Vitamin B1 (Tiamin)

February 09, 2020 02:56 | Miscellanea
click fraud protection
Vitamin B1 alias tiamin dapat meningkatkan pengobatan dengan antidepresan trisiklik. Tiamin juga dapat membantu mengobati Penyakit Alzheimer. Pelajari tentang penggunaan, dosis, efek samping vitamin B1.

Vitamin B1 alias tiamin dapat meningkatkan pengobatan dengan antidepresan trisiklik. Tiamin juga dapat membantu mengobati Penyakit Alzheimer. Pelajari tentang penggunaan, dosis, efek samping vitamin B1.

  • Gambaran
  • Penggunaan
  • Sumber makanan
  • Formulir yang tersedia
  • Bagaimana Cara Mengambilnya
  • Tindakan pencegahan
  • Kemungkinan Interaksi
  • Penelitian Pendukung

Gambaran

Vitamin B1, juga disebut tiamin, adalah salah satu dari delapan vitamin B yang larut dalam air. Semua vitamin B membantu tubuh untuk mengubah karbohidrat menjadi glukosa (gula), yang "dibakar" untuk menghasilkan energi. Vitamin B ini, sering disebut sebagai vitamin B kompleks, sangat penting dalam pemecahan lemak dan protein. Vitamin B kompleks juga memainkan peran penting dalam menjaga tonus otot di sepanjang dinding saluran pencernaan dan meningkatkan kesehatan sistem saraf, kulit, rambut, mata, mulut, dan hati.

Mirip dengan beberapa vitamin B kompleks lainnya, tiamin dianggap sebagai "anti-stres vitaimin" karena memang demikian dipercaya dapat meningkatkan aktivitas sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk menahan stres kondisi.

instagram viewer

Tiamin ditemukan pada tanaman dan hewan dan memainkan peran penting dalam reaksi metabolisme tertentu, khususnya, seperti yang disebutkan, konversi karbohidrat (pati) menjadi energi. Misalnya, tiamin sangat penting selama berolahraga, ketika pengeluaran energi tinggi.

Kekurangan tiamin jarang terjadi, tetapi cenderung terjadi pada orang yang mendapatkan sebagian besar kalori dari gula atau alkohol. Orang dengan defisiensi tiamin mengalami kesulitan mencerna karbohidrat. Akibatnya, zat yang disebut asam piruvat menumpuk di aliran darah, menyebabkan hilangnya kewaspadaan mental, kesulitan bernapas, dan kerusakan jantung. Secara umum, suplemen tiamin terutama digunakan untuk mengobati defisiensi ini yang dikenal sebagai beri-beri.

Penggunaan Vitamin B1

Beri-beri
Penggunaan tiamin yang paling penting adalah dalam pengobatan beri-beri, suatu kondisi yang disebabkan oleh kekurangan tiamin dalam makanan. Gejalanya meliputi rasa bengkak, kesemutan atau terbakar di tangan dan kaki, kebingungan, kesulitan bernapas (dari cairan di paru-paru), dan gerakan mata yang tidak terkontrol (disebut nystagmus).

Sindrom Wernicke-Korsakoff
Sindrom Wernicke-Korsakoff adalah gangguan otak yang disebabkan oleh defisiensi tiamin. Mengganti tiamin mengurangi gejala sindrom ini. Wernicke-Korsakoff sebenarnya adalah dua gangguan dalam satu: (1) Penyakit Wernicke melibatkan kerusakan pada saraf di sistem saraf pusat dan perifer dan umumnya disebabkan oleh malnutrisi (terutama tiamin) terkait dengan penyalahgunaan alkohol, dan (2) sindrom Korsakoff ditandai oleh gangguan memori dengan berbagai gejala saraf kerusakan. Dosis tinggi tiamin dapat meningkatkan koordinasi dan kebingungan otot yang terkait dengan penyakit ini, tetapi jarang memperbaiki kehilangan memori.

