Apakah Saya Membayangkan Pelecehan dalam Hubungan Saya?

Begitu sering, orang bertanya kepada saya "Apakah saya membayangkan pelecehan itu? Apakah hanya di kepala saya atau ada masalah dengan pernikahan saya? " Tentu, kadang-kadang masalah hanya ada di kepala kita, dan kita mungkin juga membuat gunung dari molehill. Saya kira Anda bisa membayangkan masalah di mana tidak ada, dan Anda bisa membayangkan pelecehan. Tetapi jika di luar hubungan Anda penilaian Anda tampaknya waras, maka saya benar-benar ragu Anda membayangkan pelecehan itu. Lebih mungkin, itu efek penyalahgunaan mengacaukan kamu.

Anda Mengira Anda Membayangkan Pelecehan Karena Efek Pelecehan

Efek Penyalahgunaan Melemahkan Persepsi Anda

Apa yang mungkin terjadi adalah bahwa penyalahgunaan membuat Anda meragukan persepsi Anda, untuk meragukan pelecehan itu benar-benar terjadi. Pasangan Anda yang kejam secara konsisten melukis dirinya sendiri sebagai orang yang mengetahui kebenaran saat Anda tidak menyadari dunia luas di sekitar Anda. Karena Anda mencintai dan mengagumi pasangan Anda, Anda secara alami mempertimbangkan pendapat mereka - bahkan ketika pendapat mereka membuat Anda lebih rendah dari Anda.

Selama bertahun-tahun, menderita jenis perlakuan merendahkan ini menyebabkan Anda benar-benar meragukan "siapa Anda." Dan, dalam kebingungan Anda, Anda mencoba menyesuaikan diri dengan "siapa yang dipikirkan pasangan Anda." Makhluk some one lebih baik daripada tidak menjadi seorang pun, kan? Transformasi terjadi secara perlahan, diam-diam, sampai Anda bangun suatu hari tidak tahu siapa Anda atau siapa yang Anda inginkan. Anda bingung karena meskipun Anda bekerja keras untuk menjadi pasangan yang seharusnya Anda katakan, identitas itu juga tidak cocok untuk Anda.

Kebingungan identitas (bertanya-tanya siapa kita) mengarah langsung ke trik pelaku lainnya untuk membuat Anda meragukan persepsi Anda - semua yang Anda lihat, dengar, rasakan, dll. Kombinasi ini membuat Anda begitu goyah secara mental sehingga sangat sulit untuk melihat pelecehan sebagai nyata. Lebih mudah meyakinkan diri sendiri bahwa Anda membayangkan pelecehan itu daripada percaya bahwa seseorang yang Anda percayai bisa berperilaku begitu jahat.

Pelecehan merusak persepsi Anda sehingga Anda akan meragukan identitas Anda sehingga pelecehan dapat merusak persepsi Anda lagi.

Efek Penyalahgunaan Membuatnya Sulit Memikirkan Berbagai Hal Melaluinya

Apakah pelecehan di kepala Anda atau itu masalah pernikahan? Mari kita pikirkan ini: ada Anda, ada pasangan Anda, dan ada hubungan Anda (pernikahan). Tiga entitas terpisah. Karena ANDA + MEREKA = MARRIAGE, agar pernikahan menjadi sehat, Anda berdua harus sehat. Jika salah satu dari Anda tidak berhubungan dengan yang lain dengan cara yang sehat, maka tidak mungkin pernikahan itu sehat. Jadi ya, dalam hal itu, ada masalah dalam pernikahan Anda.

Dan ya, Anda memang memiliki beberapa masalah pribadi untuk diperhatikan karena tidak seorangpun sepenuhnya sehat secara mental 100% dari waktu. Namun, begitu perkawinan Anda terinfeksi, penyakit itu juga akan menginfeksi pasangan paling sehat (sejauh ini, pasangan paling sehat adalah kamu).

Hal yang tidak dipertimbangkan oleh banyak penderita pelecehan adalah bahwa masalah pribadi mereka sebagian besar disebabkan (atau setidaknya diperbesar) oleh pernikahan yang terinfeksi. Dan pernikahan yang terinfeksi disebabkan oleh pasangan Anda. Pasangan Anda adalah orang yang ingin berkuasa atasmu. Pasangan Anda menginfeksi pernikahan dalam upayanya untuk mendapatkan Anda. Pernikahan Anda menginfeksi Anda. Jika Anda pasangan dapat menyembuhkan diri mereka sendiri (a.k.a. perubahan), mereka bisa menyembuhkan pernikahan. Jika pernikahan bisa disembuhkan, maka Anda juga bisa disembuhkan. Jika pernikahan tidak dapat disembuhkan, tidak ada harapan bagi Anda juga kecuali pernikahan itu tidak ada lagi.

Jadi, Anda Tidak Membayangkan Pelecehan. Sekarang apa?

Beberapa orang tinggal dalam pernikahan yang kejam dan menemukan diri mereka merasa lebih baik setelah melepaskan diri dari hubungan dan pasangan mereka. Anda dapat mengurung diri Anda secara emosional dari infeksi. Anda bisa baik-baik saja seperti itu, tetapi jika Anda tidak terikat pada hubungan atau pelaku, maka apakah itu benar-benar pernikahan?

Anda tidak harus menjawab pertanyaan itu hari ini. Anda tidak harus pergi sekarang (atau selamanya). Pilihan akan selalu ada, dan akan selalu ada milikmu.

Tapi saya akan sangat suka jika Anda dan seorang mentor, konselor, atau sukarelawan di Hotline Kekerasan Dalam Rumah Tangga Nasional bisa bekerja bersama untuk membuktikan kepada Anda bahwa persepsi Anda valid sehingga Anda bisa percaya diri lagi. Percaya pada kamu adalah cara terbaik untuk menginokulasi diri Anda melawan infeksi.

Anda juga dapat menemukan Kellie di Google+, Facebook dan Indonesia.