Perjalanan Kesehatan Mental Anda Tergantung Pada Ini
Newsletter Kesehatan Mental HealthyPlace
Inilah yang terjadi di situs HealthyPlace minggu ini:
- Perjalanan Kesehatan Mental Anda Tergantung Pada Ini
- Perjalanan Kesehatan Mental Anda dan Fokus Pada Yang Positif
- Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans Facebook
- Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace
- Berdiri untuk Kesehatan Mental
- Berita Kesehatan Mental Terbaru
Perjalanan Kesehatan Mental Anda Tergantung Pada Ini
Untuk meminjam dari Solution-Focused Brief Therapy, bayangkan Anda terbangun suatu pagi untuk menemukan bahwa keajaiban terjadi dalam semalam. Anda telah mencapai kesehatan mental dan kesejahteraan, apa pun gejala penyakit mental hilang, dan Anda merasa luar biasa - secara fisik, mental, kognitif, dan emosional. Apa perbedaannya? Berhati-hatilah bagaimana Anda menjawab pertanyaan itu, karena cara kita masing-masing menjawabnya sangat memengaruhi perjalanan kita menuju kesehatan mental dan kesejahteraan.
Perjalanan Kesehatan Mental Anda dan Fokus Pada Yang Positif
Bagaimana kita menjawab membentuk pikiran dan emosi kita dan kemampuan kita untuk membuat keajaiban kita terjadi. Misalnya, jika kita berkata, "Saya tidak akan tertekan lagi," di mana fokus kami, dan apa artinya itu? Dalam pernyataan ini, fokusnya tetap pada depresi. Konsep "tidak tertekan" tidak memiliki banyak makna atau substansi. Di sisi lain, menjadi positif dan spesifik sangat membantu meningkatkan kesehatan mental.
Membingkai hal-hal positif, seperti "Saya akan bangun setiap hari menikmati hal-hal yang pernah saya cintai." Saat mengerjakan meningkatkan kesehatan mental, tentukan persis bagaimana Anda ingin menjadi daripada apa yang tidak Anda inginkan. Daripada apa yang ingin Anda singkirkan, fokuslah pada apa yang ingin Anda tambahkan ke dalam hidup Anda.
Artikel Terkait Berurusan dengan Fokus Anda pada Perjalanan menuju Kesehatan Mental
- Lima Cara Berfokus pada Solusi Untuk Mengatasi Kecemasan
- Langsung, Mulai Perjalanan Untuk Menguasai Kehidupan Anda
- Kendalikan Terobosan Kebahagiaan Anda
- Berpikir Positif Lebih Mudah Daripada Yang Anda Pikirkan
Pikiran Anda
Pertanyaan hari ini: Pertanyaan Hari Ini: Terkadang sulit untuk berpikir melampaui tantangan kesehatan mental kita. Bagaimana Anda tetap fokus pada apa yang Anda inginkan daripada pada apa yang tidak Anda inginkan? Kami mengundang Anda untuk berpartisipasi dengan berkomentar dan berbagi perasaan, pengalaman, dan pengetahuan Anda tentang Halaman Facebook HealthyPlace dan di Halaman HealthyPlace Google+.
lanjutkan cerita di bawah ini
Bagikan Kisah kami
Di bagian atas dan bawah dari semua cerita kami, Anda akan menemukan tombol berbagi sosial untuk Facebook, Google+, Twitter, Pinterest, dan situs sosial lainnya. Jika Anda menemukan cerita, video, tes psikologi, atau fitur HealthyPlace tertentu lainnya bermanfaat, ada kemungkinan besar orang lain juga akan membutuhkan. Tolong bagikan.
Kami juga mendapatkan banyak pertanyaan tentang kebijakan penautan kami. Jika Anda memiliki situs web atau blog, Anda dapat menautkan ke halaman mana saja di situs web HealthyPlace tanpa meminta kami sebelumnya.
Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans Facebook
Berikut adalah 3 artikel kesehatan mental teratas HealthyPlace Facebook penggemar merekomendasikan Anda membaca:
- Yang Harus Dilakukan Ketika Anda Kesepian
- Mengapa, Kapan dan Bagaimana Mencari Perawatan untuk Depresi
- Gejala dan Tanda Workaholic
Jika Anda belum melakukannya, saya harap Anda akan melakukannya bergabunglah dengan kami / sukai kami di Facebook terlalu. Ada banyak orang yang luar biasa dan mendukung di sana.
Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace
Di semua blog kami, komentar dan pengamatan Anda disambut.
