Reaksi Stres Tertunda: Panik Setelah Badai

Saya tidak tahu apa yang saya derita tetapi ada sesuatu yang terjadi dengan saya. Saya baru saja pindah kembali ke Skotlandia setelah 5 tahun tinggal di Spanyol. Awalnya saya pergi karena saya ingin mencoba tinggal di luar negeri dan belajar bahasa dan menjadi penduduk asli. Saya terus bekerja di luar negeri di tempat yang sama secara bergilir bulan / bulan yang berarti saya meninggalkan mitra jangka panjang saya di rumah di Spanyol seperti yang saya lakukan di Skotlandia sebelumnya. Bagaimanapun pengeluarannya tidak terkendali dan dia menjadi kecanduan kokain. Juga dia minum dengan sedikit orang rendahan dan mengikuti mereka seperti domba daripada menerima nasehat dari saya dan menjaga diri kita sendiri bukan orang lain yang tidak layak baik. Saya berhasil menyatukannya meskipun stres di Spanyol di mana semuanya tampaknya telah ditinggalkan. Di Skotlandia saya bersyukur dia berubah dan menghabiskan jauh lebih sedikit dan berperilaku. Namun sekarang setelah aku bisa sedikit bersantai, aku mendapati diriku dengan kecemasan yang tinggi dan melihat ke belakang terlalu banyak dengan penyesalan dan menemukan aku menjadi sangat marah tentang hal itu. Saya biasanya tidak melihat ke belakang hanya ke depan tetapi ini telah mengambil korban bagi saya pasti dengan semua argumen, masalah kepercayaan, pengeluaran, obat-obatan dan beberapa masalah lainnya di sepanjang jalan. Tidak yakin saya bisa melihatnya meskipun hal-hal baik di Skotlandia dan mungkin perlu bantuan tetapi perhatikan apakah itu yang saya butuhkan. Mungkin saya hanya perlu mendapatkan pegangan atau sesuatu. Untuk pertama kalinya dalam 50 tahun saya, saya mendapati diri saya membutuhkan sesuatu atau seseorang di mana biasanya saya adalah terapis, penyelamat dan pria yang menyelesaikan masalah. Tidak yakin ke mana harus g atau apa yang harus dilakukan. Itu adalah reaksi yang tertunda pasti. saran yang ramah.

Dalam hal tertentu saya sangat senang ini adalah suatu hal. Itu tidak pernah terjadi pada saya sebelumnya - biasanya saya memiliki pemicu yang dapat diidentifikasi dengan segera. Mereka selalu sama hingga saat ini. Pada awalnya semua orang mengatakan bahwa itu adalah apa tetapi itu sangat berbeda dan menakutkan daripada apa pun selama dekade terakhir sejak saya memilikinya, saya yakin ada sesuatu yang salah - seperti stroke mini.
Di sisi lain, saya baru-baru ini dijadwalkan untuk mengalami kejang EEG bc yang umum pada masa-masa awal Lupus, yang baru saja saya diagnosa. Deskripsi kejang parsial hampir sama dengan apa yang saya perjuangkan untuk menggambarkan selama sekitar satu tahun sekarang dan intensitas hiper acak di lobus frontal saya bisa dari itu atau apa pun.
Saya lega mereka akhirnya menganggap saya serius, tetapi sekarang saya yang tidak yakin mereka tidak panik sebagai salah satu Episode terbaru mengikuti lonjakan yang tiba-tiba teraba dalam kecemasan saya saat saya membaca rontgen dada yang menggambarkan paru-paru yang baru didapat bintil.
Tidak ada yang terjadi pada saat itu, saya hanya merasa hati saya tenggelam tetapi beberapa jam kemudian tiba-tiba terjadi hal-hal aneh. Saya tidak tahu apakah itu menyebabkan kecemasan memicu respons tetapi saya merasa baik-baik saja sampai sekitar 40 detik setelah itu dimulai maka kurang dari dua menit kemudian sudah berakhir dan saya agak kabut.
Saya tidak tahu, mungkin itu hanya angan-angan saya saja, tidak ada yang mau epilepsi. Ini untuk berharap.

WOW saya mengembara apa yang sedang terjadi saya menderita kecemasan sosial dan agorafobia tapi pada bulan Juni 2017 bjsband saya meninggal di tempat tidur tepat di sebelah saya, saya sangat terkejut saya tidak bisa berbicara dengan detektif sekarang di sini 8 bulan kemudian dan saya memiliki lebih banyak serangan terima kasih untuk info

Pernah ke sana, melakukannya selama bertahun-tahun. Setelah mencari tahu apa yang saya miliki adalah serangan panik / kecemasan, (dokter tidak pernah percaya gejala saya) saya membaca semua yang saya bisa tentang mereka, dan menyadari itu semua adalah masalah memahami tubuh ANDA & Anda masalah. Apa pun yang diperlukan, lakukanlah. Bagi saya, pengetahuan bahwa "Saya melakukannya untuk diri saya sendiri" biasanya membuat saya melalui masa-masa sulit. SAYA TAHU saya membuat diri saya stres, saya anal, perfeksionis, saya terlalu khawatir, saya suka hal-hal di bawah kendali, dan ketika mereka tidak ', tubuh saya memberontak. Saya tidak pernah benar-benar merasakannya sampai setelah acara besar, dan kemudian saya membayar. Saya mulai bertanya-tanya apa yang salah dengan saya, penyakit? dingin? flu? dan kemudian tersenyum dengan sadar bahwa aku mengalami masa-masa yang sangat menegangkan, dan itu membuatku tersadar. Hari ini adalah salah satu dari hari-hari itu - aku pusing, sesak nafas (jadi untuk berbicara) Aku merasa sangat payah, ingin meringkuk dan tinggal di rumah. Aku hanya merasa tidak enak badan, tetapi minggu terakhir sulit dengan suami di rumah sakit, menangani sendiri di rumah, dll, dll. Anda tidak gila, sadari saja, cari tahu bagaimana Anda harus melewatinya, dan Anda akan baik-baik saja.

Saya perhatikan ini. Saya pikir saya menjadi gila, merasa paling stres ketika saya seharusnya santai! Terima kasih atas info hebat yang selalu Anda posting.