'Cara Overdosis tanpa Sekarat' dan Penelusuran Bendera Merah Lainnya

Baru-baru ini saya mencari sesuatu di Google dan frasa, "bagaimana overdosis tanpa sekarat" muncul. Saya terkejut dan prihatin - seberapa buruk tempat yang harus dikunjungi orang di Google itu, dan mengapa cukup umum untuk muncul sebagai istilah pencarian? Ini membuat saya berpikir tentang pencarian bendera merah lainnya. Ketika kita tidak menyadari betapa buruknya kita, pencarian seperti, "bagaimana overdosis tanpa sekarat" dapat mengingatkan kita akan bahaya (Nomor Telepon Hotline Bunuh Diri). Berikut adalah beberapa frasa yang seharusnya menyebabkan Anda memeriksa kesehatan mental Anda jika Anda menemukan diri Anda atau orang yang Anda sukai mengetik mereka - dan beberapa kata dorongan dari seseorang yang telah benar-benar mencari Google, "bagaimana cara bunuh diri" dan merasa kesal karena itu mengarah ke halaman anti-bunuh diri.

Cara Overdosis Tanpa Sekarat

Kebanyakan orang yang menggunakan Google ini krisis emosional tetapi tidak benar-benar bunuh diri. Mereka hanya ingin menangis minta tolong. Mereka ingin ditanggapi dengan serius, karena itu merupakan ukuran yang drastis, tetapi mereka ingin bertahan hidup, karenanya "tanpa sekarat" sedikit pun.

Jika Anda menemukan diri Anda atau orang yang dicintai Googling ini, segera hubungi terapis atau pergi ke rumah sakit. Anggap ini seserius seseorang dengan masalah jantung membutuhkan rasa sakit pada dada. Takut dikurung? Coba tebak, itu mungkin akan terjadi jika Anda benar-benar mencoba overdosis tanpa sekarat - dan itulah skenario kasus terbaik. Anda dapat menyebabkan kerusakan permanen pada ginjal, perut, hati, atau bagian tubuh Anda yang lain. Kamu bahkan bisa mati. Dokter Anda mungkin akan mengeluarkan Anda dari apa yang Anda coba overdosis, yang dapat berarti menyesuaikan setiap obat yang Anda gunakan. Mencoba untuk overdosis tanpa mati lebih banyak masalah daripada nilainya.

Sebagai seseorang yang dikurung beberapa kali, saya dapat memberitahu Anda itu tidak seburuk yang dirasakan awalnya. Hari pertama adalah yang terburuk, kemudian setelah obat Anda masuk, rawat inap psikiatrik dapat ditanggung. Dan itu jauh lebih baik daripada menyebabkan kerusakan permanen dan berakhir di unit perawatan intensif.

Menganalisa Pencarian 'Bagaimana Membunuh Diri Sendiri'

Frasa ini biasanya membawa Anda ke halaman anti-bunuh diri, tetapi ada beberapa halaman pro-bunuh diri yang muncul (termasuk yang menjual buku do-it-yourself sekitar 10 dolar). Jika Anda kesal dengan semua halaman anti-bunuh diri bukannya dihibur, itu waktu untuk mengingatkan terapis Anda. Dan jika Anda menemukan diri Anda di halaman web pro-bunuh diri, tanyakan pada diri sendiri seberapa besar kemungkinan Anda untuk bertindak atas saran mereka, dan jika Anda merasa siap untuk bertindak, hubungi terapis Anda atau pergi ke rumah sakit.

Satu hal yang ditekankan oleh halaman anti-bunuh diri yang awalnya saya anggap tidak membantu adalah, "Itu menjadi lebih baik." Saya sudah kehilangan empat orang karena bunuh diri yang tidak bisa percaya bahwa itu menjadi lebih baik, dan sulit untuk percaya itu menjadi lebih baik ketika Anda berdoa untuk kematian. Tetapi sebelum Anda mengenakan piyama kayu pinus, tanyakan pada diri sendiri, "Apa yang akan membuatnya lebih baik?" Jika kamu tidak bisa pikirkan sesuatu yang akan membuatnya lebih baik dan kematian sepertinya satu-satunya hiburan, Anda harus mungkin saja dievaluasi sebagai risiko bunuh diri.

Tapi halaman anti-bunuh diri itu benar - itu menjadi lebih baik. Segala sesuatu dalam hidup, termasuk kehidupan itu sendiri, bersifat sementara. Dulu saya sering bunuh diri dan keluar masuk rumah sakit. Kemudian keponakan dan keponakan saya lahir, dan krisis bunuh diri menjadi jauh lebih jarang dan jauh lebih parah. Keadaan membaik bahkan lebih ketika saya mendapatkan obat yang tepat dan dalam jenis terapi yang tepat. Dan ketika aku sadar, segalanya menjadi lebih baik. Banyak orang menjadi lebih baik - Anda tidak akan selalu merasa ingin bunuh diri.

Menganalisa Pencarian 'How to Cut Yourself'

Sementara cedera diri bisa hadir bersama dengan suasana bunuh diri, itu bisa menjadi cara untuk mengatasi rasa sakit. Ada perbedaan besar antara memotong diri sendiri dan bunuh diri memotong dirimu untuk menghadapi rasa sakit emosional. Tetapi jika Anda ingin memotong diri Anda cukup parah untuk intervensi medis tetapi tidak cukup untuk mati, saatnya untuk mengingatkan terapis Anda atau pergi ke rumah sakit.

Saya seorang yang melukai diri sendiri dan saya merasa jengkel ketika orang secara otomatis menganggap pemotongan adalah usaha bunuh diri yang gagal atau bahwa saya bunuh diri hanya karena saya mempunyai pemikiran tentang pemotongan. Tetapi ada saat-saat di mana kita perlu memeriksa motivasi kita - mengapa kita ingin memotong? Jika itu adalah teriakan minta tolong, maka inilah saatnya meminta bantuan dengan cara yang tidak terlalu merusak.

Terlepas dari mana dari istilah pencarian bendera merah ini digunakan, kebutuhan akan bantuan sangat nyata. Beri tahu seorang profesional istilah penelusuran apa yang Anda gunakan. Beri tahu mereka bahwa Anda merasa cukup putus asa untuk melakukan pencarian ini. Tanggapi rasa sakit Anda dengan serius dan bersikeras agar orang lain menganggapnya serius. Kamu bisa merasa lebih baik tanpa melakukan sesuatu yang drastis. Anda tidak perlu overdosis tanpa ingin mendapatkan bantuan.

Jika Anda merasa dapat menyakiti diri sendiri atau orang lain, harap segera hubungi 9-1-1. Untuk bantuan tambahan, silakan lihat halaman sumber daya dan hotline.

Anda juga dapat menemukan Becky Oberg di Google+, Facebook dan Indonesia dan Linkedin.