Bagaimana rasanya hidup dengan Dissociative Identity Disorder (DID)
Hidup dengan gangguan identitas disosiatif (DID) dapat menciptakan waktu yang membingungkan dan menyedihkan. Orang dengan DID mengalami amnesia dan "bangun" dalam satu kepribadian hanya untuk menemukan bahwa kepribadian lain sebelumnya telah melakukan sesuatu yang dia anggap benar-benar keluar dari karakter. Situasi ini sangat sulit untuk dipahami dan berhasil mengatasi gangguan identitas disosiatif membutuhkan perawatan yang signifikan (Penanganan Gangguan Identitas Disosiatif Menantang).
Hidup dengan Gangguan Identitas Disosiosiatif Sebelum Diagnosis
Sebelum diagnosis, orang yang hidup dengan gangguan identitas disosiatif sering tidak tahu apa yang terjadi pada mereka. B.J., seorang wanita dengan DID menjelaskan:
"Saya meyakinkan diri sendiri bahwa hal-hal yang terjadi pada saya, yang benar-benar membingungkan dan tidak dapat dijelaskan, terjadi pada semua orang. Bukankah semua orang lupa waktu, barang, orang? Tidakkah setiap orang menemukan barang-barang yang mereka miliki yang tidak dapat mereka ingat untuk dibeli, atau uang yang dibelanjakan tidak bisa mereka habiskan? Bukankah setiap orang memiliki hasrat dan tujuan ekstrem yang sedemikian drastis? Bukankah semua orang bertemu dengan orang-orang yang nama dan wajahnya tidak bisa ditempatkan? "
Orang lain yang hidup dengan gangguan identitas disosiatif mengalami mimpi buruk, halusinasi dan gejala lain tetapi masih melakukan yang terbaik untuk menyesuaikan diri dengan orang lain:
"Saya mulai mengalami mimpi buruk hampir setiap malam. Saya akan bangun dan seprai menjadi basah dan saya akan benar-benar panas, meskipun itu adalah malam yang dingin. Pada hari itu, saya terus melihat hal-hal yang saya tahu tidak benar-benar ada... Sepatu itu milik seseorang yang terus-menerus membuatku bermasalah, bahkan memperlakukanku seolah-olah aku bahkan bukan manusia. Saya bahkan tidak bisa mengakui bahwa itu adalah perilaku kasar. Saya sangat yakin bahwa saya akan "gila" dan tidak ada yang bisa dilakukan tentang hal itu, jadi saya mungkin juga berpura-pura menjadi normal.
"Pada akhirnya, saya tidak bisa melanjutkan lagi dan menghabiskan hampir satu tahun baik di tempat tidur atau di sofa. Saya bunuh diri untuk sementara waktu. Jantungku berdegup kencang dan aku terus mengalami serangan panik. Bahkan hal-hal sederhana seperti berbelanja makanan sangat buruk dan saya terus menghindari orang yang saya kenal dan tempat-tempat yang terkait dengan trauma. Kapan saja seseorang mendekati saya di sebuah toko, saya akan takut. Tidak ada yang masuk akal. "
Efek trauma yang dalam dan parah itu menyebabkan gangguan identitas disosiatif di sebagian besar tidak hilang, tidak peduli berapa banyak orang dengan DID berpura-pura cocok. Pada akhirnya cenderung mengarah pada depresi, krisis, rawat inap dan bahkan upaya bunuh diri. Terlebih lagi adalah bahwa orang dengan DID cenderung salah didiagnosis selama bertahun-tahun sebelum mereka menemukan bahwa mereka telah hidup dengan gangguan identitas disosiatif selama ini.
Hidup dengan DID Setelah Diagnosis
Walaupun hidup dengan DID bisa membingungkan dan tidak masuk akal, didiagnosis juga bisa "gila" dan orang sering menyalahkan diri sendiri karena Gejala DID. Satu orang dengan gangguan identitas disosiatif mengatakan,
"Ketika saya pertama kali diberitahu bahwa saya memilikinya, saya hanya tidak ingin mempercayainya. Itu benar-benar menakutkan: gejala saya tidak masuk akal, saya pikir saya "gila", saya merasa di luar kendali dan saya khawatir identitas lain akan melukai orang. Sekarang saya tahu itu hanya pertahanan psikologis terhadap trauma dan sebagian besar identitas saya adalah anak-anak... Identitas semua adalah bagian dari "aku", bahkan jika itu tidak terasa seperti itu. "
Mengatasi Gangguan Identitas Disosiosiatif
Mengatasi gangguan identitas disosiatif mengambil banyak bentuk tetapi tujuannya adalah untuk mengurangi gejala dan rasa sakit hidup dengan DID. Satu orang dengan DID mengatakan:
"Yang paling saya perhatikan adalah secara teratur memisahkan atau memutuskan hubungan dari dunia luar dan dari emosi, yang terjadi ketika identitas lain mengambil alih. Saya tidak melihat waktu berlalu. Amnesia ini dapat berlangsung selama beberapa menit atau beberapa hari sekaligus. Tidak lagi menakutkan; mengelola tingkat stres saya dan memiliki banyak waktu luang daripada melakukan terlalu banyak hal sangat membantu. Saya masih kehilangan waktu tetapi dalam waktu singkat dan tidak mengganggu kehidupan, seperti kehilangan hari. Saya memiliki banyak cara untuk tetap terorganisir untuk membantu dengan celah dalam memori dan identitas lainnya juga. Kami sering menulis banyak hal dan memiliki beberapa jam alarm untuk memastikan kami mendapatkan janji temu dan bekerja (saya terus memeriksa hari yang mana juga). "
"Kehilangan waktu sepertinya tidak terlalu buruk sekarang. Kadang-kadang saya dapat mengingat setelah itu apa yang dilakukan identitas lain walaupun kabur, agak seperti mengingat bagian dari mabuk malam, tetapi kadang-kadang saya tahu apa yang terjadi pada saat itu. Saya tidak bisa menghentikan mereka melakukan hal-hal yang berbahaya kepada saya dan ada saat-saat menakutkan tetapi sekarang kita semua bekerja sama dan saya telah belajar bahwa saya bisa memercayai mereka. Jika mereka melakukan sesuatu yang menakutkan, selalu ada alasan bagus untuk itu, dan biasanya mereka memberi tahu saya ketika ada masalah sehingga kami bisa mengatasinya sebelum mereka "bertindak". Saya dulu mencoba dan tetap bertanggung jawab dan melawan atau mengkritik mereka, tetapi itu hanya membuat mereka merasa lebih buruk. "
Penyintas lain dengan gangguan identitas disosiatif mengatakan:
"Saya melihat seorang penasihat melalui badan amal setempat dan terus membaik, dan pengobatan juga mengurangi gejalanya. Saya mulai menulis jurnal dan menggambar kilas balik... Hal-hal tidak sempurna tetapi sekarang saya memiliki hidup saya kembali. Saya mengerti pelecehan itu bukan salah saya. "
Yang penting untuk diingat adalah bahwa orang dapat pulih dari gangguan identitas disosiatif dan mengatasi DID adalah mungkin.
referensi artikel
