Memberitahu Orang Lain tentang Gangguan Schizoafektif Anda

Memberitahu orang lain tentang kelainan skizoafektif atau skizofrenia Anda bisa rumit, seringkali karena stigma seputar penyakit ini (Memberitahu Seseorang Anda Memiliki Penyakit Mental). Orang lain mungkin memiliki pendapat yang salah tentang penyakit-penyakit ini, seperti mitos bahwa seseorang dengan skizofrenia atau kelainan skizoafektif adalah kekerasan. Inilah cara saya mendekati memberi tahu orang lain tentang gangguan schizoafektif saya.

Pilih Siapa yang Diberitahu Tentang Gangguan Schizoafektif, Skizofrenia

Pertama-tama, saya tidak memberi tahu semua orang yang saya kenal tentang gangguan schizoafektif saya. Orang-orang di tempat kerja tidak mengetahuinya - kecuali mereka mengikuti blog ini. Mereka tahu bahwa saya punya gangguan kecemasan, yang tidak stigma seperti skizofrenia atau gangguan schizoafektif, meskipun sangat menyakitkan juga.

Yang benar adalah saya tidak harus memberi tahu seseorang tentang gangguan schizoafektif saya dalam waktu yang lama. Saya telah melakukan pernikahan monogami selama hampir sembilan tahun, jadi saya belum pernah berkencan, dan keluarga saya serta teman lama sudah tahu. Sayangnya, saya

Putuskan Kapan Memberitahu Seseorang Anda Mengalami Psikosis

Saya tidak ingat ketika saya pertama kali memberi tahu suami saya tentang gangguan skizoafektif saya dan gejala terobosan utama saya - bahwa Saya terkadang mendengar suara-suara. Kami berkencan dan saya mengatakan kepadanya bahwa saya pikir mereka peri ketika saya pertama kali mendengarnya - jadi dia menyebut suara-suara itu sebagai peri. Tidak mengganggu suami saya bahwa saya mendengar suara-suara. Ketika saya memberi tahu dia bahwa mereka telah kembali, dia hanya berkata, "Baiklah, kalau begitu, lakukan apa yang Anda tahu harus Anda lakukan ketika mereka datang."

Saya biasanya mengambil obat penenang dan memakai musik santai, seperti beberapa musik Tori Amos yang lebih baru, atau saya menonton film yang menenangkan seperti Kapal selam Kuning. Suami saya tidak mengerti mengapa saya menemukannya Kapal selam Kuning menenangkan. Saya pikir salah satu alasannya adalah banyak musik. Dan ada sesuatu yang meyakinkan tentang The Beatles sebagai sebuah tim, mungkin karena saya sangat menyukai mereka sebagai seorang anak kecil sehingga mereka mengingatkan saya pada keselamatan masa kecil.

Setelah saya lebih santai, suami saya akan bertanya, "Apakah peri masih berbicara dengan Anda?"

Terkadang dia akan bertanya kepada saya apa yang mereka katakan, atau saya hanya akan mengatakan kepadanya apa yang mereka katakan bahkan jika dia tidak bertanya. Saya tidak pernah memberi tahu orang-orang yang tahu saya mendengar suara-suara apa yang sebenarnya mereka katakan. Mereka mengatakan hal-hal yang tidak masuk akal, seperti “merokok itu buruk untuk akhir pekan Anda. ”Saya berhenti merokok hampir lima tahun yang lalu. Tapi saya kira itu sepenuhnya tidak penting.

Bagaimana Mengenalinya Tentang Skizofrenia atau Gangguan Schizoafektif Anda

Memiliki jaringan orang-orang dekat yang tahu saya menderita gangguan schizoafektif dan yang tahu saya mendengar suara-suara sangat membantu. Saya sarankan untuk memberi tahu hanya orang-orang yang Anda ingin memiliki hubungan dekat atau pertemanan dan menunggu sampai Anda sudah agak dekat sebelum Anda memberi tahu mereka. Satu orang mengatakan kepada saya bahwa saya memberi tahu dia sementara sikap saya benar-benar tenang dan turun ke bumi, dan bahwa dia tidak mengetahuinya ketika saya berada dalam pergolakan ketakutan. (Perlu disebutkan bahwa saya tidak pernah panik di sekitarnya,). Jadi saya sarankan membuat rencana ketika Anda akan beri tahu seseorang tentang penyakit Anda. Dengan begitu, orang itu tidak akan mencari tahu karena Anda memiliki sebuah episode, dan berita akan menjadi bagian dari percakapan yang tenang dan lebih mudah untuk didengar dan dihubungkan.

Saya kehilangan seorang teman setelah saya bercerita tentang episode psikotik saya. Namun, saya sudah memberi tahu banyak orang tentang penyakit mental saya, dan dia satu-satunya teman yang saya hilangkan. Semoga keberuntungan Anda sama.

Foto oleh Elizabeth Caudy.Temukan Elizabeth di Indonesia, Google+, Facebook, dan dia blog pribadi.

Elizabeth Caudy lahir pada tahun 1979 dari seorang penulis dan fotografer. Dia telah menulis sejak dia berusia lima tahun. Dia memiliki BFA dari Sekolah Seni Institut Chicago dan MFA dalam fotografi dari Columbia College Chicago. Dia tinggal di luar Chicago bersama suaminya, Tom. Temukan Elizabeth di Google+ dan terus blog pribadinya.