Bipolar Terbaik Saya Dimulai dengan Kontrol

Saya sudah banyak berpikir tentang bagaimana menjadi bipolar terbaik saya dan apa saran ayah saya untuk saya.

Pertama kali saya mengatakan kepadanya bahwa saya ingin bunuh diri, dia hanya mengatakan untuk menarik diri dengan tali sepatu saya. Aku benci keluar dari itu. Aku merasa tidak berdaya untuk melakukan apa pun tentang situasiku dan ayahku menyindir bahwa yang harus kulakukan hanyalah menarik diri, pikirku, kecewa pada bagiannya. Saya dulu menderita gangguan bipolar dan itu di luar kendali saya. Bagaimana saya bisa mengendalikannya ketika itu mengendalikan saya?

Saya membiarkan bipolar mengendalikan saya.

Saya membiarkannya mengendalikan hari dan malam saya. Hal-hal kecil yang saya kendalikan adalah milik saya obat bipolar dan ketika saya mengambilnya. Saya bertekad untuk menjadi lebih baik, jadi saya menganggapnya sesuai resep. Saya pikir hanya itu yang diperlukan untuk mengendalikan hidup saya lagi. Obat itu memang membuat segalanya lebih baik, tetapi itu tidak menyembuhkan hidupku. Itu masih penuh hari-hari yang tidak aman, hari-hari di mana saya tidak tahu apakah saya akan bangun dan bahagia atau sedih.

Saya mulai merasa berkecil hati. Apakah aku harus menjalani setengah kehidupan? Bisakah saya menjadi bipolar terbaik saya? Saya tidak bisa bekerja ketika saya tidak tahu apakah saya bisa bangun dari tempat tidur. Kehidupan keluarga saya juga menderita, ketika saya tidak melakukan pekerjaan rumah dan rumah saya berantakan. Yang terkecil saya tergantung pada saya untuk menghiburnya. Aku bahkan tidak bisa membawanya ke taman. Wanita seperti apa yang mengubah saya menjadi bipolar? (Baca: Perempuan dan Gangguan Bipolar)

Saya sudah mendengar semua kisah sukses di internet di mana orang telah minum obat dan * bam * mereka disembuhkan. Kenapa itu tidak bisa saya? Resep apa dalam hidup yang saya lewatkan? Apa yang belum saya coba dalam pencarian saya untuk kewarasan?

Saya berhenti berkelahi dan melepaskan kendali yang dimiliki bipolar terhadap saya.

Ketika ayah saya berada di rumah sakit, di akhir hidupnya, dia memuji saya karena terdengar lebih kuat daripada yang pernah saya dengar. Dia bertanya mengapa itu terjadi. Saya memberinya jawaban yang tidak masuk akal, tetapi jawaban sebenarnya adalah bahwa saya telah melepaskan kendali dan kegugupan atas kondisi fisiknya. Itu keluar dari tangan saya dan tidak ada yang bisa saya lakukan. Saya melepaskan "kendali" saya atas situasi itu sehingga saya bisa mengendalikan emosi saya.

Memikirkan situasi itu membuat saya menerapkan filosofi yang sama gangguan bipolar saya. Bipolar akan selalu ada untuk saya, tetapi terserah saya bagaimana saya bereaksi terhadapnya. Itu bipolar terbaik saya sudah ada dalam diriku. Saya kira Anda bisa mengatakan bahwa saya menarik diri dengan tali sepatu saya. Itu akan membuat ayah saya bangga.