Mode Skema dan Terapi dalam Gangguan Kepribadian Borderline

Bagi saya, kerangka kerja yang paling membantu dalam memahami gangguan kepribadian borderline (BPD) keluar dari terapi skema, a pengobatan gangguan kepribadian ambang, yang mencakup konsep yang dikenal sebagai mode skema. Cara termudah untuk memahami mode skema adalah dengan menganggapnya sebagai kepribadian. Kepribadian yang berbeda mengambil alih untuk melindungi perbatasan ketika dia terluka atau terancam. Mode skema dalam gangguan kepribadian borderline adalah bentuk koping maladaptif yang dipelajari orang sebagai respons terhadap trauma masa kecil, dan terapi skema dirancang untuk mengatasi mode ini.

Dengan cara ini, BPD mirip dengan gangguan identitas disosiatif (DID) (sebelumnya dikenal sebagai gangguan kepribadian ganda). Perbedaan antara DID dan BPD adalah sejauh mana disosiasi. Orang-orang dengan DID sepenuhnya terpisah dan tidak ingat menjadi kepribadian lain itu. Orang dengan BPD ingat pengalaman ini tetapi masih tetap dikendalikan oleh mode. Kecuali jika mereka telah terpapar terapi skema, garis batas - dan orang-orang yang dekat dengannya - umumnya tidak dapat memahami atau mengkarakterisasi mode skema ini sebagai disosiasi. Mereka hanya merasakan diri mereka sendiri - atau menyaksikan orang tersebut - menjadi sangat emosional dan reaktif. Periode disosiasi, atau bergeser ke kepribadian atau mode ini, adalah bagaimana orang dengan gangguan kepribadian garis batas telah belajar untuk bertahan hidup.

Mode Skema Alien Saya: Sisi Gangguan Kepribadian Borderline Saya

Saya dan mitra saya benar-benar menemukan mode skema saya sebelum diajarkan tentang mereka atau bahkan terkena terapi skema. Kami memperhatikan bahwa ketika saya merasa terluka atau terpicu dalam beberapa cara, saya akan menjadi sangat berbeda. Kadang-kadang saya menjadi marah, kadang-kadang kejam, dan di waktu lain saya akan benar-benar mati. Tingkah laku dan ekspresi wajah saya akan berubah tergantung pada mode yang saya gunakan, dan saya akan berperilaku dengan cara yang unik khusus untuk mode itu.

Suatu kali, saya dipicu dan ditutup. Dalam terapi skema, mode ini disebut "pelindung terpisah." Namun, sebelum saya tahu tentang terapi skema, saya menyebutnya mode alien saya karena saya merasa seperti alien. Saya akan menarik diri dan mengasingkan diri. Saya akan meringkuk ke posisi janin dan tidak dapat berbicara atau berpikir. Terapi skema memahami mode ini sebagai "melindungi" orang yang mengalaminya dengan membantu mereka keluar dari situasi yang membuat mereka kewalahan. Ketika saya keluar dari mode, saya dapat berkomunikasi dengan pasangan saya bahwa saya merasa seperti alien, dan sejak saat itu kami menyebutnya mode alien.

Melampirkan kata-kata pada pengalaman membantu kami mengidentifikasi dan memahami apa yang terjadi, seperti yang terjadi. Pasangan saya belajar membiarkan alien lewat atau memeluk saya erat-erat dalam mode ini, alih-alih membuat dirinya kesal. Tidak hanya konsep pengalihan mode membantu kami mengidentifikasi apa yang sedang terjadi, itu membantu kami untuk menoleransi tekanan yang disebabkan mode karena kami tahu itu bukan saya. Akhirnya, kami dapat mencegah mereka terjadi sesering mungkin dengan mengkonfrontasi mereka dan bekerja melalui mereka ketika saya berada di dalamnya.

Mode Skema Lain dari Gangguan Kepribadian Borderline

Mode skema lain dari gangguan kepribadian borderline yang dibahas dalam terapi skema termasuk, tetapi tidak terbatas pada, anak yang marah, anak yang ditinggalkan, orang tua yang dihukum, dan orang dewasa yang sehat. Anda dapat menganggap mereka sebagai kepribadian seperti anak kecil atau dewasa yang membawa Anda. Orang dewasa yang sehat adalah mode sehat yang kita cita-citakan. Mode ini adalah kepribadian Anda ketika Anda mengatasinya dengan baik. Orang-orang tanpa garis batas berada dalam mode ini sebagian besar waktu, sedangkan orang-orang dengan garis batas sebelum pemulihan mungkin sangat jarang dalam mode ini.

Jika Anda pernah sangat marah sehingga Anda berteriak dan melemparkan sesuatu, Anda mungkin dalam mode anak yang marah, yang didorong oleh perasaan menjadi korban dan kepahitan. Sebagai seorang perawat, sangat membantu untuk memahami pasien saya yang berada dalam mode skema ini ketika mereka marah karena alih-alih merefleksikan emosi kembali kepada mereka, seperti banyak orang tahu, saya bisa mengerti bahwa mode ini benar-benar melindungi orang yang meragukan dan meragukan diri sendiri yang merasa tidak didukung dan tidak memiliki keterampilan untuk mengatasi lebih baik dengan emosi pelatuk. Ketika kita merasa simpati untuk seseorang dengan garis batas (termasuk diri kita sendiri) dengan memahami fungsi mode, kita dapat lebih memvalidasi, mengurangi eskalasi, dan membantu dalam pemulihan.

Temukan Mary Facebook, Indonesia, dan Google+.