Teen Defiance Is Normal - Tapi Itu Tidak Membuatnya Menyenangkan

Tutup mata Anda dan bayangkan Anda membuka surat. Anda menemukan laporan kemajuan dari sekolah anak Anda. Laporan itu mengatakan bahwa dia gagal bahasa Inggris dan matematika, dan sudah 15 tugas terlambat dalam sejarah. Anda merasa darah Anda mulai mendidih. Putramu berbohong kepadamu lagi. Dia mengatakan dia up to date pada pekerjaan rumah dan lulus semua kursusnya. Ini adalah satu lagi contoh perilakunya yang tidak bertanggung jawab. Dia selalu tidak bertanggung jawab. Dia tidak pernah melakukan apa yang dia katakan. Jika dia terus seperti ini, dia akan gagal.

Sekarang buka matamu. Bagaimana perasaanmu? Mungkin marah dan penuh tuduhan dendam. Bagaimana reaksi Anda jika putra atau putri Anda berjalan melewati pintu sekarang? Apakah Anda akan berteriak, menjerit, dan menghukumnya seumur hidup?

Tidak Seburuk yang Anda Pikirkan

Bagaimana jika Anda dapat menghentikan diri dari melompat ke kesimpulan negatif seperti itu? Pemikiran ekstrem membangkitkan emosi ekstrem, yang membuatnya sulit untuk berurusan dengan anak remaja Anda secara rasional. Harapan dan keyakinan negatif bisa menggerogoti niat baik Anda terhadap anak remaja Anda atau menyergap Anda seperti penembak jitu. Anda perlu melindungi diri dari mereka.

Ada dua cara untuk melakukan ini:

> Lihatlah dengan jujur ​​kepercayaan Anda tentang anak remaja Anda dan gantikan kepercayaan yang tidak rasional dengan keyakinan yang lebih rasional. Ketahuilah juga bahwa kepercayaan negatif yang tampaknya tidak bisa Anda hilangkan sepenuhnya selalu menunggu untuk membesarkan kepala mereka yang buruk rupa.

[Self-Test: ODD pada Anak dan Remaja]

> Persiapkan rencana krisis untuk digunakan ketika kepercayaan negatif datang kembali untuk merusak hubungan Anda dengan anak remaja Anda.

Jangan Menyadarinya Secara Pribadi

Jika Anda berpikir, "Saya bosan dengan anak remaja saya yang berbicara dengan tidak hormat kepada saya, dia sengaja mengacau untuk membalas dendam dengan saya untuk ...," Anda harus menyeimbangkan pikiran itu. Pikirkan sesuatu seperti, “Remaja impulsif baru saja keluar ketika mereka frustrasi. Saya akan berusaha untuk tidak mengingatnya. "Sejumlah konflik antara orang tua dan remaja tidak dapat dihindari dan bahkan sehat. Tampaknya perilaku berbahaya adalah perkembangan yang cukup normal. Bahkan, sebuah studi baru menunjukkan bahwa ketika orang tua melaporkan perilaku oposisi pada anak remaja mereka - pembangkangan, argumentatif, dan perlawanan terhadap orang tua - tanpa antisosial dan perilaku nakal, remaja ini lebih cenderung lulus dari sekolah tinggi, menerima pendidikan lebih lanjut, dan menggunakan narkoba kurang dari remaja yang tidak menentang dalam perbandingan ini cara jinak.

Dengan kata lain, sedikit pembangkangan dan perdebatan, menantang, atau debat oleh remaja yang tidak antisosial atau nakal adalah sehat dan secara positif terkait dengan beberapa hasil yang baik.

Berikut adalah beberapa keyakinan tidak masuk akal yang dipegang oleh orang tua dari anak-anak dengan ADHD dan keyakinan yang lebih rasional untuk digunakan sebagai gantinya:

EKSTRIM: Dia harus selalu menyelesaikan pekerjaan rumah tepat waktu.

LEBIH BAIK: Saya akan mendorongnya untuk menyelesaikan pekerjaan rumah sepanjang waktu, tetapi saya menyadari bahwa ini tidak akan selalu terjadi.

[Handout Gratis: 10 Cara untuk Menetralkan Kemarahan Anak Anda]

EKSTRIM: Dia seharusnya tidak pernah mendapatkan tiket ngebut.

LEBIH BAIK: Banyak remaja mendapatkan tiket ngebut. Mereka harus bertanggung jawab untuk membayarnya dan menerima konsekuensi hukum apa pun (seperti penangguhan lisensi).

EKSTRIM: Dia harus keluar dari suasana hati yang buruk ketika kita memintanya untuk mengubah sikapnya.

LEBIH BAIK:Remaja murung dan tidak selalu bisa membantu. Dia harus memberi tahu kami saat dia dalam suasana hati yang buruk dan menjaga dirinya sendiri. Kita seharusnya tidak membuat banyak tuntutan padanya di saat-saat sulit seperti itu.

EKSTRIM: Kamarnya tidak sepenuhnya dibersihkan: Dia akan tumbuh menjadi kasus kesejahteraan yang jorok, menganggur, tanpa tujuan.

LEBIH BAIK: Keadaan kamarnya tidak ada hubungannya dengan bagaimana dia berubah ketika dia dewasa.

Semua orang tua memiliki keyakinan yang tidak masuk akal tentang tingkat remaja mereka. Ketaatan yang kaku dan kaku di hadapan bukti yang jelas bisa menghalangi pemecahan masalah dan resolusi konflik, dan merusak hubungan orangtua-anak. Penelitian telah menemukan bahwa keluarga dengan remaja oposisi lebih memeluk kepercayaan yang kaku ini daripada keluarga lain. Apakah Anda memerlukan lebih banyak bukti bahwa Anda harus berpikir kurang negatif tentang anak remaja Anda?

Dikutip dariYour Defiant Teen, Edisi Kedua, oleh Russell Barkley, Ph. D. Dicetak ulang dengan izin dari Guilford Press.

Diperbarui pada 8 Mei 2018