Mengasuh Anak dengan Gangguan Oposisi (ODD)

Mengasuh anak dengan gangguan penentang oposisi (ODD) sangat melelahkan dan akan menantang bahkan orang tua yang paling sabar dan tabah. Seorang anak atau remaja dengan gangguan menantang oposisi marah, menantang, dan pendendam. Mereka ingin kontrol, dan mereka ingin menghindari dikendalikan. Mengasuh anak dengan ODD adalah tantangan Sisyphean; pada kenyataannya, semakin banyak orang tua mencoba untuk mengubah dan membantu anak mereka, semakin buruk pembangkangannya. Namun, jangan menyerah begitu saja. Meskipun kelihatannya, Anda memiliki kontrol.

Anda dapat memperoleh kembali kekuatan Anda karena Anda bertanggung jawab atas perilaku Anda sendiri. Anda punya pilihan. Anda tidak bisa mengendalikan anak Anda, tetapi dia juga tidak bisa mengendalikan Anda. Tindakan dan tanggapan Anda sepenuhnya pilihan Anda. Prinsip dan praktik panduan membantu Anda membuat pilihan positif.

Prinsip untuk Mengasuh Anak dengan ODD

Dalam semua atau sebagian besar tindakan Anda yang melibatkan pengasuhan anak dengan gangguan oposisi, Anda cenderung menghadapi perkelahian, pertengkaran, dan bentrokan sehari-hari yang melelahkan dan membuat Anda kesal. Ini mungkin karena Anda mengasuh anak ODD daripada anak-anak. Sulit untuk melihat di luar gangguan ketika anak dengan sengaja menjadi lambang dari itu - oposisi dan menantang. Ketika Anda menyerah pada perjuangan melawan kekacauan karena anak Anda tidak bisa, tidak akan berubah, Anda mendapatkan kembali kendali dan kebebasan Anda sendiri.

Anda dapat menjadi orang tua, dan anak Anda akan mengambil apa yang mereka inginkan darinya. Prinsip dan perspektif pengasuhan ini dapat membantu.

• Tetapkan batasan dan konsekuensi yang masuk akal, seperti kehilangan hak istimewa atau item, yang dapat Anda lakukan dengan mudah.
• Anda bisa memilih batas. Anak Anda — dan hanya anak Anda — dapat memilih jika mereka belajar pelajaran dan apa yang mereka ambil darinya.
• Pilih pertempuran Anda dengan bijak. Anak ODD Anda akan selalu memulai pertempuran, jadi putuskan apa yang ingin Anda perjuangkan dan apa yang bisa Anda lepaskan.
• Hindari permainan menyalahkan. Tidaklah membantu menyalahkan anak Anda atau diri Anda sendiri atas gangguan ini.
• Gunakan awal yang baru. Setelah konflik selesai, biarkan istirahat dan beralih ke saat sekarang yang baru. Berpegang pada konflik di masa lalu adalah racun bagi semua orang.
• Tahu milikmu tujuan pengasuhan anak: untuk mempersiapkan anak-anak untuk dewasa. Biarkan ini menjadi prioritas Anda, dan Anda akan berpikir secara berbeda saat anak Anda memulai pertempuran (yang mungkin akan segera terjadi).

Prinsip-prinsip untuk mengasuh anak dengan ODD ini efektif, tetapi bagaimana Anda mempraktikkannya?

Praktik Parenting yang Efektif untuk ODD

Karena Anda tidak dapat mengendalikan anak Anda yang menantang, ancaman, sogokan, mempermalukan, dan tersandung rasa bersalah, jangan berusaha membuat mereka melakukan apa yang Anda inginkan. Hal-hal lain berhasil.

Anda dapat dan harus menetapkan harapan yang jelas dan jelas. Pastikan anak Anda tahu siapa mereka. Anak Anda mungkin membenci mereka dan menolak, tetapi itu tidak masalah. Mereka tahu apa harapannya.

Beri anak Anda kesempatan untuk memenuhi harapan Anda. Misalnya, jika Anda menghargai makan malam keluarga dan menyiapkannya pukul 6:00 setiap malam, ingatkan anak Anda ketika jam 5:45 bahwa mereka memiliki 15 menit lagi sebelum makan malam. Anda telah memenuhi peran Anda. Apa yang anak Anda pilih untuk lakukan atau tidak lakukan adalah di luar kendali Anda. Terlibat dalam perebutan kekuasaan untuk membawa mereka ke meja tidak akan memiliki hasil positif, jadi itu hak Anda (bahkan tugas) sebagai orang tua untuk memberikan pengingat 5:45 dan kemudian melanjutkan.

Tetapkan konsekuensi, dan komunikasikan kepada anak Anda. Gunakan mereka untuk harapan terpenting Anda. Jika memiliki mereka di meja untuk makan malam adalah yang paling penting, Anda dapat menetapkan konsekuensi bahwa ketika mereka tidak ada di meja, Internet dimatikan untuk malam itu. (Namun, pastikan bahwa konsekuensi Anda tidak menyusahkan anggota keluarga lainnya). Anak Anda mungkin mengabaikan harapan Anda, dan itu tidak masalah. Daripada menjadi kesal, ikuti konsekuensinya.

Kiat dan Pedoman untuk Mengasuh Anak dengan ODD

Prinsip dan praktik di atas mungkin terdengar lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Gunakan beberapa atau semua tips ini untuk berurusan dengan anak ODD Anda:

• Tinggalkan mencoba mengendalikan anak Anda karena itu tidak akan berhasil.
• Tidak terikat pada pertentangan dan perebutan kekuasaan. Anda bisa karena Anda tidak berusaha untuk menang.
• Tetap tenang dengan nada suara netral untuk menghindari kemarahan anak Anda yang meningkat.
• Model bagaimana menangani kemarahan, dengan tenang dan tanpa menggunakan kekerasan.
• Pergi dari anak Anda saat Anda membutuhkannya. Bernafas. Berjalan di sekitar blok.

Prinsip-prinsip, praktik, dan pedoman ini tidak mudah, dan mereka tidak akan berakhir menantang. Tetapi mereka mengubah perilaku Anda dan membuat anak Anda lebih sulit berkelahi dengan Anda. Sulit untuk berdebat dengan seseorang ketika orang itu tidak akan berdebat. Anda tidak dapat mengubah anak dengan ODD, tetapi Anda dapat meningkatkan kendali atas diri Anda dan situasinya.

Lihat juga:

• Cara Mendisiplinkan Anak dengan Gangguan Lawan Oposisi
• Parenting Sulit! Cara Mengatasi Keletihan dan Keletihan
• Anak yang Tidak Menghargai: Disiplin Seperti Apa Yang Harus Anda Gunakan?

referensi artikel