Langkah 1: Detak Jantung Cepat atau Tidak Teratur

Perubahan denyut jantung yang tidak nyaman adalah gejala serangan panik yang paling sering dilaporkan. Lebih dari 80% dari mereka yang mengalami panik mendaftar detak jantung yang cepat atau tidak teratur sebagai gejala.

Tiga keluhan umum di antara pasien yang meminta saran dokter tentang jantung mereka: "Jantung saya terasa berdebar kencang di dadaku, "" Jantungku berdegup kencang, "dan" Jantungku terasa seperti berdetak. "Aritmia adalah ketidakteraturan apa pun di jantung. irama. Jika jantung berdetak lebih cepat dari biasanya, aritmia ini disebut takikardia. Sensasi yang tidak menyenangkan di jantung, apakah cepat atau lambat, teratur atau tidak teratur, dan yang disadari oleh seseorang, disebut palpitasi.

Penyebab Fisik Detak Jantung Cepat atau Tidak Teratur

• aritmia
• infark postmyocardial
• takikardia
• penyakit jantung organik
• debaran jantung
• gagal jantung
• ekstrasistol
• infeksi
• penyakit arteri koroner

Palpitasi jantung biasanya merupakan sensasi yang diharapkan ketika kekuatan dan laju detak jantung meningkat. Setelah latihan yang berat, kita cenderung memperhatikan detak jantung kita terhadap dinding dada. Ketika kita mulai beristirahat, sensasi itu dapat berlanjut sebentar sampai kita pulih dari usaha kita.

Orang-orang yang rentan terhadap kecemasan mungkin mengalami palpitasi lebih sering ketika mereka menemukan diri mereka dalam situasi psikologis yang tidak nyaman. Bahkan, sebagian besar keluhan tentang jantung yang diberikan kepada dokter menunjukkan masalah psikologis daripada masalah fisik. Seseorang yang cemas dapat mengalihkan perhatiannya ke gejala fisiknya alih-alih belajar untuk mengatasi situasi yang menyebabkan gejala tersebut. Setelah beberapa episode di mana ia mengalami jantungnya "berdebar" atau "berdetak terlalu cepat," ia khawatir itu adalah tanda penyakit jantung atau gangguan fisik lainnya.

Adalah mungkin untuk secara sadar memperhatikan beberapa gangguan kecil pada irama jantung. Sebagai contoh, beberapa orang menggambarkan sensasi seperti "gagal" jantung, jantung "berhenti berdetak" atau "Mengubah jungkir balik." Kami menyebutnya detak jantung yang tiba-tiba dan kuat diikuti oleh jeda yang lebih lama dari biasanya ekstrasistol. Kontraksi jantung dini ini biasanya tidak memiliki signifikansi serius dan terjadi pada banyak orang sehat.

Faktanya, karena beberapa temuan penelitian, kita sekarang tahu bahwa aritmia dari semua jenis adalah umum pada individu normal dan sehat. Dalam satu penelitian terbaru yang dipublikasikan di Jurnal Kedokteran New England, Dr. Harold Kennedy menemukan bahwa subyek sehat dengan denyut jantung tidak teratur yang sering dan kompleks tampaknya tidak lebih berisiko terhadap masalah fisik daripada populasi normal. Secara umum, para peneliti menemukan bahwa sebagian besar orang yang paling sehat sekalipun memiliki semacam gangguan irama seperti detak jantung, jantung berdebar, atau berdebar-debar di dada.

Takikardia, atau detak jantung yang cepat, adalah keluhan paling umum yang terkait dengan jantung dan salah satu alasan khas mengapa pasien mencari perhatian medis. Bagi banyak orang sehat normal itu adalah kejadian sehari-hari sebagai respons terhadap latihan fisik atau emosi yang intens. Segala jenis kegembiraan atau trauma, bahkan kelelahan atau kelelahan, dapat mempercepat aksi jantung, terutama pada individu yang terlalu cemas. Terlalu banyak rokok, terlalu banyak alkohol, dan khususnya, terlalu banyak kafein dapat menyebabkan takikardia. Infeksi seperti pneumonia, serta penyakit radang akut seperti demam rematik, juga dapat menghasilkan detak jantung yang cepat.

Meskipun sebagian besar keluhan palpitasi mencerminkan masalah jantung kecil atau tanda kecemasan, ada kemungkinan bahwa mereka melibatkan beberapa jenis penyakit arteri koroner. Penyempitan arteri ke jantung menyebabkan penyakit seperti itu.

Pemulihan dan rehabilitasi setelah serangan jantung bisa menjadi masalah psikologis yang sulit. Banyak orang menjadi takut bahwa terlalu banyak aktivitas atau kegembiraan mungkin menghasilkan serangan kedua. Maka tidak mengherankan, bahwa pasien infark postmyocardial menjadi takut disibukkan dengan sensasi hati mereka. Banyak yang akan kembali ke kantor dokter atau ruang gawat darurat rumah sakit dengan keluhan jantung berdebar. Empat belas persen pasien jantung kemudian menderita gangguan panik, yang merupakan antisipasi khawatir mengalami serangan kecemasan atau serangan jantung. Bab 6 dari buku swa-bantu Don't Panic menjelaskan cara di mana kepanikan mempersulit pemulihan dari infark miokard.

Keluhan jantung yang "berlomba" dapat menandakan beberapa jenis penyakit jantung organik dan gagal jantung. Namun, lebih sering, gejala penyakit ini adalah sesak napas. Infeksi, seperti pneumonia dan demam rematik, juga dapat menghasilkan detak jantung yang cepat.

lanjut: Langkah 1: Efek Samping Obat
~ kembali ke beranda Situs Anxieties
~ artikel perpustakaan kecemasan-panik
~ semua artikel gangguan kecemasan