Hak-hak Anda dalam Masalah Hubungan
Apa hak Anda dalam hubungan? Apakah kamu merasa seperti orang lain memanfaatkan Anda atau mereka tidak mendengarkan Anda? Apakah Anda merasa Anda berharap orang lain akan lebih menghargai atau lebih menghormati Anda? Jika demikian, Anda perlu memperjelas apa hak-hak Anda dalam hubungan Anda, itu akan membantu Anda merasa lebih percaya diri dan Anda akan mengembangkan koneksi yang lebih sehat dengan orang lain.
Apakah itu hubungan romantis, pertemanan atau dengan kolega, Anda layak merasa dihargai. Hak-hak Anda dalam hubungan penting. Ketika Anda lupa tentang ini, orang-orang mengambil keuntungan dari Anda dan Anda kehilangan kekuatan, perspektif dan harga diri. Semakin jelas Anda menjadi apa yang Anda inginkan dan pantas dapatkan dari orang lain, hubungan Anda akan menjadi lebih sehat.
Apakah Anda Tahu Hak-Hak Anda dalam Hubungan?
Pertanyaan lain yang muncul ketika Anda mulai berpikir tentang hak-hak Anda dalam hubungan adalah bagaimana Anda memperlakukan orang lain? Jika Anda mendapati diri Anda sendiri tidak mematuhi hak-hak ini, akan sulit bagi orang lain untuk memodelkannya untuk Anda juga. Beberapa hak yang tercantum di bawah ini mungkin cocok dengan Anda, sementara yang lain tidak. Tidak apa-apa, mulailah berpikir tentang hak-hak Anda dan apa yang ingin Anda rasakan dari orang lain.
Hak-hak Anda dalam hubungan dengan teman, keluarga, dan dengan pasangan romantis perlu tertanam dalam nilai-nilai dan pikiran Anda sebelum Anda dapat mengharapkan orang lain memperlakukan Anda dengan hormat. Ini berarti bahwa jika Anda menyadari sahabat Anda bukan pendengar yang baik atau sering kali tidak menghargai kebaikan Anda, Anda memiliki lebih banyak agensi untuk mendiskusikan keinginan dan kebutuhan Anda dengan mereka. Itu tidak berarti Anda memutuskannya; itu berarti Anda mulai bertindak dengan nilai-nilai ini dalam pikiran. Untuk tips lebih lanjut tentang mengomunikasikan hak-hak Anda, baca: Acting Confident: 4 Kesalahan yang Mungkin Anda Buat.
Misalnya, Anda berencana makan malam bersama teman. Pada menit terakhir mereka membatalkan (ini telah terjadi berkali-kali sebelumnya). Apakah Anda membiarkannya begitu saja tanpa mengatakan apa-apa? Jika Anda ingin perilaku mereka berlanjut, maka jangan ucapkan sepatah kata pun. Tetapi jika Anda ingin menghormati diri sendiri dan hubungan Anda, Anda mungkin berkata, "Saya benar-benar tak sabar ingin bertemu dengan Anda. Bagaimana kalau lain kali kami membuat rencana Anda memilih waktu sehingga kami dapat memastikan bahwa ini tidak terjadi lagi. Saya tidak ingin salah satu dari kita kecewa. "Ini mungkin terdengar sangat tegas dan jika orang itu tidak menghormatinya, mungkin sudah waktunya untuk memikirkan kembali hubungan itu.
Anda tidak dapat mengubah orang lain. Kamu bisa ubah cara Anda bereaksi terhadapnya dan apa yang Anda siapkan.
10 Hak yang Harus Anda Miliki dalam Hubungan
Mana yang akan Anda mulai percayai dan praktikkan?
- Anda berhak dipelihara dan didukung.
- Anda memiliki hak untuk mengatakan "tidak" pada hal-hal yang membuat Anda tidak nyaman.
- Anda memiliki hak untuk memutuskan bagaimana Anda menghabiskan waktu dan persahabatan yang Anda prioritaskan.
- Anda memiliki hak untuk diperlakukan dengan hormat.
- Anda memiliki hak untuk mengekspresikan pendapat Anda sendiri tanpa penilaian atau serangan dari orang lain.
- Anda memiliki hak untuk tidak setuju dengan hormat.
- Anda memiliki hak untuk melepaskan diri dari situasi yang membuat Anda tidak nyaman atau takut.
- Anda memiliki hak untuk menempatkan kebutuhan Anda sendiri di atas kebutuhan orang lain.
- Anda memiliki hak untuk membagikan perasaan Anda.
- Anda memiliki hak untuk berubah pikiran.
Emily adalah penulis Ekspresikan Dirimu: Panduan Remaja Putri untuk Berbicara dan Menjadi Diri Sendiri. Anda dapat mengunjungi Emily Situs web Bimbingan Gadis. Anda juga dapat menemukannya di Facebook, Google+ dan Indonesia.
