-direktif: Di sinilah permainannya tidak terstruktur dan berpusat pada anak. Anak bisa memilih bagaimana mereka menghabiskan waktu mereka, dan mereka tidak diberikan arahan atau bimbingan. Terapis biasanya akan mengamati anak dengan tenang atau bertanya tentang apa yang dilakukan anak.

Untuk Siapa Terapi Bermain?

Terapi bermain digunakan untuk mengobati berbagai penyakit kondisi kesehatan mental dan masalah perilaku pada anak-anak dan keluarga mereka, termasuk:

• Gangguan kecemasan
• Gangguan spektrum autisme
• Depresi
• Trauma
• Mempelajari ketidakmampuan
• Ketidakmampuan fisik
• Masalah sekolah dan terkait sosial
• Masalah agresi dan kemarahan

Teknik-teknik terapi bermain juga dapat membantu anak-anak memproses peristiwa-peristiwa kehidupan yang sulit, seperti kehilangan orang yang dicintai, perceraian orang tua, relokasi, kekerasan dalam rumah tangga dan pelecehan fisik dan seksual.

Menurut penelitian terbaru yang disajikan dalam makalah UK oleh Play Therapy International and Play Terapi UK, antara 74% dan 83% anak-anak yang menerima terapi bermain standar menunjukkan positif perubahan. Studi ini juga mengungkapkan bahwa semakin parah masalah awal, semakin tinggi tingkat keberhasilannya.

Mainkan Teknik dan Aktivitas Terapi: Apa yang Diharapkan

Jika anak Anda memiliki terapi bermain, terapisnya akan berkomunikasi langsung dengan Anda dan anggota keluarga lainnya tentang tujuan dan kemajuan pengobatan. Dalam beberapa kasus, Anda akan diundang untuk menghadiri sesi bersama dengan anak Anda, sementara dalam kasus lain, anak Anda dapat pergi ke sesi sendirian. Terapis akan menentukan keterlibatan Anda setelah ia mempertimbangkan kebutuhan anak.

Teknik terapi bermain meliputi:

• Pendekatan dasar: ini berpusat bermain dengan penggunaan boneka, tokoh aksi, perlengkapan seni dan permainan terapi. Sesi ini sering tidak terstruktur.
• Terapi bermain kognitif-perilaku: di sini, terapis akan menggunakan permainan dan mainan untuk membantu anak belajar menghadapi lebih baik dengan situasi yang membuat stres atau mengecewakan.
• Terapi anak: orang tua terlibat dalam permainan dan terapis mengajarkan keterampilan interaksi yang penting
• Drama imajiner: anak akan diberikan mainan yang memicu imajinasi, seperti pakaian, boneka atau boneka. Anak mungkin didorong untuk menciptakan "adegan" untuk mengekspresikan kehidupan mereka sendiri dan menyelesaikan konflik.

Jika Anda tertarik dengan pendekatan ini, Anda dapat mengunjungi situs web Play Therapy International untuk informasi dan sumber daya lebih lanjut.

referensi artikel