Katarak
Diet dan suplemen vitamin B2, bersama dengan nutrisi lain, penting untuk penglihatan normal dan pencegahan katarak (kerusakan pada lensa mata yang dapat menyebabkan penglihatan berawan). Faktanya, orang-orang dengan banyak protein dan vitamin A, B1, B2, dan B3 (niasin) dalam makanan mereka cenderung mengembangkan katarak. Plus, mengambil suplemen tambahan vitamin C, E, dan B kompleks (terutama B1, B2, B9 [folat asam], dan B12 [cobalamin] di kompleks) lebih lanjut dapat melindungi lensa mata Anda dari pengembangan katarak.

Terbakar
Sangat penting bagi orang yang mengalami luka bakar serius untuk mendapatkan jumlah nutrisi yang cukup dalam makanan sehari-hari mereka. Ketika kulit dibakar, sebagian besar zat gizi mikro dapat hilang. Ini meningkatkan risiko infeksi, memperlambat proses penyembuhan, memperpanjang masa tinggal di rumah sakit, dan bahkan meningkatkan risiko kematian. Meskipun tidak jelas mikronutrien mana yang paling bermanfaat bagi penderita luka bakar, banyak penelitian menunjukkan bahwa multivitamin termasuk vitamin B kompleks dapat membantu dalam proses pemulihan.

Gagal jantung
Tiamin mungkin terkait dengan gagal jantung dalam dua cara. Pertama, kadar tiamin yang rendah dapat berkontribusi pada perkembangan gagal jantung kongestif (CHF). Di sisi lain, orang-orang dengan gagal jantung yang parah dapat kehilangan sejumlah besar berat termasuk massa otot (disebut wasting atau cachexia) dan menjadi kekurangan banyak nutrisi. Tidak diketahui apakah mengambil suplemen thiamine akan berpengaruh pada perkembangan atau perkembangan CHF dan cachexia. Makan makanan seimbang, termasuk tiamin, dan menghindari hal-hal yang menguras nutrisi ini, seperti kadar gula dan alkohol yang tinggi, tampaknya bijaksana, terutama bagi mereka yang berada pada tahap awal CHF.

Lainnya - Penyakit Alzheimer
Beberapa ilmuwan berspekulasi bahwa tiamin mungkin memiliki beberapa manfaat dalam mengobati Penyakit Alzheimer. Teori ini didasarkan pada efek nutrisi ini pada otak dan gejala yang berkembang ketika orang kekurangan tiamin. Namun, studi tentang subjek ini terbatas jumlahnya dan tidak dapat disimpulkan. Masih banyak penelitian yang diperlukan sebelum apa pun dapat dikatakan mengenai kemungkinan penggunaan tiamin dalam mengobati Penyakit Alzheimer.

Bentuk Makanan Vitamin B1

Jumlah tiamin dalam jumlah terbatas dapat ditemukan di sebagian besar makanan, tetapi vitamin ini dalam jumlah besar dapat ditemukan pada daging babi dan daging organ. Sumber makanan lain yang baik dari tiamin termasuk gandum dan sereal yang diperkaya dan beras, kuman gandum, dedak, ragi bir, dan molase blackstrap.

Vitamin B1 Tersedia Formulir

Vitamin B1 dapat ditemukan dalam multivitamin (termasuk tetes kunyah dan cairan anak-anak), vitamin B kompleks, atau dapat dijual secara individual. Ini tersedia dalam berbagai bentuk termasuk tablet, softgels, dan tablet hisap. Ini juga dapat diberi label sebagai tiamin hidroklorida atau tiamin mononitrate.

Cara Mengkonsumsi Vitamin B1

Seperti halnya semua obat dan suplemen, tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan sebelum memberikan suplemen vitamin B1 kepada seorang anak.

Rekomendasi harian untuk vitamin B1 diet tercantum di bawah ini.

Pediatrik

  • Bayi baru lahir sampai 6 bulan: 0,2 mg (asupan adekuat)
  • Bayi 7 bulan hingga 1 tahun: 0,3 mg (asupan yang memadai)
  • Anak-anak 1 hingga 3 tahun: 0,5 mg (RDA)
  • Anak-anak 4 hingga 8 tahun: 0,6 mg (RDA)
  • Anak-anak 9 hingga 13 tahun: 0,9 mg (RDA)
  • Laki-laki 14 hingga 18 tahun: 1,2 mg (RDA)
  • Wanita 14 hingga 18 tahun: 1 mg (RDA)

Dewasa

  • Laki-laki 19 tahun dan lebih tua: 1,2 mg (RDA)
  • Wanita 19 tahun dan lebih tua: 1,1 mg (RDA)
  • Wanita hamil: 1,4 mg (RDA)
  • Wanita menyusui: 1,5 mg (RDA)

Dosis untuk kondisi seperti beri-beri dan sindrom Wernicke-Korsakoff ditentukan oleh seorang praktisi kesehatan dalam pengaturan klinis yang sesuai. Untuk sindrom Wernicke-Korsakoff, tiamin diberikan dengan injeksi vena.

