Apa yang Dibutuhkan untuk Mencari Teman Baru?

Bagi sebagian orang, menjalin pertemanan bisa jadi menantang, bahkan benar-benar sulit. Berikut ini adalah panduan langkah demi langkah untuk mendapatkan teman baru dan persahabatan yang mendalam.

Berteman

Pergi ke pekerjaan atau sekolah baru, terutama jika berada di kota baru, membawa banyak peluang untuk belajar dan coba hal-hal baru, untuk melihat tempat-tempat baru dan mencari teman baru dari berbagai latar belakang dan budaya. Ini bisa menjadi saat yang menyenangkan untuk pertumbuhan pribadi. Namun, menjalin pertemanan baru bisa menakutkan, terutama jika tidak ada teman lama Anda bersamamu. Ini juga bisa menjadi waktu yang sepi sebelum jaringan sosial Anda didirikan.

Mengapa Kami Ingin Teman

Kesendirian berarti tidak ada yang bisa diajak bicara, tidak ada yang akan mendengarkan ketika Anda rendah selama masa-masa sulit. Tanpa teman, lebih mudah merasa buruk tentang diri Anda dan merasa seolah-olah masalah Anda tidak dapat diatasi. Ditambah lagi dengan ketakutan bahwa "ada sesuatu yang salah dengan saya jika saya tidak punya teman." Teman memberikan status, dukungan, kesenangan, ide, dan banyak lagi - tidak heran orang menginginkan teman! Mereka sering menjadi sumber pertolongan pertama, saran dan informasi praktis kami. Memiliki lebih dari satu teman berbagi beban sehingga Anda tidak merasa mengganggu seseorang dengan semua masalah Anda. Juga, mereka mungkin tidak tersedia saat Anda paling membutuhkannya.

Bagaimana kita memperburuk keadaan

Sangat mudah untuk mengasumsikan semua orang memiliki teman, terutama jika Anda melihat mereka dikelilingi oleh orang-orang di pertemuan sosial.

Memulai pertemanan baru melibatkan pengambilan risiko, risiko penolakan. Jika seseorang tidak tertarik berteman dengan Anda di luar level kenalan, itu belum tentu penilaian tentang Anda. Mereka mungkin sudah memiliki beberapa teman dan tidak merasa perlu atau punya waktu untuk mengembangkan teman baru. Kami juga bergaul dengan orang-orang yang mirip dengan diri kami. Anda mungkin bukan tipe mereka atau mereka mungkin bukan tipe Anda. Sangat mudah untuk menjadi mangsa pembicaraan-diri yang negatif, seperti "ada yang salah dengan saya," atau "Saya satu-satunya yang merasa seperti ini."

Mungkin terasa sedikit canggung pada awalnya untuk membuat langkah dari menyapa seseorang di kantor Anda mengundang mereka untuk minum kopi atau bertemu untuk makan siang, tetapi jika Anda mengambil risiko, Anda mungkin akan diberi hadiah oleh persahabatan. Mengubah pertemuan kebetulan menjadi persahabatan membutuhkan waktu, dan tidak bisa dilarikan dengan cepat. Berani dalam teman-teman yang Anda miliki sebelumnya. Jika Anda pernah melakukannya sebelumnya, Anda bisa melakukannya lagi. Sabar dan jangan langsung mengambil kesimpulan kritis tentang diri Anda.

