Gangguan Bipolar dan Perfeksionisme: Apakah Saya Perfeksionis?

Baru-baru ini, seseorang menyebut saya sebagai perfeksionis ekstrim, dan itu membuat saya berpikir tentang hubungan antara gangguan bipolar dan perfeksionisme. Bagian dari mengelola kesehatan mental saya adalah menjaga diri saya teratur, tetapi untuk digambarkan sebagai seorang perfeksionis yang ekstrem sangat mengejutkan bagi saya.

Bisakah Anda Menjadi Perfeksionis dengan Gangguan Bipolar?

Saya percaya ekstrem bipolar membuat saya kesulitan menerima sesuatu yang kurang sempurna ketika datang ke banyak hal dalam hidup saya. Sebagai contoh, beberapa hari yang lalu, saya membuang 50 kartu ucapan terima kasih murni berdasarkan penghinaan saya atas tulisan tangan saya. Ketika saya mengadakan pesta atau mandi untuk seorang teman, saya membuat diri saya gila menganalisis setiap aspeknya secara berlebihan. Saya telah melempar baby shower yang lebih mirip resepsi pernikahan. Ini melelahkan, mahal dan tidak perlu dalam banyak hal.

Dalam video ini, saya berbagi alasan mengapa perilaku perfeksionis saya meningkat setelah maju ke depan tentang diagnosis gangguan bipolar 2.

Saya tertarik mendengar pendapat Anda. Apakah ada hubungan antara perfeksionisme dan gangguan bipolar? Apakah Anda mengalami perilaku seperti ini? Silakan bagikan pemikiran Anda di bagian komentar di bawah ini atau lakukan video tanggapan dan kirimkan ke info @ healthyplace.com. Terima kasih!