ADHD dan Saldo Dewasa

Keseimbangan benar-benar adalah kunci kehidupan. Seimbangkan hidup Anda, karier Anda, orang penting Anda, dan anak-anak Anda. Seimbangkan gejala attention-deficit / hyperactivity disorder (ADHD). Kami berada di posisi kami yang paling sukses dan paling fungsional ketika kami telah mencapai keseimbangan terbaik. Hari ini, saya ingin berbicara tentang bagaimana keadaan menjadi tidak seimbang di tempat pertama bagi kita yang menderita ADHD dewasa. Setidaknya, ini adalah bagaimana saya melihat bagaimana ujung kami ke sana kemari.

Menyeimbangkan ADHD Dewasa di Sekolah

Saya sudah memikirkan betapa kerasnya saya bekerja di sekolah agar tetap tenang, alias anti-hiperaktif. Saya mungkin tidak selalu secara sadar berpikir untuk tidak berteriak di kelas atau menahan keinginan untuk berlomba di sekitar ruangan, tetapi saya tahu bahwa itulah yang dilakukan kepala saya. Jika Anda melihat gambar dan melihat skala ditandai "1," ini adalah bagaimana saya merasakan kepala saya ketika saya pikiran impulsif sedang membangun dan lingkaran oranye saya dari perhatian dan kesabaran bersama adalah melawannya. Kadang-kadang, seperti pada nomor 2, Anda perlu blok daya biru khusus untuk mengalahkan sejumlah kecil pikiran impulsif. Saya menganggap nomor 3 sebagai seseorang yang "normal. "Mereka mungkin memiliki pikiran yang lewat, tetapi tidak perlu bekerja keras untuk mempertahankannya

lalai / hiperaktif skala seimbang.

Masalahnya adalah, bola oranye dan balok biru kita terbatas dengan ADHD dewasa. Kami tidak memiliki jumlah tak terbatas untuk memerangi perilaku lalai / hiperaktif kami yang tiada habisnya. Apa yang terjadi ketika timbangan tip kita dan kita tidak memiliki warna oranye atau biru untuk menaikkan level diri kita?

Ketidakseimbangan dan ADHD Dewasa

Terkadang, apa yang terjadi pada saya tempo hari terjadi. Saya berada di kolam renang memiliki kelas dan, tanpa berpikir panjang, saya memercikkan teman sekelas saya. Itu benar-benar tidak disengaja di pihak saya dan saya tidak memiliki kemampuan untuk menghentikan diri sendiri atau bahkan memikirkan tindakan saya sebelum atau selama mereka. Saya merasa tidak enak. Saya merasa tidak enak karena saya mencipratkan seseorang, tetapi juga bahwa skalanya menjadi kecil. Saya fokus sangat keras di dalam karena saya berada di dalam air dan melakukan apa yang terasa seperti permainan (meskipun itu adalah kelas). Jadi, skala saya miring dan saya mencipratkan seseorang.

Ketika hal-hal ini terjadi, pertama, milikilah. Saya meminta maaf beberapa kali dan kemudian harus menggunakan Teknik Kebebasan Emosional untuk membiarkan diriku melanjutkan malamku dan tidak terlalu merendahkan diriku. Namun, kadang-kadang, hal-hal ini terjadi begitu saja. Kami tidak selalu dapat memiliki cukup item untuk menyeimbangkan timbangan. Jika kita melakukannya, kita akan menjadi penguasa alam semesta dan kita hanyalah manusia biasa.