Mencari teman baru - langkah pertama

• Ini membutuhkan beberapa keterampilan sosial utama yang dapat dipelajari - ketegasan sangat membantu.
• Ingatkan diri Anda bahwa siapa pun di lingkungan baru melewati fase penyesuaian dan pada saatnya Anda akan berteman.
• Tahan keinginan untuk mundur dari orang lain, jangan diisolasi.
• Latih keterampilan sosial Anda dengan melakukan upaya setiap hari untuk selalu duduk di samping seseorang dalam perkuliahan dan menyapa mereka, terlibat dalam diskusi kelas.
• Lihat upaya awal Anda untuk berbicara dengan orang hanya sebagai "sesi latihan." Ini akan membuat respons mereka kurang menjadi masalah. Anda tidak akan terlalu cemas dan lebih menjadi diri alami Anda.
• Ini mungkin terdengar agak sombong, tetapi berhasil: Buat komitmen untuk menjadi teman bagi diri Anda terlebih dahulu dan terutama, dan lihat ini sebagai sesuatu yang Anda lakukan untuk memenuhi kebutuhan Anda dan mengurus diri sendiri. Bersantailah sendirian, dan jadilah nyaman dengan diri Anda sendiri. Temukan keseimbangan antara kesunyian dan bersosialisasi. Ini akan membantu Anda menjadi diri alami Anda daripada tampil sebagai orang yang membutuhkan atau putus asa.
• Terlibat dalam olahraga, musik, seni, agama atau klub di daerah Anda - ini adalah tempat yang bagus untuk bertemu orang-orang. Olahraga atau aktivitas menyediakan pembuka percakapan alami untuk mengatasi kecanggungan awal apa pun.

Persahabatan yang lebih dalam - langkah selanjutnya

Memahami diri sendiri sedikit bisa membantu. Misalnya, jika Anda secara alami adalah orang yang introvert atau pemalu, Anda dapat melakukan hal-hal yang sangat berbeda dari orang ekstrovert. Mereka tampaknya selalu dikelilingi oleh orang lain yang tampaknya tertawa dan bercanda. Anda mungkin lebih mudah mengenal orang secara perlahan satu lawan satu. Jika Anda memikirkannya, Anda mungkin sebenarnya lebih suka memiliki beberapa teman yang pendiam dan serius, daripada banyak teman yang banyak bicara. Orang introvert dapat merasa terisolasi jika mereka tidak cocok dengan budaya minum dan berpesta keras yang dapat didominasi oleh ekstrovert. Menemukan orang lain untuk melakukan percakapan yang bermakna dapat menjadi perjuangan.

Coba dengarkan dulu dan bicarakan nanti. Kebanyakan orang senang berbicara tentang film yang mereka tonton, buku yang mereka baca, olahraga, atau bahkan cuaca. Topik-topik ini memberikan jembatan penting untuk hal-hal menarik yang lebih penting.

Bicaralah sedikit tentang perasaan dan pengalaman Anda, sehingga orang lain mulai memahami siapa diri Anda. Bersikap positif, antusias, bijaksana dan memberi semangat dalam dukungan dan penerimaan Anda terhadap mereka. Ajukan pertanyaan terbuka seperti "bagaimana itu untukmu"... daripada pertanyaan yang hanya membutuhkan jawaban ya atau tidak. Ingatlah bahwa membangun persahabatan membutuhkan waktu.

Cobalah dan jalin pertemanan dengan kedua jenis kelamin dan jelaskan tentang sifat persahabatan Anda sambil mengenali batasan-batasan yang membedakan persahabatan dari hubungan intim. Anda tidak harus berada dalam hubungan intim atau romantis untuk memenuhi kebutuhan Anda akan persahabatan dan kepemilikan.

Teman-teman hebat dalam diri mereka sendiri dan mereka membentuk bagian penting dari jaringan dukungan pribadi Anda. Mereka bisa melempar Anda saat Anda merasa sedang tenggelam dalam krisis. Meluangkan waktu untuk berteman adalah bagian dari merawat diri sendiri, dan itu memberi Anda kesempatan untuk menjadi dukungan kepada orang lain ketika mereka membutuhkan (dan itu bisa terasa cukup bagus juga!). Waspadai poin baik Anda - temukan sehingga Anda dapat mendorong orang lain untuk melakukan hal yang sama. Persahabatan, terserah Anda untuk mengambil langkah pertama, tarik napas panjang dan lakukan!

Kemana saya harus pergi dari sini?

Anda dapat mengetahui lebih lanjut tentang mengembangkan pertemanan dengan membaca salah satu klasik klasik tentang masalah ini: "Cara Mencari Teman dan Mempengaruhi Orang"oleh Dale Carnegie.

Jika Anda memiliki kesulitan yang terus-menerus dalam mengembangkan dan mempertahankan persahabatan, maka berbicara dengan seorang penasihat juga dapat membantu.