Self-Compassion dan Positive Self-Talk dalam Bipolar Disorder
Terima kasih!
:-)
Ingin (dan berharap) untuk setidaknya menjadi pekerja pendukung sebaya (pengalaman hidup &
Pikirkan mungkin kursus atau 2)
Selain itu, cana shoulda diterima oleh oleh memiliki kerusakan OMG!
Dokter jurusan Inggris & dokter lanjut ...
Pendapat profesional Anda sangat dihargai & dihargai!
Hadiah yang bagus untuk saya pada hari depresi w yang dimulai..pelukan dari Kanada :-)
Obat-obatan baru saja tiba dari apotek saya... HARAPAN.. merasa lebih baik... segera.
Semua orang membutuhkan penguat kepercayaan diri, ESP saya dalam suasana hati yang buruk, Ciao ..Sandra.
Alexa Poe
26 November 2013 pada jam 4:08 pagi
Hai, Sandra!
Saya yakin Anda akan melakukan fantastis! Namun, ingatlah bahwa saya bukan seorang profesional. Saya hanya seorang penulis dengan banyak hal untuk dikatakan, dan mudah-mudahan saya akan menjadi seorang profesional!
Hati hati,
Alexa
- Balasan
Saya setuju dengan semua yang Anda katakan, Alexa.
Anda mengatakan apa yang selalu saya rasakan, tetapi bahkan tidak bisa mengungkapkannya.
Saya pikir juga, bisa lebih sulit bagi wanita.. kadang-kadang.
Ketika depresi saya jatuh pada diri saya sangat keras, saya bodoh, gemuk, tidak berguna ..
Lalu moodswing! Saya kembali, terlihat baik untuk usia saya, bangga dengan kerja keras saya, melihat hal-hal yang sangat berbeda.
Seperti, Anda melihat ke cermin, segala sesuatu tampak hebat, ketika semuanya baik-baik saja, atau tepat!
Dalam mania, Kate Moss tidak mendapatkan apa-apa bagiku!!! Aku yang paling pintar paling berbakat ...
Kemudian negatif BS ...
Ada suatu cara kembali ke pikiran saya... bagian yang hanya melihat & selama masa normal saya, mendapatkan sedikit lebih banyak sering (tentang waktu!) mengatakan saya terlihat baik, saya orang baik yang tidak pernah meminta penyakit jelek ini. Sama seperti istirahat dari kita.
Saya belajar.. cara yang sulit, natch, Anda memang memiliki kontrol, keterampilan Anda mengatasi, dukungan Anda, keluarga, teman, obat-obatan (harus dimiliki untuk saya, toh)... masalah besar... untuk tidak terlalu takut pada emosi... sama seperti orang lain, itu hanya lebih intens, lebih ditakuti karena itu disalahpahami kekacauan.
Mungkin suatu hari akan dipahami, stigma hilang... rantai perbudakan rusak.
Tetapi orang-orang harus bersuara, untuk memiliki kesempatan mengubur stigma bipolar & semua penyakit mental. Ini, saya percaya, tapi itu bukan hanya satu suara tunggal.. :-) HARAPAN.
Alexa Poe
26 November 2013 jam 12:52 pagi
Hai yang disana! Kata sangat indah!
Anda adalah orang yang cantik, jangan pernah biarkan orang lain memberi tahu Anda secara berbeda, dan selalu ingat itu ketika keadaan menjadi sulit!
Hati hati,
Alexa
- Balasan
