Apa yang Harus Dihindari Ketika Anda Mendisiplinkan Anak dengan PTSD

February 09, 2020 21:45 | Tanya J. Peterson
click fraud protection
Menghindari tindakan tertentu ketika mendisiplinkan anak dengan PTSD adalah penting. Pelajari apa yang tidak boleh dilakukan ketika mendisiplinkan anak Anda yang trauma, di HealthyPlace.

Mengetahui cara mendisiplinkan anak dengan PTSD adalah bagian penting dalam mengasuh anak yang pernah mengalami PTSD jenis trauma. Mengalami trauma, baik itu kejadian tunggal atau insiden berulang, berdampak negatif pada anak emosi, pikiran, reaksi fisik, dan perilaku dan mengurangi kemampuan mereka untuk mengatasi secara konstruktif cara. Orang tua sering merasa tidak berdaya untuk membantu anak-anak mereka dan bingung bagaimana cara mendisiplinkan mereka. Karena mengetahui apa yang tidak boleh dilakukan sama pentingnya dengan mengetahui apa yang harus dilakukan, berikut adalah beberapa hal yang harus dihindari ketika Anda mendisiplinkan anak yang trauma.

Tantangan Mendisiplinkan Anak dengan PTSD

Anak-anak yang mengalami trauma sering mengembangkan perilaku yang sulit. Berada dalam mode bertahan hidup yang konstan dan dalam keadaan berkelahi, terbang, atau membeku, otak mereka waspada terhadap bahaya. Apa yang dicari otak, biasanya ditemukan, sehingga anak-anak dengan PTSD mudah dipicu. Ini mengarah pada perilaku membingungkan seperti:

instagram viewer
  • Sifat lekas marah
  • Clinginess
  • Mantra menangis yang sering
  • Amarah parah
  • Pembangkangan
  • Tantangan
  • Penolakan untuk mendengarkan atau mengikuti aturan
  • Berdebat
  • Berbicara kembali
  • Perkelahian
  • Mendapatkan masalah (baik sekolah dan rumah)
  • Melarikan diri
  • Penggunaan zat
  • Kejahatan
  • Perilaku sembrono, tidak bertanggung jawab

Perilaku-perilaku ini bisa menjadi tantangan, stres, memicu kecemasan, dan melelahkan. Mungkin Anda sering merasa kesal. Semua frustrasi yang datang dengan mendisiplinkan dapat mengganggu Anda mendisiplinkan anak Anda. Setelah Anda menemukan cara mendisiplinkan anak dengan PTSD, prosesnya menjadi lebih mudah dan hubungan Anda dengan anak Anda dapat meningkat.

Apa yang Harus Dihindari Ketika Anda Mendisiplinkan Anak yang Trauma

Saat menangani masalah di atas, penting untuk diingat bahwa mereka tidak disengaja tetapi merupakan reaksi terhadap pemicu yang mengingatkan anak tentang trauma. Wajar bagi orang tua dan pengasuh lain untuk mengambil perilaku negatif secara pribadi; Namun, tidak peduli bagaimana kelihatannya, perilaku buruk itu sering kali tidak ada hubungannya sama sekali dengan orang tua.

Pedoman penting untuk bagaimana tidak mendisiplinkan anak dengan PTSD adalah menghindari perilaku secara pribadi. Mengingat bahwa anak Anda beroperasi dari trauma daripada emosi negatif terhadap Anda akan membantu Anda tetap tenang dan cenderung untuk anak Anda daripada ledakan.

Ketika anak-anak merasa aman, dicintai, dan dipahami, mereka merespons dengan lebih baik disiplin orang tua. Ketika upaya disiplin mengabaikan kebutuhan anak-anak untuk perlindungan dan keamanan, mereka dapat mengalami kemunduran yang memperpanjang penyembuhan dan kurangnya kedekatan dengan orang tua mereka. Hindari pendekatan dan tindakan ini saat mendisiplinkan anak dengan PTSD:

  • Lupa mengatasi emosi anak Anda sebelum berurusan dengan perilaku tersebut
  • Seketika bereaksi dalam kemarahan atau frustrasi
  • Berteriak
  • Menyentuh, meraih, atau memukul anak Anda
  • Menghukum — termasuk segala jenis hukuman fisik
  • Menatap anak atau melakukan kontak mata yang lama (ini ditafsirkan sebagai agresi)
  • Memerintahkan anak Anda untuk berbicara / menjelaskan diri mereka sendiri
  • Mengganggu dan menolak untuk mendengarkan
  • Menciptakan harapan ekstrem, terlalu tinggi atau terlalu rendah
  • Membiarkan diri Anda tersedot ke dalam perebutan kekuasaan, berdebat dan bersikeras memegang kendali

Lihat: Cara Mendisiplinkan Anak Tanpa Memukul atau Berteriak

Menggunakan daftar apa yang tidak boleh dilakukan ini akan jauh dalam mendisiplinkan anak dengan PTSD. Menghindari tindakan-tindakan ini akan membantu Anda dengan penuh kasih mengajari anak Anda perilaku apa yang menurut Anda tidak dapat diterima.

Apa yang Harus Dilakukan Saat Mendisiplinkan Anak dengan PTSD

Berusaha memahami Anda gejala PTSD anak dan reaksi terhadap berbagai pemicu. Dengan cara ini, Anda dapat lebih mudah menghindari taktik disiplin berbahaya dan menggunakan pendekatan positif dan lembut yang membantu anak-anak secara bertahap pulih dari pengalaman traumatis mereka. Kualitas dan tindakan ini sangat membantu anak-anak merasa dicintai dan aman ketika didisiplinkan:

  • Kesabaran
  • Kelemah-lembutan
  • Sikap yang tenang dan tenang
  • Ketersediaan saat anak Anda perlu bicara
  • Kesediaan untuk memberi anak Anda beberapa pilihan dan kendali
  • Penggunaan konsekuensi alami, logis, dan jangka pendek
  • Harapan realistis untuk anak Anda

Akhirnya, cara Anda melihat anak Anda sangat penting. Ini memengaruhi cara Anda berinteraksi dengan mereka dan membentuk pendekatan Anda terhadap disiplin. Sebuah pernyataan oleh Biro Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan / Anak-Anak (n.d.) menyarankan, "Menjadi orang tua yang mengalami trauma mungkin memerlukan perubahan dari melihat"anak nakal"Melihat seorang anak yang mengalami hal-hal buruk terjadi."

Memang, hal pertama yang harus dihindari ketika mendisiplinkan anak dengan PTSD adalah hanya melihat perilaku buruk mereka dan menggunakannya untuk menentukan siapa mereka.

referensi artikel