Kisah Pribadi Depresi dan Perawatan
"Pikiran cedera diri kembali, dan sekali lagi aku merasa panik. Saya merindukan cedera atau kematian sehingga saya bisa beristirahat. "~ Michelle, 45 tahun
Kisah Depresi Saya
Masalah kesehatan mental bukan hal baru bagi saya. Suami saya menderita Sindrom Asperger, Gangguan Obsesif Kompulsif, dan Gangguan Bipolar. Dalam upaya lima tahun yang melelahkan untuk membuatnya stabil dan menemukan obat yang tepat untuk mengendalikannya bersepeda ultra-cepat BP, saya mendapati diri saya semakin frustrasi, kesepian dan putus asa dengan situasi kami hadapi. Tampaknya tidak ada yang membantu, dan tidak ada yang mengerti apa yang sedang kami alami. Semua upaya dalam perawatan diterapkan untuk kebutuhan suami saya, tetapi kebutuhan saya tidak terpenuhi seperti saya setiap hari berurusan dengan kemarahan hampir pembunuhan, katatonia, dan dorongan perfeksionis yang membuat hidup kita a mimpi buruk.
Depresi Saya Sendiri
Saya menjadi sadar bahwa suasana hati dan kemampuan saya sendiri untuk berfungsi dalam lingkungan yang bermusuhan ini menurun sekitar tiga tahun yang lalu. Pada saat itu, saya melihat seorang psikolog yang disponsori oleh perusahaan, yang mengatakan kepada saya bahwa saya menderita gejala depresi ringan dan merekomendasikan
obat antidepresan untuk depresi saya. Sesi konselingnya kurang membantu dan dia tampak sibuk dengan hal-hal lain selama terapi. Saya memilih pada saat itu untuk terus berjuang menghadapi tantangan yang saya hadapi sendiri, dengan alasan bahwa "setidaknya saya peduli dengan diri saya sendiri. masalah. "Saya merasa bahwa entah bagaimana saya akan bisa keluar dari lubang depresi di mana saya meluncur ketika situasi saya ditingkatkan. Tapi saya tidak bisa.Saya dipaksa untuk meminta suami saya untuk mendapatkan tempat sendiri untuk sementara waktu demi kewarasan saya sendiri, tetapi depresi saya telah mendorong saya untuk mengalami impuls karena cedera diri dan bunuh diri. Saya menolak, tetapi pikiran-pikiran ini sangat menakutkan saya sehingga saya akhirnya menyimpulkan bahwa saya perlu bantuan. Saya menghubungi terapis suami saya, yang selalu bekerja dengan saya tentang masalah suami saya. Saya melihatnya selama beberapa bulan, tetapi tanpa obat antidepresan, saya semakin memburuk seiring berjalannya waktu.
Setelah enam bulan, saya mulai mengalami serangan panik dan berada dalam kondisi sangat waspada sehingga saya tidak bisa tidur atau bersantai. Saya, pada akhirnya, cukup rendah hati untuk menerima bantuan pengobatan. Saya membuat janji dengan psikiater dan diresepkan antidepresan untuk depresi berat dan gangguan kecemasan umum (GAD). Dia juga meresepkan obat anti-kecemasan untuk serangan panik. (baca tentang hubungan antara depresi dan kecemasan)
Meskipun saya melihat peningkatan luar biasa dalam depresi dan kegelisahan saya pada obat-obatan ini, saya terus memiliki banyak situasi stres tinggi dan saya mendorong diri saya untuk kelelahan, bekerja shift 12 jam selama berminggu-minggu tanpa akhir hari mati. Kakiku sakit pada waktu itu, tetapi aku merasa itu adalah pergeseran panjang yang aku habiskan di tempat kerja. Pikiran-pikiran tentang melukai diri kembali, dan sekali lagi aku merasa panik, terlepas dari pengobatan. Saya merindukan cedera atau kematian sehingga saya bisa beristirahat.
Obat Depresi Yang Berhasil
Sekitar setahun yang lalu, saya terkena flu. Saya tidak punya energi, saya sakit di mana-mana. Saya tidak bekerja selama empat bulan sementara para dokter berusaha mencari tahu apa yang salah dengan saya. Saya merasa tertekan, tetapi ini sesuatu yang lebih. Tes demi tes mengungkapkan tidak ada kelainan kecuali tingkat sedimentasi yang meningkat dalam darah; pertanda semacam proses inflamasi di tubuh saya. Akhirnya, saya dikirim ke seorang rheumatologist yang mendiagnosis saya dengan Fibromyalgia, suatu kondisi nyeri kronis yang mempengaruhi jaringan-jaringan lunak tubuh. Meskipun tidak mengancam jiwa, tidak juga bersifat degeneratif, saat ini belum ada obatnya.
Saya jatuh ke dalam depresi yang lebih dalam ketika saya menghadapi tuntutan majikan untuk kembali bekerja. Saya hampir tidak bisa berjalan karena rasa sakit. Saya diberi rejimen pembunuh opioid ringan, pereda otot dan disuruh berolahraga! Tidak ada yang berhasil. Bulan berlalu. Saya merindukan banyak pekerjaan dan jauh di belakang dengan tagihan.
Akhirnya psikiater merekomendasikan antidepresan lain. Saya ragu apakah ada yang bisa membantu. Saya sudah mencoba berbagai macam obat. Tetapi saya diberi dosis tinggi dan akhirnya rasa sakit di kaki saya mereda dan saya bisa berjalan lagi.
Saya belajar untuk hidup dalam batas energi saya, menjaga diri sendiri, dan saya bebas dari depresi untuk pertama kalinya dalam sekitar 4 tahun.
Sementara saya masih belum memiliki energi dan stamina yang saya miliki sebelum penyakit saya dan saya akan terus menghadapi banyak tantangan dengan suami saya karena bipolar-nya gangguan dan masalah lainnya, saya lebih siap untuk menghadapi masalah dengan nasihat yang saya terima, doa teman-teman dan obat yang tepat untuk depresi. Itu memberi saya kembali sebagian besar hidup saya.
Terima kasih telah mengizinkan saya berbagi kisah depresi saya. Saya harap ini membantu seseorang untuk mendapatkan pengobatan dan perawatan sebelum keadaan menjadi lebih buruk.
