Kenangan Memalukan yang Diciptakan oleh Gejala Penyakit Mental Saya

Hidup dengan a penyakit kejiwaan meninggalkan saya dengan beberapa kenangan menyakitkan dan memalukan yang saya lebih suka tidak mengunjungi kembali. Pada saat yang sama, mereka adalah bagian dari diri saya yang tidak dapat saya hindari. Saya ingin putri saya tahu tentang semua lika-liku dalam hidup saya yang membawa saya ke tempat ini hari ini sebagai ibunya, jadi saya harus menceritakan kepadanya beberapa kenangan memalukan saya di masa depan.

Gejala penyakit mental bisa sangat menghancurkan, dan mudah bagi saya untuk merasa malu dengan banyak peristiwa di masa lalu. Pada puncak penyakit saya, saya alami mania dan psikosis sambil bekerja menuju gelar sarjana saya. Kadang-kadang saya jahat terhadap orang lain tetapi saya merasa tidak terhentikan. Saya memiliki mimpi besar, terkadang tidak realistis, dan tidak ada yang bisa menghalangi saya. Perilaku saya saat bergejala menciptakan beberapa kenangan memalukan.

Beberapa Momen Memalukanku Saat Bergejala

Pindah ke Los Angeles untuk Mengejar Pemodelan dan Akting

Saya sedang belajar musik di perguruan tinggi, sesuatu yang saya siapkan selama masa kecil saya, ketika saya tiba-tiba memutuskan untuk keluar, pindah lebih dari 2000 mil jauhnya ke Los Angeles, dan mengejar dunia akting dan modeling. Saya hanya setinggi lima kaki dan saya benar-benar tidak terlatih sebagai seorang aktris. Saya selalu ingin menjadi musisi dan saya telah bekerja sangat keras untuk masuk ke program musik kampus yang bagus. Saya bahkan diberikan beasiswa. Sangat mengejutkan bagi banyak orang ketika saya menyerahkan sesuatu yang telah saya upayakan selama bertahun-tahun untuk mengejar sesuatu yang tidak saya ketahui.

Saya hanya berada di LA selama satu setengah tahun sebelum akhirnya keluar dan kembali ke rumah untuk perawatan. Saya bangkrut, saya tidak bekerja, dan saya tidak kembali ke sekolah. Saya sangat malu dengan kepindahan saya ke LA, tetapi itulah yang akhirnya membuat saya mencari perawatan untuk schizoafektif kekacauan.

Momen Gejala yang Memalukan Lainnya

Pindah saya entah dari mana ke LA mungkin adalah yang paling membuat saya malu gejala gangguan schizoafektif, tapi ada juga hal-hal kecil di sana-sini yang juga membuatku malu. Ketika kecemasan saya berubah menjadi kemarahan, kadang-kadang saya menyerang orang yang dicintai. Setiap kali itu terjadi saya berharap saya tidak merasa seperti itu. Saya menyadari apa yang sedang terjadi dan saya ingin bisa keluar darinya. Saya tahu itu tidak rasional atau berlebihan tentang sesuatu yang bukan masalah besar, tapi saya merasa saya tidak bisa mengendalikannya.

Jika saya berjuang dengan halusinasi atau pikiran balap, saya merasa sulit untuk mengikuti percakapan. Saya malu ketika saya tidak tahu apa yang dikatakan atau jika saya mengajukan pertanyaan.

Mengatasi Kenangan yang Memalukan

Setiap orang memiliki ingatan yang menyakitkan dan memalukan yang sulit untuk dilihat kembali, tetapi ketika Anda memiliki penyakit mental, gejala masa lalu mungkin telah menyebabkan tindakan dan perilaku yang memalukan.

Namun, kadang-kadang memiliki gejala yang memalukan tidak apa-apa. Saya tinggal di LA membuat saya meminta bantuan. Ketika gejala Anda sangat mengganggu Anda sehingga Anda malu, mungkin sudah saatnya untuk membicarakannya dengan penyedia perawatan Anda.

Saya berencana suatu hari berbagi momen memalukan ini dengan putri saya. Mereka adalah bagian penting dari siapa saya hari ini.