ADHD Dewasa, Pekerjaan dan Undang-Undang Penyandang Cacat Amerika

February 07, 2020 11:29 | Prager Elizabeth
click fraud protection

Sebelum kembali ke sekolah pada tahun 2012, saya menghabiskan sekitar tujuh tahun di dunia kerja. Saya benar-benar dewasa. Saya membayar tagihan tepat waktu; membeli dan menjual mobil; dan, naik angkutan umum. Saya memiliki hubungan. Saya tinggal di Houston, Texas di Cape Cod dan di Boston - benar-benar dewasa. Juga, oh yeah, seperti yang telah saya katakan ribuan kali sebelumnya, saya melakukan semua ini saat dewasa attention-deficit / hyperactivity disorder (ADHD), yang membuat semuanya sedikit lebih sulit daripada itu dibutuhkan. Saya jujur ​​di masing-masing tempat kerja saya mengenai diagnosis saya. Meskipun saya tidak punya akomodasi formal, langkah-langkah dibuat kadang-kadang (sengaja atau alami) untuk membuat hidup sedikit lebih mudah bagi saya (Untuk Penyakit Mental, Haruskah Saya Memeriksa Kotak Cacat?).

Bagaimana Orang Amerika yang Bertindak Cacat Bekerja di Tempat Kerja

Pekerjaan pertama saya setelah lulus dari Bryn Mawr membawa saya ke Houston dan The Monarch School. Saya adalah seorang guru untuk siswa dengan perbedaan neurologis, berusia 8-14. Itu adalah tahun terbaik dalam hidup saya dan pengalaman saya ada banyak hubungannya dengan jalan saya saat ini. ADHD dewasa saya bekerja dengan sangat baik dalam pengaturan ini. Karena rekan guru saya dan saya mengajar semuanya, dan kami membuat jadwal sendiri, kami menjadwalkan gym setelah kelas yang lebih intensif otak. Dia dan aku bergiliran membawa para siswa keluar dan berlarian bersama mereka. Pada akhir hari, kami masing-masing menghabiskan setidaknya setengah jam di luar dengan anak-anak - kesempurnaan. Ketika tiba saatnya untuk menulis rapor, kami berdua hanya mengetik di kelas (alias "gangguan lingkungan yang dikurangi"). Akomodasi alami untuk saya sendiri.

instagram viewer

Saat memasuki lingkungan kerja apa pun, penting untuk mengetahui hak-hak Anda berdasarkan Undang-Undang Orang Amerika dengan Disabilitas, ADA, ketika Anda memiliki ADHD dewasa. Baca lebih lajut.

Saya mengerjakan beberapa pekerjaan acak sampai saya menemukan rumah selama hampir lima tahun di Asosiasi Universalis Unitarian (UUA) di Boston. Di sini, saya berusaha memenuhi kebutuhan saya. Saya adalah salah satu dari sedikit orang di lantai saya yang harus berbagi kantor. Selama dua tahun saya di sana, hanya saya dan teman saya, Linda, di sebuah ruangan yang saling berhadapan (dan jarak pendengaran) satu sama lain. Ketika kami pindah ke ruangan yang berbeda, UUA memasang pembagi ruang enam kaki untuk mengurangi kebisingan dan mengakhiri setiap kemampuan bagi kami untuk saling melihat.

UUA juga luar biasa, karena mereka baik-baik saja dengan saya mendengarkan musik sepanjang hari. Atasan saya tidak keberatan menunggu sebentar bagi saya untuk melepas headphone saya ketika dia datang ke kamar. Dia tahu aku tidak main-main; Saya melakukan apa yang perlu saya lakukan untuk fokus.

Oh, dan juga, saya membuat titik untuk berjalan selama istirahat makan siang saya. Saya bertanya pada penyelia saya apakah dia baik-baik saja dengan saya makan di meja saya selama waktu kerja saya dan, kemudian, pergi saat makan siang untuk mengurangi energi. Dia baik-baik saja dengan itu. Itu membuat saya kurang cemas karena dia tahu bahwa saya tidak mengambil istirahat makan siang ketika saya sedang makan di meja saya, jadi saya tidak merasa aneh meninggalkan kantor nanti untuk berjalan-jalan.

Saya pikir itu masalahnya. Pastikan atasan Anda tahu bahwa X atau Y adalah yang Anda butuhkan untuk melakukan pekerjaan terbaik Anda. Itu harus "masuk akal" menurut American's with Disability Act (ADA) dan tidak bisa tidak adil bagi organisasi. Saya awalnya menginginkan kantor saya sendiri, tetapi UUA tidak memiliki ruang. Pembatas ruangan adalah kompromi dan itu bagus. Mereka baru saja pindah ke ruang baru dengan denah terbuka dan saya ingin tahu apa yang akan mereka lakukan untuk saya dalam kasus ini. Siapa tahu?

Adakah di antara Anda yang membuat akomodasi terkait pendidikan atau pekerjaan? Komentar dibawah. Anda juga dapat membaca posting saya di ADHD Dewasa, Sekolah dan Undang-Undang Penyandang Cacat Amerika.

Anda juga dapat terhubung dengan Elizabeth Prager di Google+, Facebook dan Indonesia.