5 Alasan Jurnal Bullet Membantu Orang dengan Penyakit Mental
Jurnal peluru adalah salah satu perencana terbaik untuk orang yang hidup dengan penyakit mental, dan saya akan memberi tahu Anda alasannya. Organisasi dapat menjadi bagian yang sangat penting pemulihan kesehatan mental, dan salah satu sistem organisasi terbaik untuk kita bersama penyakit kejiwaan adalah jurnal peluru. Pada dasarnya, jurnal peluru adalah perencana yang Anda buat sendiri menggunakan notebook kosong. Sistem ini memungkinkan untuk semua jenis teknik organisasi, dari kreativitas yang paling berwarna hingga minimalisme yang paling sederhana.
Mengapa Jurnal Bullet Membantu
Mungkin sulit untuk memulai, tetapi jurnal bullet benar-benar adalah perencana terbaik untuk orang yang berurusan dengan penyakit mental, karena jurnal bullet adalah:
- Fleksibel: Ini memungkinkan untuk kekacauan atau daftar dan ide acak.
- Kreatif: Ini memberikan outlet kreatif dengan taruhan rendah dan konsisten.
- Terapeutik: Ini membantu dalam pemulihan dengan halaman khusus kesehatan mental.
- Mendorong: Itu membuat Anda merasa capai dengan mencatat kemajuan Anda.
- Kompak: Ini mengatur segalanya di satu tempat.
Saya telah menulis jurnal selama hampir satu tahun dan itu membuat saya jauh lebih teratur. Saya sering melewatkan rapat dan tenggat waktu beberapa kali dalam sebulan, tetapi sekarang saya tidak dapat mengingat kapan terakhir kali saya memuntahkan tanggung jawab.
Sudahkah Anda mencoba penjurnalan peluru? Jika demikian, apakah ini membantu?
