Bisakah Respons Pembalasan Terhadap Penyalahgunaan Verbal Membuat Anda Melecehkan?

Respons Anda terhadap pelecehan verbal dapat, secara teknis, membuat Anda kasar - setidaknya pada saat itu. Dan saya berani bertaruh bahwa kebanyakan orang yang pernah menerima pelecehan verbal jangka panjang mencoba untuk melawan api dengan api di beberapa titik. Hampir mustahil untuk melakukannya tidak membalas terhadap pelecehan verbal dengan lebih penyalahgunaan pada awalnya, pada saat sebelum Anda memahami bahwa Anda berada dalam hubungan yang kasar dan sebelum Anda belajar cara yang lebih baik menanggapi penyalahgunaan verbal. Dalam kasus saya, respons kasar saya terhadap pelecehan verbal mengubah saya menjadi seseorang yang tidak saya sukai sama sekali.

Pada kenyataannya, menanggapi pelecehan verbal dengan lebih banyak pelecehan verbal hanya menciptakan eskalasi situasi dalam jangka pendek, yang lebih pendek siklus penyalahgunaan dalam jangka panjang, dan perasaan mengerikan bahwa Anda mungkin menjadi pelaku kekerasan juga. Atau lebih buruk lagi, menyadari bahwa Anda adalah kasar dalam hubungan lain juga. Perasaan singkat tentang kemenangan yang datang dari melihat kata-kata Anda melukai pelaku tidak layak menjadi monster yang bukan milik Anda.

Mengapa Respons Pelecehan Terhadap Penyalahgunaan Verbal Tidak Menghentikannya

Saya telah membahas keinginan orang yang kejam untuk menang dengan segala cara, jadi saya hanya akan mengingatkan Anda tentang hal itu hari ini (sini dan sini dua contoh). "Kemenangan" yang dicari pelaku pelecehan Anda didahulukan dari perasaan Anda, jenis logika apa pun, betapa bodohnya argumen pelaku pelecehan itu, atau apa yang mungkin perlu dilakukan oleh pelaku untuk mendapatkan kemenangan itu. Anda tidak akan membicarakannya tanpa peduli seberapa konyol atau munafik tindakan dan kata-kata mereka.

Pelaku melihat pembalasan Anda terhadap pelecehan itu sebagai serangan terhadap dirinya sendiri. Membalas meningkatkan acara untuk pelaku. Pelaku tidak akan membiarkan Anda menang.

Setelah pelaku menginvestasikan dirinya untuk menang, Anda mungkin juga pergi. Atau lebih baik lagi, berjalanlah ke kota dan lakukan sesuatu yang menyenangkan karena Anda tidak akan menemukan kesenangan di tempat Anda.

Pembalasan Terhadap Penyalahgunaan Domestik

Pembalasan dari korban pelecehan rumah tangga dapat berupa kekerasan fisik, manipulasi, kebohongan, atau jenis pelecehan lainnya - verbal, mental, atau emosional.

Wow! Bukankah itu datar? penyalahgunaan? Apakah kamu mengatakan itu korban pelecehan adalah pelaku kekerasan?

Tidak, tidak juga. Bela diri adalah tidak pernah sama seperti memulai pelecehan. Motif di balik pembelaan diri jenis ini berasal dari perasaan itu kita harus entah bagaimana melindungi diri kita sendiri. Dan karena nastiness tampaknya merupakan satu-satunya bentuk komunikasi yang dipahami oleh pelaku kekerasan, kami terkadang menggunakan jenis nastiness yang sama. dengan harapan membuat pelaku untuk mundur.

Tetapi membalas terhadap pelecehan dengan cara-cara ini pada akhirnya lebih menyakitkan korban. Membalas dengan pelecehan, memadamkan api dengan api, itulah sebabnya para korban

• lanjutkan tanggung jawab dalam siklus pelecehan dan
• berkontribusi pada penyalahgunaan mereka sendiri dan
• akhirnya merasa sangat bersalah karena menyalahgunakan pelaku mereka sehingga mereka akhirnya menyangkal hal itu mereka disalahgunakan dan
• membuat alasan untuk perilaku penganiaya mereka kepada teman dan keluarga dan
• tidak dapat menemukan kekuatan untuk pergi karena kekuatan terjepit di bawah semua rasa malu atas perilaku mereka sendiri dan
• mengapa ada seratus alasan rumit lainnya yang membantu menjelaskan "Kenapa mereka tinggal ?!"

Penting untuk dicatat bahwa alasan-alasan ini tidak menghapus yang lain (hina ketakutan, moral, kepercayaan agama, keuangan, dll.)! Tetapi alasan-alasan ini dapat berkontribusi pada keengganan untuk meninggalkan hubungan.

Respon Pembalasan Terselubung Penyalahgunaan Verbal

Pembalasan secara diam-diam terhadap pelecehan verbal mungkin telah membantu saya merasa lebih baik saat ini, tetapi menghasilkan salah satu (Anda dapat menebaknya) lebih banyak pelecehan atau perasaan tidak mampu yang berkontribusi pada keyakinan saya, saya tidak bisa membuatnya sendiri jika saya pergi.

Pembalasan terselubung berbeda untuk setiap korban, dan bagaimana kita melakukannya tergantung pada keyakinan apa yang ingin dipaksakan oleh pelaku kekerasan terhadap kita. Sebagai contoh, pembalasan rahasia saya termasuk

• tidak membersihkan rumah,
• menghabiskan uang tanpa memberitahunya,
• berbicara pada diriku sendiri tentang betapa bodohnya dia dan betapa bodohnya aku karena tidak bisa membuatnya melihat cahaya,
• air liur ke Jack dan Coke-nya,
• tidak berada di rumah untuk menyambutnya setelah bekerja,
• tidak memperbaiki makan siangnya,
• memutihkan sikat giginya tanpa membilasnya,
• berbicara buruk tentang dia ketika anak-anak kita bisa mendengar saat di telepon dengan saudara perempuanku,
• mengambil keuntungan dari fakta bahwa dia terus-menerus menguping pembicaraan saya dengan mengatakan hal-hal yang saya tahu akan membuatnya kesal, dan
• ini hanya sebagian daftar.

Ketika saya melihat daftar itu, saya melihat bagaimana saya juga menyakiti diri saya sendiri. Saya tinggal di rumah yang berantakan, tidak memiliki kedamaian finansial, mengisi kepala saya dengan pikiran-pikiran yang meminimalkan diri sendiri, melukai anak-anak saya, menambah rasa bersalah saya karena memiliki hubungan yang mengerikan seperti itu karena saya tahu saya bertindak jelek juga, kehilangan ketenangan pikiran saya dan.... Itu tidak layak.

Nah, jika saya memiliki kesempatan lain untuk mengiler dalam minuman kerasnya, saya mungkin akan melakukannya.

Intinya adalah pembalasan tidak berfungsi sebagai respons terhadap pelecehan verbal. Pembalasan menyakiti korban lebih dari yang pernah menyakiti pelaku karena pada akhirnya pelaku akan memastikan mereka MENANG.