Disosiasi.. Semuanya tidak nyata

Q:Saya memang memiliki serangan panik, tetapi sebelum mereka mulai saya merasa bahwa tidak ada yang nyata, termasuk saya. Terkadang saya merasa seolah-olah berdiri di belakang diri saya dan itu benar-benar menakutkan. Saya juga bisa merasa sangat pusing yang hanya membuat segalanya lebih buruk. Saya panik, tetapi saya panik karena perasaan ini. Sepertinya tidak ada yang mengerti apa yang saya katakan. Mereka berpikir itu semua adalah bagian dari serangan, tetapi sebenarnya tidak. Hentikan perasaan yang tidak nyata ini dan saya tidak akan panik.

SEBUAH: Penelitian tentang Dissociation sekarang berspekulasi bahwa beberapa orang dengan Disorder Panic, Dissociate pertama dan kemudian panik atau menjadi cemas. Suatu teori yang kita, sekali lagi, sepakat sepenuhnya dengan.

Kata lain untuk Dissociation adalah Self Hypnotic trance. Ketika orang-orang memisahkan diri mereka mendapatkan berbagai gejala, termasuk pengalaman 'keluar dari tubuh', tidak merasa nyata, melihat lingkungan mereka melalui putih atau kabut abu-abu, benda-benda diam mungkin tampak bergerak, terowongan penglihatan, kadang-kadang mereka mungkin merasakan sengatan listrik bergerak melalui tubuh, atau 'deru' intens energi. Sangat mudah untuk menginduksi keadaan ini pada orang-orang yang rentan terhadap mereka. Salah satu cara termudah untuk mendorong keadaan ini adalah dengan menatap.

Ketika orang sedang mengemudi, mereka menatap jalan di depan atau duduk dan menatap lampu lalu lintas merah dan tanpa peringatan mereka mendapatkan sejumlah gejala di atas. Dapat juga terjadi menonton TV., Bekerja pada komputer, membaca dan banyak orang melaporkan lampu neon juga membantu mendorong keadaan ini. Gejala-gejalanya tidak berbahaya pada diri mereka sendiri dan begitu orang-orang dapat melihat bagaimana mereka melakukannya, mereka kehilangan rasa takut mereka terhadap mereka dan beberapa orang melaporkan mereka sekarang benar-benar menikmatinya ketika itu terjadi!

Jika Anda tidak makan dengan benar dan / atau tidak cukup tidur, Anda menjadi lebih rentan terhadap Disosiasi. Penelitian Amerika menunjukkan bahwa banyak dari kita dapat memasuki keadaan Dissociate dalam 'sepersekian detik.' Penelitian terbaru menunjukkan itu beberapa orang dapat merasa sangat pusing atau pusing ketika mereka berpisah dan ketakutan terhadap apa yang terjadi pada mereka membantu menahan mereka dalam hal itu. negara.

Saya telah bekerja dengan teori Disosiasi ini dengan hasil yang sangat sukses dan saya merasa itu adalah penyebab utama bagi sub kelompok besar orang dengan Gangguan Panik.

lanjut: Disosiasi Memicu Serangan Panik
~ semua artikel tentang wawasan menjadi kecemasan
~ artikel perpustakaan kecemasan-panik
~ semua artikel gangguan kecemasan