Tindakan pencegahan

Karena potensi efek samping dan interaksi dengan obat-obatan, suplemen makanan harus diambil hanya di bawah pengawasan penyedia layanan kesehatan yang berpengetahuan luas.

Vitamin B1 oral umumnya tidak beracun. Gangguan perut dapat terjadi pada dosis yang sangat tinggi (jauh lebih tinggi dari jumlah harian yang disarankan).

Mengkonsumsi salah satu vitamin B kompleks untuk jangka waktu yang lama dapat menyebabkan ketidakseimbangan vitamin B penting lainnya. Untuk alasan ini, umumnya penting untuk mengonsumsi vitamin B kompleks dengan vitamin B tunggal apa pun.

Kemungkinan Interaksi

Jika saat ini Anda sedang dirawat dengan salah satu obat berikut, Anda tidak boleh menggunakan vitamin B1 tanpa terlebih dahulu berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

Antibiotik, Tetrasiklin
Vitamin B1 tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan antibiotik tetrasiklin karena mengganggu penyerapan dan efektivitas obat ini. Vitamin B1 baik sendiri atau dalam kombinasi dengan vitamin B lain harus diambil pada waktu yang berbeda dari tetrasiklin. (Semua suplemen vitamin B kompleks bertindak dengan cara ini dan karenanya harus diambil pada waktu yang berbeda dari tetrasiklin.)

Vitamin B1 dan Obat-obatan Antidepresan Trisiklik
Mengambil suplemen vitamin B1 dapat meningkatkan pengobatan dengan antidepresan trisiklik seperti nortriptyline, terutama pada pasien usia lanjut. Obat lain dalam kelas antidepresan ini termasuk desimpramine dan imipramine.

Kemoterapi
Meskipun signifikansinya tidak sepenuhnya jelas, penelitian laboratorium menunjukkan bahwa tiamin dapat menghambat aktivitas anti kanker dari agen kemoterapi. Bagaimana ini pada akhirnya akan terbukti relevan bagi orang-orang tidak diketahui. Namun, mungkin bijaksana bagi orang yang menjalani kemoterapi untuk kanker untuk tidak mengambil suplemen vitamin B1 dosis besar.

Digoxin
Studi laboratorium menunjukkan bahwa digoxin (obat yang digunakan untuk mengobati kondisi jantung) dapat mengurangi kemampuan sel-sel jantung untuk menyerap dan menggunakan vitamin B1; ini mungkin benar ketika digoxin dikombinasikan dengan furosemide (loop diuretik).

Diuretik
Diuretik (terutama furosemid, yang termasuk dalam kelas yang disebut loop diuretik) dapat mengurangi kadar vitamin B1 dalam tubuh. Selain itu, mirip dengan digoxin, furosemide dapat mengurangi kemampuan jantung untuk menyerap dan memanfaatkan vitamin B1, terutama ketika kedua obat ini dikombinasikan.

Skopolamin
Vitamin B1 dapat membantu mengurangi beberapa efek samping yang terkait dengan skopolamin, obat yang biasa digunakan untuk mengobati mabuk perjalanan.

kembali ke: Halaman Utama Suplemen-Vitamin

Penelitian Pendukung

Ambrose, ML, Bowden SC, Whelan G. Pengobatan thiamin dan fungsi memori kerja dari orang yang ketergantungan alkohol: temuan awal. Klinik Alkohol Exp Res. 2001;25(1):112-116.

Antoon AY, Donovan DK. Luka Bakar. Dalam: Behrman RE, Kliegman RM, Jenson HB, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. Philadelphia, Pa: W.B. Perusahaan Saunders; 2000:287-294.