- Kebutuhan Unik Pria dengan Kecanduan (Blog Lingkaran Perawatan Kesehatan Mental)
- Memiliki Rencana Dapat Membantu Mencegah Depresi dan Pentingnya Mencari Bantuan untuk Depresi (Mengatasi Blog Depresi)
- Ekstrovert Dapat Mengalami Kegelisahan Sosial (Blog Anxiety-Schmanxiety)
- Perasaan Kelayakan dan Milik Kunci untuk Menjalani Kehidupan yang Bahagia (Blog Hidup Hidup yang Bahagia)
- Cara Menangani Penunjukan Psikiatri Pertama Anda (Breaking Bipolar Blog)
- Cara Melaporkan Penyalahgunaan Orang Dewasa dengan Penyakit Mental (Sembuh Dari Blog Penyakit Mental)
- Adakah Gejala PTSD Hilang dari DSM-5? (Memahami Memerangi PTSD)
- Apa Program Pemulihan PTSD Anda? (Trauma! Blog PTSD)
- Bagaimana Media Sosial Berantakan dengan Keyakinan Anda dan Apakah Harga Diri adalah Kunci Kebahagiaan? (Membangun Blog Harga Diri)
- Bahasa Dapat Menstigmatisasi Orang dengan Penyakit Mental (Blog Stigma Kesehatan Mental yang Selamat)
- Binge Eating Disorder dan Compulsive Hunger (Blog Pemulihan Pesta Makan)
- Mengapa Cedera Sendiri Jadi Prevalen di Borderline (BPD)? (Berbicara Tentang Blog Self-Injury)
- Kisah Penolakan Bipolar (Blog Kesehatan Mental Anda)
- Bagaimana Saya Melepaskan Rasa Sakit Gangguan Kecemasan Umum (Mengobati Blog Anxiety)
- Cara Memulihkan Dari Trauma Emosional Penyalahgunaan Domestik (Pelecehan Verbal di Blog Hubungan)
- Kesehatan Kesehatan Mental Adalah Komitmen Seumur Hidup (Kesehatan Mental untuk Blog Generasi Digital)
- Menggunakan Aplikasi Telepon Dalam Pemulihan Gangguan Makan Anda (Blog ED yang bertahan)
- Apa itu Pemulihan Penyakit Mental? (Mendapatkan Melalui Blog Tough Times)
- Bagaimana Stigma Penyakit Mental Mempengaruhi Hubungan Romantis (Hubungan dan Blog Penyakit Mental)
- Keracunan Obat Kombinasi atau Campuran: Apa Artinya? dan Mengalami dan Mengatasi Kesepian dengan Kecanduan (Blog Ketergantungan Sanggahan)
- Skizofrenia dan Seperti Apa Episode Psikotik itu (Blog Skizofrenia Kreatif)
Di semua blog kami, komentar dan pengamatan Anda disambut.
Jangan ragu untuk membagikan pemikiran dan komentar Anda di bagian bawah setiap posting blog. Dan kunjungi Beranda blog kesehatan mental untuk posting terbaru.
Berdiri untuk Kesehatan Mental
Ribuan Orang Bergabung dengan Kampanye Stand Up untuk Kesehatan Mental
Tapi kami masih membutuhkanmu. Biarkan orang lain tahu bahwa tidak ada rasa malu memiliki depresi, kegelisahan, gangguan bipolar, trikotilomania, OCD, ADHD, skizofrenia atau penyakit mental lainnya.
Bergabung dengan Kampanye Stand Up for Mental Health. Letakkan a tombol di situs web atau blog Anda (tombol untuk anggota keluarga, orang tua, profesional dan organisasi kesehatan mental juga). Kami juga punya mencakup untuk Facebook, Twitter dan Google+.
Berita Kesehatan Mental Terbaru
Kisah-kisah ini dan banyak lagi ditampilkan di kami halaman berita kesehatan mental:
- Pasien Dengan Depresi, Gangguan Kepribadian Paling Mungkin Untuk Membuat Permintaan Eutanasia
- Menghindari Efek Keputusan ICU Bagi Kerabat Dapat Mengarah Pada PTSD
- Menghabiskan Waktu Di Situs Jejaring Sosial Terkait Dengan Masalah Kesehatan Mental Pada Remaja
- Peneliti: Lemak Tubuh Dapat Mengirim Sinyal Ke Otak, Mempengaruhi Respons Stres
- Diagnosis Gangguan Jiwa Tidak Penting Seperti Hasil
- Kenaikan Jumlah Remaja Diberikan Antipsikotik
- Peneliti Mengidentifikasi Gangguan Spektrum Baru Yang Disebut Sindrom ALPIM
Itu saja untuk sekarang. Jika Anda mengetahui seseorang yang dapat memanfaatkan buletin ini atau situs HealthyPlace.com, saya harap Anda akan meneruskannya kepada mereka. Anda juga dapat membagikan buletin di jejaring sosial apa pun (seperti facebook, stumbleupon, atau digg) milik Anda dengan mengeklik tautan di bawah. Untuk pembaruan sepanjang minggu:
- lingkaran HealthyPlace di Google+,
- ikuti HealthyPlace di Twitter
- ikuti HealthyPlace di Pinterest
- atau menjadi penggemar HealthyPlace di Facebook.
kembali ke: Indeks Buletin Kesehatan Mental HealthyPlace.com
