11 Cara Memaksimalkan Produktivitas dan Mendapatkan Keyakinan

Siapa yang tidak ingin memaksimalkan produktivitas dan mendapat kepercayaan diri? Pada titik tertentu, semua orang telah berjuang dengan perasaan tidak produktif dan cenderung memperhatikan dampaknya pada kepercayaan diri seseorang. Menunda tugas, tujuan, atau kegiatan sehari-hari dapat membuat seseorang lebih tertekan, cemas, dan merasa tidak aman (Bagaimana Penundaan Melukai Keyakinan Anda). Baik Anda berusaha mencapai tujuan, menghentikan kebiasaan buruk atau memanfaatkan setiap hari, penting untuk mencoba dan memanfaatkan waktu yang Anda dapatkan.

Bagaimana Keyakinan Meningkatkan Ketika Anda Memaksimalkan Produktivitas

Ketika Anda memaksimalkan produktivitas, kepercayaan diri Anda meningkat. Anda dapat merasa lebih bersemangat, termotivasi dan berprestasi. Kamu bisa capai tujuan Anda. Saya sudah berhadapan depresi dan melemahkan kegelisahan dalam hidup saya dan hari-hari yang sulit dapat membuat Anda merasakan apa pun selain produktif. Saya telah belajar bagaimana memaksimalkan produktivitas dengan cara-cara kecil (

bangun dari tempat tidur pasti bisa menjadi salah satu dari mereka) dan dengan cara yang lebih besar. Ketika kita membiarkan hari itu sia-sia, itu bisa membuat gejala semakin buruk. Ini sangat merugikan harga diri Anda.

11 Tips untuk Memaksimalkan Produktivitas dan Mendapatkan Keyakinan

Produktivitas tidak berarti mengecek item pada daftar tugas atau bekerja tanpa lelah pada sesuatu. Saya ingin Anda merasa seperti Anda dapat memanfaatkan setiap hari dan lebih dekat untuk mencapai tujuan Anda dalam hidup. Cara yang pasti untuk menghilangkan kepercayaan diri dan terjebak dalam pola yang tidak produktif adalah dengan terlalu memikirkan tujuan dan tugas. Yang paling penting adalah melakukan sesuatu, walaupun rasanya kecil. Pelajari cara memaksimalkan produktivitas dan merasa lebih percaya diri dan positif dengan tips ini.