Bell I, Edman J, Morrow F, dkk. Komunikasi singkat. Augmentasi vitamin B1, B2, dan B6 dari terapi antidepresan trisiklik pada depresi geriatri dengan disfungsi kognitif. J Am Coll Nutr. 1992;11:159-163.

Boros LG, Brandes JL, Lee W-N P, dkk. Suplementasi tiamin untuk pasien kanker: pedang bermata dua. Anticancer Res. 1998;18:595 - 602.

Cumming RG, Mitchell P, Smith W. Diet dan katarak: Studi Mata Blue Mountains.

Oftalmologi. 2000;107(3):450-456.

De-Souza DA, Greene LJ. Nutrisi farmakologis setelah luka bakar. J Nutr. 1998;128:797-803.

Jacques PF, Chylack LT Jr, Hankinson SE, dkk. Asupan nutrisi jangka panjang dan kekeruhan lensa nuklir terkait usia dini. Arch Ophthalmol. 2001;119(7):1009-1019.

Kelly GS. Intervensi nutrisi dan botani untuk membantu adaptasi terhadap stres. Alt Med Rev. 1999;4(4):249-265.

Kirschmann GJ, Kirschmann JD. Nutrisi Almanak. 4th ed. New York: McGraw-Hill; 1996:80-83.

Kuzniarz M, Mitchell P, Cumming RG, Flood VM. Penggunaan suplemen vitamin dan katarak: the Blue Mountains Eye Study. Am J Ophthalmol. 2001;132(1):19-26.

Leslie D, Gheorghiade M. Apakah ada peran suplementasi tiamin dalam manajemen gagal jantung? Am Heart J. 1996;131:1248 - 1250.

Lindberg MC, Oyler RA. Ensefalopati Wernick. Am Fam Tabib. 1990;41:1205 - 1209.

Lubetsky A, Winaver J, Seligmann H, et al. Ekskresi tiamin urin pada tikus: efek furosemide, diuretik lainnya, dan volume muatan [lihat komentar]. J Lab Clin Med. 1999;134(3):232-237.

Meador KJ, Nichols ME, Franke P, dkk. Bukti untuk efek kolinergik sentral tiamin dosis tinggi. Ann Neurol. 1993;34:724-726.

Meyer NA, Muller MJ, Herndon DN. Dukungan nutrisi dari luka penyembuhan. Cakrawala Baru. 1994;2(2):202-214.

Akademi Sains Nasional. Rekomendasi Tunjangan Harian. Diakses di http://www.nal.usda.gov/fnic/dga/index.html pada tanggal 4 Januari 1999.

Nutrisi dan Agen Nutrisi. Dalam: Kastrup EK, Hines Burnham T, Short RM, et al, eds. Fakta dan Perbandingan Obat. St. Louis, Mo: Fakta dan Perbandingan; 2000:4-5.

Omray A. Evaluasi parameter farmakokinetik tetrasiklin hidroklorida pada pemberian oral dengan vitamin C dan vitamin B kompleks. Hindustan Antibiot Bull. 1981; 23 (VI): 33-37.

Ott BR, Owens NJ. Obat-obatan tambahan dan alternatif untuk Penyakit Alzheimer. J Geriatr Psychiatry Neurol. 1998;11:163-173.

Rieck J, Halkin H, Almog S, et al. Kehilangan tiamin dari urin meningkat dengan dosis rendah furosemide pada sukarelawan sehat. J Lab Clin Med. 1999;134(3):238-243.

Rodriquez-Martin JL, Qizilbash N, Lopez-Arrieta JM. Tiamin untuk Penyakit Alzheimer (Cochrane Review). Cochrane Database Syst Rev. 2001; 2: CD001498.

Witte KK, Clark AL, Cleland JG. Gagal jantung kronis dan nutrisi mikro. J Am Coll Cardiol. 2001;37(7):1765-1774.

Zangen A, Botzer D, Zanger R, Shainberg A. Furosemid dan digoksin menghambat penyerapan tiamin dalam sel jantung. Eur J Pharmacol. 1998;361(1):151-155.

kembali ke: Halaman Utama Suplemen-Vitamin