Pertahankan Komunikasi Terbuka Tentang Penyakit Mental
Newsletter Kesehatan Mental HealthyPlace
Inilah yang terjadi di situs HealthyPlace minggu ini:
- Pertahankan Komunikasi Terbuka Tentang Penyakit Mental
- Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans Facebook
- Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace
- Berdiri untuk Kesehatan Mental
- Berita Kesehatan Mental Terbaru
Pertahankan Komunikasi Terbuka Tentang Penyakit Mental
Komunikasi terbuka tentang penyakit mental itu penting, tetapi seringkali sulit (Berbicara dengan Orang Lain tentang Penyakit Mental Anda). Ketika seseorang dalam hidup Anda, apakah itu Anda atau seseorang yang Anda sayangi, baru didiagnosis menderita penyakit mental, hidup dapat menjadi stres. Perilaku dapat tampak tidak rasional, dan rasanya semua orang berada di roller coaster liar yang tak ada habisnya. Kelelahan fisik dan emosional itu biasa. Cara yang efektif untuk mengurangi stres dan menciptakan ketenangan adalah berkomunikasi secara terbuka.
Kesempatan untuk berbicara dan merasa didengar adalah kebutuhan dasar yang kita semua miliki. Gunakan tips ini untuk mendorong komunikasi terbuka:
- Gunakan kata-kata dengan sengaja. Apa yang Anda katakan memiliki dampak besar pada orang lain, jadi pertimbangkan kata-kata Anda dengan cermat sebelum Anda mengucapkannya.
- Perhatikan bagaimana Anda mengatakan sesuatu. Jika Anda frustrasi, luangkan waktu sejenak untuk bernapas dalam-dalam, kumpulkan pemikiran Anda, dan pikirkan nada bicara Anda sebelum berbicara.
- Hindari bertanya "mengapa" ("Mengapa kamu melakukan itu?" Atau "Mengapa kamu tidak turun dari sofa dan berjalan-jalan?"). Ingin saling memahami adalah baik; Namun, mengajukan pertanyaan "mengapa" bisa terdengar bermusuhan dan menuduh. Alih-alih, cobalah frasa seperti, "Bantu aku mengerti ..." atau "Aku mendengarmu berkata ..."
Komunikasi yang terbuka meningkatkan pemahaman, empati, dan kerja sama. Meskipun rumit, itu mungkin dan sepadan dengan usaha.
Artikel Terkait Berurusan dengan Komunikasi Terbuka Tentang Penyakit Mental
- Pedoman Komunikasi
- Komunikasi yang sehat
- Bicara Tentang Depresi, Katakan pada Seseorang
- Membuka diri bagi Orang-Orang Tercinta Tentang Bahaya Diri
- Cara Berbicara dengan Keluarga Anda Tentang Penyakit Mental Anda
- Cara Membantu Seseorang dengan Penyakit Mental
Pikiran Anda
Pertanyaan hari ini: Bagaimana Anda berhasil berkomunikasi dengan orang-orang tentang penyakit mental, apakah Anda sendiri atau orang yang Anda cintai? Kami mengundang Anda untuk berpartisipasi dengan berkomentar dan berbagi perasaan, pengalaman, dan pengetahuan Anda tentang Halaman Facebook HealthyPlace dan di Halaman HealthyPlace Google+.
lanjutkan cerita di bawah ini
Bagikan Kisah kami
Di bagian atas dan bawah dari semua cerita kami, Anda akan menemukan tombol berbagi sosial untuk Facebook, Google+, Twitter, Pinterest, dan situs sosial lainnya. Jika Anda menemukan cerita, video, tes psikologi, atau fitur HealthyPlace tertentu lainnya bermanfaat, ada kemungkinan besar orang lain juga akan membutuhkan. Tolong bagikan.
Kami juga mendapatkan banyak pertanyaan tentang kebijakan penautan kami. Jika Anda memiliki situs web atau blog, Anda dapat menautkan ke halaman mana saja di situs web HealthyPlace tanpa meminta kami sebelumnya.
Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans Facebook
Berikut adalah 3 artikel kesehatan mental teratas HealthyPlace Facebook penggemar merekomendasikan Anda membaca:
- Fungsionalitas sebagai Ukuran Kualitas Hidup dalam Bipolar
- PTSD dan Kelelahan: Apakah Normal Merasa Begitu Lelah?
