Di mana Mendapatkan Bantuan Kesehatan Mental

Bantuan kesehatan mental sangat penting. Jika Anda merasa bahwa Anda, atau orang yang Anda cintai, memerlukan bantuan untuk kesehatan mental, penting untuk segera mengambil tindakan. Jangkau orang-orang yang dapat membantu Anda dengan membuat rujukan atau dengan memberikan diagnosis dan perawatan. Menyadari sesuatu itu tidak benar merupakan langkah pertama dalam mengobati gangguan mental. Sebenarnya mendapatkan bantuan gangguan kesehatan mental adalah langkah kedua, dan yang paling penting.

Pentingnya Bantuan Kesehatan Mental

Identifikasi dini dan bantuan kesehatan mental yang kompeten memberikan peluang terbesar untuk pemulihan. Semakin dini Anda mencari bantuan, semakin kecil kemungkinan Anda mengalami kekambuhan di kemudian hari. Setelah Anda menjalin hubungan dengan penyedia layanan kesehatan yang berkualitas, ia dapat mengambil langkah-langkah untuk membuat diagnosis yang benar dan menawarkan perawatan untuk membuat Anda kembali ke jalurnya.

Tetapi, untuk dirawat, Anda harus tahu ke mana harus pergi untuk bantuan kesehatan mental. Jika Anda tidak yakin ke mana harus pergi, bagikan kekhawatiran Anda dengan teman atau penasihat tepercaya dengan pengalaman di bidang kesehatan mental: pendeta, dokter, penasihat atau anggota keluarga.

Ketahui Tempat Mendapatkan Bantuan Kesehatan Mental

Ada beragam sumber daya yang tersedia untuk mendapatkan bantuan kesehatan mental. Banyak komunitas memiliki layanan dukungan kesehatan mental dan kelompok pendukung kesehatan mental yang dapat membantu Anda.

Daftar di bawah ini mencakup jenis orang dan tempat yang dapat Anda hubungi ketika mencari bantuan kesehatan mental:

• Dokter perawatan primer (mis. Dokter keluarga)
• Profesional kesehatan mental (mis. Psikiater, pekerja sosial, psikolog, penasihat bersertifikat)
• Pendeta, pendeta, rabi atau pemimpin agama lainnya
• Pusat kesehatan mental masyarakat
• Klinik swasta yang berspesialisasi dalam kesehatan mental
• Program bantuan karyawan (EAPs)
• Masyarakat medis atau psikologis setempat

Mulailah dengan praktisi perawatan kesehatan keluarga Anda. Dia tahu riwayat kesehatan Anda dan dapat menentukan apakah Anda gejala kesehatan mental disebabkan oleh obat-obatan atau penyakit lain. Jika dokter Anda menentukan bahwa tidak ada yang bertanggung jawab atas gejala Anda, ia dapat merujuk Anda ke profesional perawatan kesehatan mental. Dan jika Anda curiga Anda mungkin memiliki masalah kesehatan mental sedang hingga berat, seperti skizofrenia, gangguan bipolar atau depresi mayor, Anda harus mencari bantuan kesehatan mental dari psikiater. Seorang psikiater adalah seorang dokter medis yang berspesialisasi dalam mendiagnosis dan mengobati semua jenis gangguan mental - dari yang ringan sampai yang parah.

Kelompok Dukungan Kesehatan Mental

Kelompok pendukung kesehatan mental dirancang untuk menambah, bukan menggantikan, hubungan antara pasien dan penyedia layanan kesehatan mentalnya. Baca daftar di bawah ini untuk tautan dan penjelasan singkat dari setiap kelompok dukungan kesehatan mental dan layanan dukungan kesehatan mental terkait:

