Tes Binge Eating Disorder
Tes binge eating dapat membantu seseorang mengidentifikasi apakah mereka mungkin memiliki gangguan binge eating atau makan berlebihan secara kompulsif. Pesta makan gangguan ditandai dengan makan makanan dalam jumlah besar secara kompulsif dalam waktu singkat; ini dikenal sebagai pesta pora. Seseorang dengan gangguan makan pesta sering makan dan terus melakukannya selama berbulan-bulan.
Pesta makan sering memiliki dampak besar pada seseorang, kehidupan dan kebiasaan makan mereka, dan ini dapat ditemukan melalui kuis pesta makan.
Ikuti Tes Binge Eating
Tes gangguan makan pesta ini akan membantu Anda menentukan apakah Anda pesta makan dan apakah Anda harus mencari membantu gangguan pesta makan. Untuk kuis pesta makan ini, pikirkan tentang kehidupan sehari-hari Anda dan jawab "ya" atau "tidak" untuk pertanyaan berikut:1
- Apakah Anda merasa di luar kendali saat makan?
- Apakah Anda memikirkan makanan sepanjang waktu?
- Apakah Anda makan saat Anda tidak lapar?
- Apakah Anda menyembunyikan atau menimbun makanan?
- Apakah Anda makan secara rahasia?
- Apakah Anda makan sampai Anda merasa sakit?
- Apakah Anda makan ketika Anda stres atau khawatir atau makan untuk menghibur diri sendiri?
- Apakah Anda merasa jijik, malu atau tertekan setelah makan?
- Apakah Anda merasa tidak berdaya untuk berhenti makan, meskipun Anda menginginkannya?
- Apakah Anda merasa mati rasa saat makan berlebihan, seperti Anda tidak benar-benar ada di sana?
- Apakah Anda selalu merasa tidak puas tidak peduli berapa banyak yang Anda makan?
- Apakah Anda makan berlebihan setidaknya sekali seminggu?
- Apakah Anda kelebihan berat badan atau obesitas?
Cetak Hasil Tes Gangguan Pesta Makan untuk Dibagikan dengan Dokter
Sudahkah Anda menjawab "ya" untuk pertanyaan kuis pesta makan apa pun di atas? Jika demikian, perhatikan makan Anda selama beberapa bulan ke depan dan pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter atau terapis. Anda mungkin memiliki gangguan makan pesta atau dalam bahaya atau mengembangkan gangguan makan pesta. Mengubah kebiasaan makan yang dicatat pada tes pesta makan ini paling mudah ketika mereka terdeteksi dini (berhenti makan pesta).
Jika Anda menjawab "ya" untuk empat atau lebih dari pertanyaan kuis pesta makan di atas, Anda harus membuat janji dengan dokter atau terapis untuk membahas perilaku makan Anda dan hasil kuis pesta makan ini. Mintalah seorang teman atau anggota keluarga untuk membantu Anda melacak kebiasaan makan Anda.
Jika Anda menjawab "ya" untuk enam atau lebih pertanyaan dalam tes pesta makan ini, segera meminta janji dengan dokter atau terapis untuk mengesampingkan gangguan makan. Bagikan hasil tes gangguan makan pesta ini dengan profesional kesehatan Anda. Dokter atau terapis Anda kemungkinan akan mengajukan pertanyaan serupa kepada Anda yang ditemukan di sini sebagai bagian dari evaluasi.
Lihat juga:
- Makan berlebihan vs. Gejala Binge Eating Disorder
- Kelompok Dukungan Gangguan Pesta Makan
- Perawatan Binge Eating Disorder
- Saya Membutuhkan Bantuan Mental: Tempat Menemukan Bantuan Kesehatan Mental
referensi artikel
