Mengapa Saya Senyum Palsu pada Hari-Hari Buruk dengan Kepribadian Borderline
Saya memalsukan senyum pada hari-hari buruk saya, tetapi banyak orang tidak pernah mengetahuinya. Bahkan, banyak orang terkejut mengetahui bahwa saya adalah seorang wanita yang hidup bersama borderline personality disorder (BPD). Beberapa orang terkejut ketika saya pertama kali mulai menulis blog ini karena saya tidak cocok dengan ide dan cetakan mereka yang dianggap berasal dari wanita yang hidup dengan diagnosis ini (Stigma BPD). Saya dianggap oleh banyak orang sebagai bahagia, gembira, disatukan dengan baik, tenang, dan cerdas. (Seolah-olah hal-hal ini saling terpisah dari hidup dengan penyakit mental yang parah.) Dan kenyataannya adalah bahwa pada banyak hari, kata-kata ini menggambarkan saya dengan sepenuh hati. Hal tentang hidup dengan BPD (atau penyakit mental serius) adalah dunia terus berputar bahkan pada hari-hari kita yang lebih gelap dan lebih sulit. Hanya karena saya menjalaninya bukan berarti tanggung jawab dan komitmen saya berhenti. Senyum palsu sebenarnya penting.
Saya Palsu Senyum untuk Mengatasi, Menjadi 'Oke'
Terkadang saya bercanda bahwa saya kehilangan peluang karier sebagai seorang aktris. Saya telah menguasai seni mengenakan "wajah bahagia," bahkan untuk mereka yang paling saya cintai. Saya telah menguasai seni untuk dapat memiliki kehancuran total dan total, kepala di tangan menangis dan kemudian berjalan ke dalam ruangan 15 menit kemudian dan menyalakannya sebagai orang yang paling bersinar, paling cerdas, dan paling menyenangkan di dunia kamar. Ini adalah kekuatan senyum palsu.
Kadang-kadang itu semua akting, pertunjukan layak Oscar yang mungkin saya tambahkan. Begitu saya keluar dari perasaan itu ada dan pertunjukan saya berakhir. Terkadang dibutuhkan lebih banyak energi daripada yang harus saya akui bahwa saya mengalami hari yang buruk. Anggota keluarga terdekat saya, mantan pacar, kolega, dan teman-teman semuanya membeli kebohongan pada satu titik atau lain. Terkadang saya hanya tidak ingin membuat mereka khawatir. Kadang-kadang saya tidak ingin mereka melihat saya sebagai sesuatu yang kurang sempurna (saya akan menulis tentang BPD dan perfeksionisme segera).
Bertahan Hari Borderline Personality Disorder Menyakitkan dengan Senyum Palsu
Jadi, bagaimana cara saya melewati? Saya memiliki sekelompok prajurit wanita dalam hidup saya yang tidak harus saya pura-pura. Ketika mereka bertanya apa yang saya lakukan, saya jujur. Saya memberi tahu mereka bahwa saya sedang berjuang. Saya katakan pada mereka itu menyakitkan. Saya menjangkau dukungan dan saya meminta doa, cinta, dan bimbingan mereka. Saya termasuk dalam komunitas spiritual dan gereja yang saya pelajari agar tetap dekat. Saya beralih ke memberi makan orang dan mendukung, bukan cara mengatasi diri sendiri yang merusak.
Saya pikir kita akan selalu hidup di dunia di mana senyum palsu diperlukan. Itulah kebenaran sulit dalam menjalani hidup dengan penyakit mental yang serius. Tidak selalu pantas atau diterima secara sosial untuk jujur. Dan itu tidak masalah. Saya mencoba untuk lembutlah dengan diriku sendiri sambil mengetahui dan memercayai ruang di mana aman untuk meninggalkan senyum palsu saya. Dan jika Anda benar-benar mengenal saya, Anda mungkin salah satu yang beruntung yang melihat senyum saya yang nyata dan bermakna, bukan yang palsu saya.
Whitney adalah penulis, blogger, dan penggemar media sosial. Dia percaya pada kekuatan dunia digital untuk menciptakan perubahan positif ketika dicampur dengan niat yang benar. Dia bermimpi suatu hari menulis memoarnya dan berkeliling negeri untuk berbicara tentang pengalamannya hidup dengan dan pulih dari gangguan kepribadian perbatasan. Terhubung dengan dia situs webnya, Instagram, Facebook, Indonesia, atau Google+.