• Aliansi Nasional Kesehatan Mental (NAMI) - organisasi kesehatan mental akar rumput terbesar di negara ini berfokus pada membangun kehidupan yang lebih baik bagi jutaan orang Amerika yang menderita penyakit mental. NAMI memiliki kelompok pendukung di seluruh negeri.
• Aliansi Dukungan Bipolar Depresi (DBSA) - memberikan informasi tentang depresi dan gangguan bipolar dan kelompok pendukung di seluruh AS.
• Kesehatan Mental Amerika (MHA) - Didedikasikan untuk meningkatkan kesehatan mental, mencegah gangguan mental dan mencapai kemenangan atas penyakit mental melalui advokasi, pendidikan dan penelitian.
• Asosiasi Kecemasan dan Depresi Amerika (ADAA) - memberikan informasi dan dukungan untuk pasien dan profesional kesehatan.
• Anak-anak dan Dewasa dengan Gangguan Perhatian / Hiperaktivitas (CHADD) - organisasi nirlaba, keanggotaan yang menyediakan sumber daya, penelitian terbaru, informasi manajemen tentang gangguan dan kelompok pendukung di komunitas lokal.
• Asosiasi Nasional Anoreksia Nervosa dan Gangguan Terkait (IKLAN) - organisasi yang telah lama berdiri memerangi gangguan makan di seluruh kelompok pendukung A.S. di sebagian besar kota besar.
• Penyalahgunaan Zat dan Administrasi Layanan Kesehatan Mental (SAMHSA) - Orang dengan penyakit mental, dan teman-teman mereka, dapat mengunjungi situs web ini untuk: menemukan alat untuk membantu dalam proses pemulihan; belajar tentang berbagai jenis penyakit mental; membaca cerita dari orang-orang nyata yang menderita masalah kesehatan mental; dan berinteraksi dengan orang lain untuk melihat bagaimana terlibat dapat membantu pemulihan.
• Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan A.S. (HRSA) - Pusat kesehatan HRSA menyediakan perawatan medis dan bantuan kesehatan mental untuk yang tidak diasuransikan. Anda dapat menemukan pusat kesehatan HRSA di sebagian besar kota dan di banyak daerah pedesaan.

Jika Anda tertarik untuk berpartisipasi dalam studi penelitian atau uji klinis untuk kesehatan mental, periksa HealthyPlace halaman informasi uji klinis atau Institut Kesehatan Mental Nasional Halaman Uji Klinis. Halaman ini mencantumkan semua uji klinis yang didanai NIMH yang saat ini merekrut peserta.

Layanan Dukungan Kesehatan Mental Gratis

Grup pendukung yang tercantum di atas gratis dan terbuka untuk semua orang. Jika Anda mencari diagnosis dan perawatan kesehatan mental dan tidak memiliki asuransi, layanan dukungan kesehatan mental gratis berikut ini mungkin bermanfaat:

• Badan kesehatan mental daerah Anda
• Agen layanan sosial daerah Anda
• United Way lokal Anda

Seringkali, universitas atau perguruan tinggi dengan departemen psikologi atau sekolah kedokteran memberikan pilihan perawatan pribadi dengan biaya yang sangat berkurang. Beberapa fasilitas ini bahkan dapat memberikan bantuan kesehatan mental gratis bagi mereka yang tidak memiliki asuransi atau yang memiliki penghasilan sangat terbatas.

Bantuan Kesehatan Mental untuk Mereka yang Krisis

Jika Anda berada dalam krisis kesehatan mental atau berpikir untuk melukai diri sendiri atau berpikir untuk bunuh diri, segera cari bantuan:

• Panggil 911
• Pergi ke ruang gawat darurat rumah sakit terdekat
• Hubungi Saluran Pencegahan Bunuh Diri Nasional 24 jam bebas pulsa di 1-800-273-TALK (1-800-273-8255)

Teman atau anggota keluarga yang tepercaya dapat membantu Anda melakukan panggilan ini atau menyediakan transportasi ke ruang gawat darurat rumah sakit. Jika Anda kenal seseorang yang ingin bunuh diri, tidak tinggalkan dia sendiri. Cobalah untuk campur tangan dan bawa orang tersebut ke ruang gawat darurat atau menemui profesional kesehatan mental. Anda dapat menemukan komprehensif informasi tentang bunuh diri sini.

lanjut: Bergabung dengan Kampanye Stand Up for Mental Health
~ bergabung dengan tombol kampanye-kampanye
~ beri tahu orang lain tentang kampanye ini
~ semua membela artikel kesehatan mental
~ referensi artikel