Ketika Mitra Anda Ingin Berbagi Pendapat Dengan Anda
Momen Stres Terbesar Adalah: Ketika Mitra Anda Ingin Berbagi Pendapat Dengan Anda.
MOMEN PENTING
Ini adalah konsep yang sangat sederhana, namun kebanyakan orang terkejut mengetahui bahwa masalah hubungan mereka terjadi pada SAAT KHUSUS tertentu!
Mereka juga kagum ketika mengetahui bahwa APA YANG TERJADI DALAM SAAT KHUSUS itu biasanya menentukan seberapa buruk keseluruhan masalah yang harus diraih!
APA YANG HARUS DILAKUKAN TENTANG SAAT ANDA DARI STRES TERBESAR
SAAT berikutnya yang Anda perhatikan bahwa pasangan Anda memiliki IMPULSE untuk berbagi pendapat dengan Anda
PEMBERITAHUAN HAL SEPERTI INI:
- Apa yang sebenarnya dilakukan oleh ORANG LAIN ketika mereka merasakan dorongan ini. (Apakah mereka melanjutkan dengan dorongan dan meminta pendapat Anda, apakah mereka menahan... Apa?)
- Apa yang sebenarnya ANDA lakukan sepersekian detik SEBELUM mereka memiliki keinginan. (Apakah keinginan mereka untuk berbagi pendapat dengan Anda "dipicu" oleh sesuatu yang Anda lakukan?)
- Apa yang ORANG LAIN lakukan selanjutnya.
- Apa yang ANDA lakukan selanjutnya.
- Dimana kamu berada. (Apakah lingkungan fisik "cocok" untuk dorongan hati ini? Apakah mereka "memicu" itu?)
- Bagaimana perasaan pasangan Anda ketika mereka bertindak berdasarkan dorongan hati (atau ketika mereka tidak melakukannya).
- Bagaimana tindakan mereka (atau kurangnya tindakan) mempengaruhi Anda.
- Seberapa baik pasangan Anda di KOMUNIKASI pesan kepada Anda bahwa mereka ingin berbagi pendapat dengan Anda?
- Seberapa baik Anda dalam MENERIMA pesan mereka?
- Bagaimana lagi mereka mencoba mengkomunikasikan pesan ini kepada Anda?
Jika Anda tidak belajar banyak dari memperhatikan sepuluh hal ini pertama kali, lakukan itu berulang-ulang sampai Anda berpikir Anda memiliki ide yang cukup bagus mengapa ada yang salah. Ingat, kita berbicara tentang masalah terburuk dalam hubungan Anda di sini. Itu harus LAYAK waktu yang dibutuhkan untuk mencari tahu! Ini adalah fase "pengumpulan data".
lanjutkan cerita di bawah ini
Satu-satunya yang tersisa setelah pengumpulan data adalah mengambil tindakan. Inilah yang saya sarankan ...
Jika teori Anda HANYA berhubungan dengan ANDA, saatnya untuk beberapa "terapi diri." Tanyakan kepada diri Anda pertanyaan seperti ini:
"Mengapa saya tidak memperhatikan ketika pasangan saya ingin berbagi pendapat dengan saya?"
"Bagaimana aku bisa seperti ini? Mengapa saya tidak nyaman ketika mereka mulai berbagi pendapat dengan saya? Kapan dan di mana saya belajar merasa tidak nyaman tentang hal yang begitu baik? Apakah ketidaknyamanan saya terkait dengan pengalaman masa lalu dengan mereka atau dengan orang lain? "
"Kenapa aku terus merespons dengan cara yang sama ini berulang kali meskipun itu tidak bekerja dengan baik untuk kita?"
"Kenapa aku terus berharap hal-hal ini akan berhasil meskipun ada banyak bukti yang bertentangan?"
Kemudian buatlah daftar panjang semua hal-hal LAIN yang dapat Anda lakukan ketika mereka memiliki dorongan ini (selain hal-hal yang terus Anda coba yang tidak berhasil).
Yang perlu Anda lakukan adalah PERCOBAAN dengan daftar hal-hal lain yang harus dilakukan. Sebagian besar dari mereka AKAN SECARA OTOMATIS LEBIH BAIK daripada yang telah Anda lakukan! Beberapa dari mereka bahkan mungkin bekerja sangat baik untuk Anda berdua!
Jika teori Anda adalah MEREKA yang menyebabkan masalah atau entah bagaimana Anda perlu KEDUA untuk menciptakan masalah, inilah saatnya untuk berdiskusi dengan pasangan Anda. Jika Anda senang dengan teori Anda dan hampir yakin bahwa itu benar:
KATAKAN KEMITRAAN ANDA, APA YANG ANDA KETAHUIKAN!
Tapi bersiaplah untuk mereka tidak setuju. Ada dua alasan mengapa mereka tidak setuju:
- Mereka mungkin tahu lebih banyak tentang situasi daripada Anda dan perlu menjelaskan beberapa hal kepada Anda.
- Mereka mungkin terkejut bahwa Anda bahkan memikirkannya dan bahwa Anda menemukan solusi yang bagus! (Sudah menjadi sifat manusia untuk tidak mempercayai klaim orang lain bahwa mereka telah menemukan jawaban untuk sesuatu yang tampaknya "tidak terpecahkan" hanya beberapa detik sebelumnya!)
Jika Anda tidak begitu yakin dengan teori Anda:
HANYA MENGATAKAN MITRA ANDA APA YANG ANDA TELAH BERPIKIR TENTANG DAN APA YANG ANDA DATANGKAN DENGAN SEJAUH.
KEMUDIAN BERTANYA MEREKA UNTUK MELAKUKAN MEREKA TERBAIK, JADI ANDA DAPAT MENGETAHUI LEBIH BANYAK.
SEPENUHNYA, DUA ANDA AKAN DATANG DENGAN RENCANA.
COBALAH! Jika berhasil, bagus! Jika tidak, bicarakan lagi dan buat rencana Anda selanjutnya. Tetap merujuk kembali pada sepuluh hal yang saya sarankan agar Anda perhatikan.
kembali ke: Kuis Hubungan Daftar Isi