1. Bangun tempat tidurmu. Jika Anda membuat tempat tidur di pagi hari, itu akan secara otomatis membuat Anda merasa produktif karena Anda baru saja mencapai sesuatu. Anda bisa melempar selimut Anda ke atas lembar yang kusut, tidak harus terlihat sempurna. Satu tugas kecil dapat membuat perbedaan besar dalam membuat Anda merasa lebih termotivasi untuk memulai hari Anda.
2. Atur ponsel Anda. Pikirkan berapa jam Anda membuang-buang waktu mencari barang di ponsel. Dari mencoba menemukan kontak yang Anda butuhkan untuk menghapus foto-foto lama untuk memberi ruang lebih, Anda bisa merasa aneh dan sangat tidak teratur. Mendedikasikan beberapa saat untuk membersihkan perangkat digital Anda dapat membuat Anda merasa jauh lebih produktif. Mengambil kontak penting selama lima menit dan membuatnya lebih mudah ditemukan dapat membuat hari atau minggu Anda jadi jauh lebih mudah.
3. Butuh lima menit. Saya memainkan permainan lima menit dengan diri saya sendiri ketika saya mengalami kesulitan mendapatkan motivasi. Saya meletakkan timer di ponsel saya selama lima menit dan melakukan satu tugas. Saya suka melihat seberapa banyak yang bisa saya lakukan. Mungkin melipat 15 potong cucian atau membersihkan piring. Ketika alarm berbunyi, rasanya seperti kepuasan instan dan pencapaian. Sedikit berjalan jauh.
4. Coba StayFocused oleh Google Chrome. Sebagian besar dari kita membuang banyak waktu di media sosial. Google memiliki ekstensi Chrome (Tetap fokus) untuk memaksimalkan produktivitas dan mengurangi gangguan. Anda dapat menyesuaikannya untuk memenuhi kebutuhan Anda dan membantu Anda mencapai tujuan atau tugas. Plus itu membatasi jumlah waktu yang Anda habiskan untuk menjelajahi web. Setelah waktu yang Anda gunakan habis, situs yang telah Anda blokir tidak dapat diakses untuk sisa hari itu.
5. Belajarlah untuk mengatakan tidak. Orang yang paling percaya diri dan tegas tidak mendahulukan orang lain, dan kadang-kadang mereka harus mengatakan tidak. Salah satu orang terkaya dan paling sukses di dunia, Warren Buffet mengatakan, “Anda harus mengendalikan waktu Anda, dan Anda tidak bisa kecuali Anda mengatakan tidak. Anda tidak dapat membiarkan orang mengatur agenda Anda dalam kehidupan." Ini berarti memprioritaskan diri sendiri bahkan dengan teman, keluarga, dan rekan kerja.
6. Lakukan satu tugas sekaligus. Pilih tugas yang paling membuat Anda cemas dan mulailah dari sana. Jika Anda merasa luar biasa, coba saja selama lima menit. Lihat betapa lebih baik dan lebih produktifnya hari Anda ketika Anda menyelesaikan tugas yang paling menimbulkan kecemasan. Hindari multitasking, itu hanya akan membuat Anda kurang produktif dan lebih cemas.
7. Perhatikan waktu Anda. Saat Anda menjalani hari Anda, berulang kali tanyakan pada diri sendiri, “Apakah saya saat ini memanfaatkan sebaik mungkin dari saya waktu? ”Satu pertanyaan sederhana ini bisa menjadi pendorong yang sangat baik untuk mengubah pikiran Anda kembali ke tugas yang ada saat itu pengembaraan. Pertanyaan ini dapat membantu memaksimalkan produktivitas.
8. Bertanggung jawab. Beri tahu orang lain tentang sasaran Anda dan Anda akan langsung dimintai pertanggungjawaban. Pilih teman atau anggota keluarga yang muncul untuk Anda dan dapat mendukung Anda secara emosional.
9. Minimalkan pakaian Anda. Bahkan jika Anda seorang fashionista, ini juga berlaku bagi Anda. Saya memutuskan untuk mengambil tip dari Mark Zuckerberg dan Steve Jobs, kedua inovator telah dikenal mengenakan pakaian yang sama (pakaian serupa) hampir setiap hari. Zuckerberg mengatakan, "Saya benar-benar ingin menjernihkan hidup saya sehingga saya harus membuat keputusan sesedikit mungkin tentang apa pun kecuali cara terbaik untuk melayani komunitas ini. "Sekarang saya selalu memiliki lima hingga tujuh kemeja hitam bersih yang tergantung di lemari saya. Pagi hari lebih mudah dari sebelumnya.
10. Berhentilah melakukan apa yang Anda benci. Seorang klien memberi tahu saya bahwa dia benci pergi ke toko kelontong. Ini adalah salah satu tugas yang dia benci: itu membuatnya cemas dan membutuhkan banyak waktu. Jadi kami mulai meminta putranya, yang melewati toko dalam perjalanan pulang dari kantor, berbelanja untuknya. Khawatir tentang tugas yang kita takuti membutuhkan banyak energi. Untuk memaksimalkan produktivitas, berhenti melakukan apa yang menguras tenaga Anda.
11. Hindari gangguan pagi. Mereka yang memaksimalkan produktivitas tidak memulai hari dengan teknologi. Faktanya, kebanyakan orang sukses yang saya ajak bicara bahkan tidak melihat ponsel atau komputer mereka sampai setidaknya 30 menit setelah mereka bangun. Aliran media sosial Anda mungkin memikat tetapi mengalihkan perhatian dan mengacaukan kepercayaan diri Anda, terutama jika itu adalah hal pertama yang Anda konsumsi di pagi hari. Coba a meditasi lima menit, menulis jurnal atau mandi cepat untuk membangunkan Anda. Tinggalkan media sosial dan email sampai Anda mendapatkan kopi dan sarapan.

Jadi, cobalah yang terbaik untuk memaksimalkan produktivitas. Mulailah dari yang kecil dan bersikaplah lembut dengan diri Anda sendiri. Anda layak untuk menghargai diri sendiri atas upaya Anda, bahkan jika Anda tidak menyelesaikan semuanya. Sedikit lebih baik daripada tidak sama sekali.

Emily adalah penulis Ekspresikan Dirimu: Panduan Remaja Putri untuk Berbicara dan Menjadi Diri Sendiri. Anda dapat mengunjungi Emily Situs web Bimbingan Gadis. Anda juga dapat menemukannya di Facebook, Google+ dan Indonesia.