Bagaimana Memulihkan Pecandu Alkohol Terhadap Penggunaan Alkohol Normal

Anda mungkin ingin mempertimbangkan bagaimana pecandu alkohol yang pulih bereaksi terhadap penggunaan alkohol normal, jika, memang, Anda memilih untuk minum alkohol. Jika Anda memiliki orang yang dicintai yang ada di pemulihan alkoholisme, ketahuilah bahwa seorang pecandu alkohol mulai pulih anda konsumsi alkohol dapat berubah setiap hari. Saat saya terus tumbuh dan beradaptasi dengan kehidupan di sekitar saya, saya toleransi terhadap alkohol dan rasa aman juga berkembang. Saya advokat terbaik saya sendiri untuk ketenangan saya, tetapi saya juga satu-satunya yang benar-benar tahu di mana saya berdiri dalam proses pemulihan saya. Berikut adalah beberapa hal yang perlu diingat teman dan keluarga sehubungan dengan bagaimana pecandu alkohol yang pulih bereaksi terhadap penggunaan alkohol normal.
Sebagai pecandu alkohol yang mulai pulih, saya harus memperhatikan dengan cermat apa yang saya rasakan sebelum saya berada di dekat orang-orang yang sedang minum. Dengan membuat penilaian diri yang jujur

kondisi spiritual saya dan tahu kapan harus mengatur batas fungsional, Saya tetap sadar melalui pernikahan, pesta ulang tahun, perubahan pekerjaan, dan kematian. Saya telah menemukan betapa mendukung teman dan keluarga saya dengan belajar menetapkan batasan dan meminta bantuan.

Memulihkan Pecandu Alkohol Terus Berkembang dengan Cara Mereka Bereaksi terhadap Penggunaan Alkohol

Ada saat-saat dalam keadaan tidak tenang ketika saya sama sekali tidak memiliki masalah berada di sekitar orang yang sedang minum. Lalu ada saat-saat dalam ketenangan saya ketika saya merasa sangat tidak nyaman sekitar orang yang sedang minum. Jangan marah pada orang yang Anda cintai jika mereka tampak berubah pikiran tentang apa yang membuat mereka tidak nyaman; kami tidak melakukannya untuk menjadi sulit, ini hanya bagaimana kehidupan untuk seorang pecandu alkohol yang pulih. Setiap hari berbeda dan membawa tantangan baru dan membutuhkan taktik baru.

Ketika saya tidak merawat diri sendiri, stres, atau tertekan dan jauh lebih sulit untuk tetap sadar (Perbedaan Antara Penderita Dan Pemulihan Beralkohol). Selain kualitas keadaan mental dan emosional saya, tidak ada alasan atau alasan mengapa tingkat kenyamanan saya berubah karena berada di sekitar orang yang sedang minum. Kadang-kadang menjadi tidak nyaman bagi saya untuk berada di sekitar alkohol bahkan ketika saya sangat keras tentang pemulihan saya.

Memulihkan Pecandu Alkohol Memiliki Kebutuhan dan Batas Ketika Datang Menjadi Sekitar Penggunaan Alkohol Normal

Berkali-kali, saya telah berkomitmen untuk menghadiri pesta atau acara di mana saya tahu akan ada alkohol, hanya untuk mengetahui tidak ada minuman non-alkohol yang disajikan. Ini adalah satu keadaan di mana saya perlu melakukan pekerjaan yang lebih baik dalam menetapkan batasan dan mengadvokasi untuk kebutuhan saya sendiri. Mungkin detail kecil untuk Anda yang bukan pecandu alkohol, tetapi bagi saya, sebagai pecandu alkohol yang pulih, sebenarnya sangat menegangkan karena dua alasan:

1. Itu adalah jenis pesta di mana saya akan dihancurkan dari labu saya selama hari-hari minum saya, dan menghadiri mereka mabuk adalah jalan canggung menyusuri jalan kenangan. Dan sementara minum orang lain dapat memicu keinginan saya untuk minum pada hari tertentu, orang-orang itu dan perilaku mereka tidak bisa disalahkan. Bukan tanggung jawab mereka untuk mengendalikan keinginan saya untuk minum (atau kekurangannya). Ketika saya menemukan diri saya di acara-acara ini, saya sering harus mengandalkan saran yang saya berikan kepada orang-orang di awal ketenangan, tidak peduli berapa lama saya sadar.
2. Sulit untuk dikelilingi oleh alkohol sebanyak itu sebagai seorang pecandu alkohol yang sedang pulih. Saya memiliki keinginan alami untuk minum karena saya seorang pecandu alkohol, dan kadang-kadang hanya berada di sekitar alkohol adalah pemicu bagi saya. Karena saya satu-satunya orang yang bisa mengidentifikasi dan bereaksi terhadap pemicu saya, Saya advokat terbaik saya sendiri untuk ketenangan hati saya.

Jika saya merasa dipicu oleh salah satu dari stresor ini, saya perlu menetapkan batas dan keluar dari situasi tersebut. Kadang-kadang ini hanya masalah permisi dari pesta di mana alkohol dikonsumsi.

Bagaimana Mendukung Pemulihan Beralkohol di Sekitar Penggunaan Alkohol Normal

Hal terbaik yang dapat Anda lakukan sebagai teman atau anggota keluarga, adalah menjaga tempat yang aman ketika seorang pecandu alkohol yang sedang pulih datang untuk berbicara dengan Anda tentang kebutuhan dan batasannya. Berbelas kasih dan pengertian jika dia perlu mengubah atau membatalkan rencana dengan Anda karena itu mengubah tingkat kenyamanan di sekitar penggunaan alkohol. Kecuali jika dia menyatakan sebaliknya, semua keinginan pecandu alkohol yang pulih adalah untuk mendapatkan dukungan Anda.

Semua pecandu alkohol berbeda, jadi bagaimana semua pecandu alkohol yang pulih bereaksi terhadap penggunaan alkohol normal bervariasi. Namun, saya telah menerima persetujuan yang luar biasa ketika saya membagikan pemikiran ini dengan pecandu alkohol yang baru sembuh. Apa pengalaman anda

Foto milik pengguna Flickr arvind grover.

Anda dapat menemukan Becky di Facebook, Indonesia, Google+ dan situs webnya.