Stigma Berbicara tentang Penyakit Mental
Stigma berbicara tentang penyakit mental menunjukkan dirinya dalam percakapan kesehatan mental dan terbukti berulang kali menjadi pedang bermata dua. Di satu sisi, ada potensi untuk membantu banyak orang yang dinyatakan dalam kegelapan dan menderita dalam kesunyian. Berbicara tentang penyakit mental juga dapat memberikan kesadaran kepada orang-orang yang memiliki ide-ide yang didorong oleh stigma tentang apa itu kesehatan mental dan mengubah pikiran mereka. Pada dasarnya, berbicara tentang penyakit mental dapat mengiris yang negatif dan membawa perubahan positif (Berhenti Meminimalkan Penyakit Mental: Hal-Hal Terburuk untuk Dikatakan). Pedang yang sama itu juga sering digunakan untuk menangkal kebenaran penyakit mental. Beberapa orang tidak mendapatkannya (dan tidak mau mendapatkannya). Mereka menjaga ketidaktahuan penyakit mental hidup dengan salah berbicara tentang penyakit mental. Mungkin ada stigma dalam berbicara tentang penyakit mental.
Stigma dan Berbicara tentang Penyakit Mental Bisa Menjadi Kejam
Saya menerima komentar kemarin di reposting sebuah blog yang saya tulis untuk The Mighty. Dalam blog saya menulis tentang pengalaman baru-baru ini di pusat perbelanjaan lokal di mana seorang wanita menatap dengan kasar pada bekas luka di kaki saya, yang disebabkan oleh gangguan eksoriasi (pengambilan kulit).
Maksud saya adalah untuk berhubungan dengan orang-orang dengan berbagai macam kondisi kulit, baik yang berhubungan dengan kesehatan mental atau tidak, dan beri tahu mereka bahwa mengenakan celana pendek dan t-shirt, atau pakaian apa pun yang mereka pakai boleh saja Suka. Saya ingin memberi tahu mereka bahwa kita bisa selamat dari tatapan itu dan kita bisa mengambil kekuatan mempermalukan mereka punya.
Blog itu diposting ulang ke Yahoo, di mana komentar itu ditinggalkan. Bunyinya,
... Kedengarannya seperti Anda mendapatkan tendangan mesum karena mencoba menarik perhatian orang dan bersenang-senang dalam kenyataan yang Anda coba buat orang-orang membenci Anda karena menghilangkan dari kebencian Anda sendiri dan itulah sebabnya Anda memiliki 'kondisi' ini pada awalnya tempat. (sic)
Pertama-tama, ini adalah asumsi kasar dan maksud saya kasar dalam arti kata - besar dan tidak menarik.
Apa yang tampaknya tidak disadari oleh komentator ini adalah bahwa membenci diri sendiri sering kali membuat kita dalam kegelapan. Saya membenci diri saya selama bertahun-tahun karena gangguan ini dan fakta bahwa saya tidak bisa mengendalikannya. Saya juga sangat malu dengan hal itu sehingga saya tetap diam. Saya sama sekali tidak ingin perhatian diberikan padanya, dan saya masih lebih suka tidak tertarik kulit atau memetik saya, tetapi saya juga menyadari bahwa memberi perhatian adalah satu-satunya cara untuk memecahkan stigma (Stigma Kesehatan Mental: Prasangka dan Diskriminasi).
Membicarakan Penyakit Mental Bukan Mencari Perhatian, Itu Bicara Stigma
Banyak orang diam tentang gangguan mereka karena mereka tidak ingin terlihat seperti mereka adil membuatnya untuk perhatian. Fakta bahwa komentar seperti yang saya terima masih dibuat menunjukkan bahwa ini adalah kekhawatiran yang sah.
Itu juga menunjukkan bahwa kita perlu terus berbicara. Berbicara tentang penyakit mental bukan tentang mendapatkan lencana kebanggaan atau medali keberanian, ini tentang memberi tahu orang-orang bahwa ini adalah apa yang kita alami, mengapa, dan bahkan bagaimana kita ingin mengubahnya. Ini tentang membentuk kembali cara orang memandang penyakit mental untuk meningkatkan kehidupan semua orang yang tinggal bersama mereka (Pentingnya Bulan Kesadaran Kesehatan Mental dan Inisiatif Lainnya).
Anda dapat menemukan Laura di Indonesia, Google+, Linkedin, Facebook dan blognya; juga lihat bukunya, Project Dermatillomania: Kisah-Kisah Dibalik Bekas Luka Kita.
Laura Barton adalah seorang penulis fiksi dan non-fiksi dari Wilayah Niagara di Ontario, Kanada. Temukan dia di Indonesia, Facebook, Instagram, dan Goodreads.