- Depresi - Saya Lebih Baik Tidur
Jika Anda belum melakukannya, saya harap Anda akan melakukannya bergabunglah dengan kami / sukai kami di Facebook terlalu. Ada banyak orang yang luar biasa dan mendukung di sana.
Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace
Di semua blog kami, komentar dan pengamatan Anda disambut.
- Tiga Pelajaran Penting untuk Korban Perkosaan
- Mengatasinya Bukan Saran yang Bermanfaat untuk Penyakit Mental
- Binge Eating Disorder, Anxiety, dan Coping
- Apa yang Menyebabkan Kecemasan, dan Apakah Itu Penting?
- Apa yang dimaksud Dissociative Disorder Lain?
- Pikiran yang Santai Adalah Pikiran yang Bahagia
- Stres PMS dan Dampaknya pada Kesehatan Mental Wanita
- Merawat Ibu Sakit Mental Selama Kembali ke Sekolah
- Beberapa Hari Sulit Menjadi Orang Positif
- Apakah Kepribadian Adiktif Ada?
- Fungsionalitas sebagai Ukuran Kualitas Hidup dalam Bipolar
- Kenali Kemajuan dalam Pemulihan PTSD untuk Mempromosikan Penyembuhan Lebih Lanjut
- Pergi Berlibur Bersama Schizophrenia, Schizoaffective Disorder
- Orangtua yang Terkena Stigma Kesehatan Mental
- Perawatan Diri Depresi dalam Hubungan Membutuhkan Komunikasi
- Gangguan Kepribadian Borderline, Manipulasi vs. Kejujuran
Di semua blog kami, komentar dan pengamatan Anda disambut.
Jangan ragu untuk membagikan pemikiran dan komentar Anda di bagian bawah setiap posting blog. Dan kunjungi Beranda blog kesehatan mental untuk posting terbaru.
Berdiri untuk Kesehatan Mental
Ribuan Orang Bergabung dengan Kampanye Stand Up untuk Kesehatan Mental
Tapi kami masih membutuhkanmu. Biarkan orang lain tahu bahwa tidak ada rasa malu memiliki depresi, kegelisahan, gangguan bipolar, trikotilomania, OCD, ADHD, skizofrenia atau penyakit mental lainnya.
Bergabung dengan Kampanye Stand Up for Mental Health. Letakkan a tombol di situs web atau blog Anda (tombol untuk anggota keluarga, orang tua, profesional dan organisasi kesehatan mental juga). Kami juga punya mencakup untuk Facebook, Twitter dan Google+.
Berita Kesehatan Mental Terbaru
- Nyeri Melahirkan Terkait Dengan Risiko Depresi Pascapersalinan
- Penyakit Psikiatrik Orangtua Terkait Dengan Risiko Anak-Anak Dari Upaya Bunuh Diri, Pelanggaran Kekerasan
- Studi Baru Menghubungkan Kesehatan Mental Dan Pemulihan Gagal Jantung Lambat
- Antibodi Mengurangi Plak Amiloid Otak yang Berbahaya Pada Pasien Alzheimer
- Pembelajaran Bahasa Meningkatkan Plastisitas Otak Dan Kemampuan Untuk Memberi Kode Informasi Baru
- Mengaktifkan Neuron Dopamin Dapat Mematikan Perilaku Makan Seperti Pesta
- ADHD Terkait Dengan Diet Tidak Sehat Dalam Kehamilan
- Studi menemukan infeksi jantung meningkat di antara pengguna narkoba suntikan yang lebih muda
Kisah-kisah ini dan banyak lagi ditampilkan di kami halaman berita kesehatan mental:
Itu saja untuk sekarang. Jika Anda mengetahui seseorang yang dapat memanfaatkan buletin ini atau situs HealthyPlace.com, saya harap Anda akan meneruskannya kepada mereka. Anda juga dapat membagikan buletin di jejaring sosial apa pun (seperti facebook, stumbleupon, atau digg) milik Anda dengan mengeklik tautan di bawah. Untuk pembaruan sepanjang minggu:
- lingkaran HealthyPlace di Google+,
- ikuti HealthyPlace di Twitter
- ikuti HealthyPlace di Pinterest
- atau menjadi penggemar HealthyPlace di Facebook.
kembali ke: Indeks Buletin Kesehatan Mental HealthyPlace.com
