Mengontrol Kelebihan Makan dan Kecanduan Makanan

Saya seorang wanita 39 tahun, menikah dengan apa yang saya TAHU adalah gangguan pesta makan. Masalah makan dimulai saat remaja ketika saya memutuskan satu-satunya hal yang benar-benar saya kendalikan (secara tidak sadar, pada saat itu) adalah diet dan olahraga saya. Anorexia didahulukan. Setelah beberapa tahun, itu berkembang menjadi Bulimia. Setelah kuliah dan satu dekade atau lebih dari makan sehat obsesif, boring dan pembersihan sporadis mulai berlaku.
Pada titik ini dalam hidup saya, saya menerapkan berbagai alat termasuk psikoterapi, yoga dan meditasi, dan penjurnalan makanan. masing-masing hal ini telah membantu dan saya terus menjalani hidup saya: menetapkan tujuan, tumbuh sebagai individu, mengatasi ketakutan dan rasa tidak aman saya yang lebih dalam... Namun, "binge-purge monster" memelopori kepalanya yang jelek setidaknya dua atau tiga kali seminggu. Selain itu, saya punya beberapa teman intim lainnya yang disebut Bipolar Disorder, Fibromyalgia, dan Chronic Fatigue... Ketiga lelaki ini tampaknya lebih sulit dihadapi sehari-hari. Saya bisa merasakan ketika mereka menjadi lebih baik atau lebih buruk sebelum tanda atau gejala yang signifikan muncul. Tapi, ketika dorongan untuk pesta memukul, aku selangkah di belakang, dan aku benar-benar di luar kendali sebelum aku tahu apa yang terjadi.