Gejala Gangguan Stres Akut

Gejala gangguan stres akut biasanya parah dan mengganggu gangguan stres akut adalah reaksi terhadap peristiwa traumatis yang berdampak pada semua bidang kehidupan seseorang (Acara Traumatis dan Cara Mengatasinya).

Gejala gangguan stres akut dapat:

• Fisiologis; sistem saraf simpatik diaktifkan, meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah serta menyempitkan pembuluh darah untuk mempersiapkan orang untuk melawan atau melarikan diri
• Perubahan perilaku
• Subyektif; pikiran dan emosi orang itu berubah

DSM-5 Kategori Gejala Gangguan Stres Akut

Itu DSM-5 menggambarkan lima kategori gejala gangguan stres akut. Untuk menerima diagnosis gangguan stres akut setelah peristiwa traumatis, seseorang harus mengalami setidaknya sembilan gejala yang termasuk dalam salah satu dari lima kategori ini:

1. Gejala intrusi
2. Mood negatif
3. Gejala disosiatif
4. Gejala penghindaran
5. Gejala gairah

Gejala intrusi Gangguan Stres Akut

Gejala intrusi gangguan stres akut memaksakan diri ke dalam pikiran, emosi, dan / atau perilaku orang tersebut. Mereka tidak disengaja; orang itu tidak berusaha merenungkan apa yang terjadi. Gejala intrusi gangguan stres akut dapat meliputi:

• Berulang-ulang, menyusahkan kenangan peristiwa traumatis
• Mimpi-mimpi / mimpi buruk yang berulang terkait dengan acara tersebut
• Kilas balik; ulangi trauma itu seolah sedang terjadi
• Reaksi fisiologis yang intens sebagai respons terhadap pemicu yang mengingatkan orang akan peristiwa traumatis

Gejala Gangguan Stres Akut yang Melibatkan Mood Negatif

Mood negatif melibatkan:

• Ketidakmampuan yang konstan untuk merasakan emosi positif seperti kebahagiaan, kegembiraan, kepuasan, cinta, keinginan untuk keintiman, dll.
• Kemampuan eksklusif untuk merasakan emosi negatif seperti takut, sedih, putus asa, marah, bersalah, malu, dll.

Gejala Disosiatif Gangguan Stres Akut

Disosiasi adalah mekanisme pertahanan yang tidak disengaja yang memungkinkan seseorang untuk menghilangkan dirinya dari intensitas gangguan stres akut. Gejala disosiatif gangguan stres akut meliputi:

• Menurunnya kesadaran lingkungan
• Ketidakmampuan untuk mengingat aspek-aspek penting dari trauma (amnesia disosiatif)
• Mati rasa
• Depersonalisasi; perasaan bahwa seseorang tidak nyata / perasaan diri yang berubah
• Derealization; perasaan bahwa lingkungan tidak nyata / mengubah dunia

Gejala Penghindaran Gangguan Stres Akut

Orang yang mengalami gangguan tekanan akut sering menghindari situasi yang mengingatkan mereka tentang peristiwa traumatis atau situasi di mana mereka merasa di luar kendali. Penghindaran termasuk:

• Pengingat eksternal seperti orang, tempat, aktivitas, objek, dll.
• Pengingat internal seperti ingatan, pikiran, perasaan

Gejala Gangguan Gangguan Stres Akut

Gejala gairah adalah naluri bertahan hidup, bagian dari respons melawan-atau-lari. Gairah seharusnya menjadi mekanisme perlindungan, tetapi pada gangguan stres akut, gairah berkepanjangan dan bermasalah. Gejala gangguan stres akut yang melibatkan gairah meliputi:

• Masalah tidur
• Kegelisahan
• Sifat lekas marah
• Kemarahan / agresi
• Hypervigilance
• Kesulitan berkonsentrasi
• Respon mengejutkan yang berlebihan, kegelisahan

Efek Gangguan Stres Akut

Efek gangguan stres akut dapat mengganggu semua area kerja. Di antara efek gangguan stres akut adalah:

• Depresi
• Pikiran untuk bunuh diri
• Malu
• Menyalahkan diri sendiri, selamat dari kesalahan
• Ketidakpercayaan
• Penarikan
• Ketidakhadiran
• Penolakan untuk membicarakan acara tersebut
• Kesulitan menenangkan diri / beralih ke penggunaan narkoba
• Kegelisahan
• Takut kehilangan kendali atau menjadi gila

Gangguan Stres Akut Dapat Menjadi Jebakan

Giarratano (2004) menjelaskan bahwa banyak orang merasa terjebak oleh gejala gangguan stres akut dan menggunakan singkatan TRAP untuk menjelaskan gejala dan efek gangguan stres akut:

• Kesurupan; orang menjadi mati rasa, merasa seperti robot
• Pengalaman ulang; kenangan dan pikiran yang mengganggu membuat orang terjebak
• Penghindaran; orang mulai menghindari kehidupan
• Ketegangan fisik; orang-orang tetap dalam kondisi gairah tinggi

Gejala-gejala gangguan stres akut dapat secara signifikan mengurangi kesehatan mental dan kesejahteraan. Mereka memang jebakan, tetapi mungkin untuk mengobati gangguan stres akut dan membebaskan diri dari jebakan ini.

referensi artikel