Ketika Anda Ingin Berpikir Jelas Bersama Pasangan Anda
Momen Stres Terbesar Adalah: Ketika Anda Ingin Berpikir Jelas Bersama Pasangan Anda
MOMEN PENTING
Ini adalah konsep yang sangat sederhana, namun kebanyakan orang terkejut mengetahui bahwa masalah hubungan mereka terjadi pada SAAT KHUSUS tertentu! Mereka juga kagum ketika mengetahui bahwa APA YANG TERJADI DALAM SAAT KHUSUS itu biasanya menentukan seberapa buruk keseluruhan masalah yang harus diraih!
APA YANG HARUS DILAKUKAN TENTANG SAAT ANDA DARI STRES TERBESAR
SAAT berikutnya bahwa Anda memiliki IMPULSE untuk berpikir jernih dengan orang lain
PEMBERITAHUAN HAL SEPERTI INI:
- Apa yang sebenarnya ANDA LAKUKAN saat Anda merasakan dorongan ini. (Apakah Anda melanjutkan dengan keinginan Anda dan mengatakan sesuatu yang bijaksana, apakah Anda menahan,... Apa?)
- Apa yang pasangan Anda lakukan sepersekian detik SEBELUM Anda memiliki keinginan ini. (Apakah keinginan Anda untuk berpikir jernih bersama mereka "dipicu" oleh sesuatu yang mereka lakukan?)
- Apa yang ANDA lakukan selanjutnya.
- Apa yang mereka lakukan selanjutnya.
- Dimana kamu berada. (Apakah lingkungan fisik "cocok" untuk dorongan hati ini? Apakah mereka "memicu" itu?)
- Bagaimana perasaan Anda ketika Anda bertindak berdasarkan dorongan hati (atau ketika Anda tidak melakukannya).
- Bagaimana tindakan Anda (atau kurangnya tindakan) memengaruhi pasangan Anda.
- Seberapa baik Anda di KOMUNIKASI pesan kepada mereka bahwa Anda ingin berpikir jernih dengan mereka?
- Seberapa baik mereka dalam MENERIMA pesan Anda?
- Bagaimana lagi Anda mencoba mengomunikasikan pesan ini kepada pasangan Anda?
lanjutkan cerita di bawah ini
Jika Anda tidak belajar banyak dari memperhatikan sepuluh hal ini pertama kali, lakukan berulang-ulang sampai Anda pikir Anda memiliki ide yang cukup bagus mengapa ada yang salah. Ingat, kita berbicara tentang masalah terburuk dalam hubungan Anda di sini. Itu harus LAYAK waktu yang dibutuhkan untuk mencari tahu!
Ini adalah fase "pengumpulan data". Satu-satunya yang tersisa setelah pengumpulan data adalah mengambil tindakan. Inilah yang saya sarankan ...
Jika teori Anda HANYA berhubungan dengan ANDA, saatnya untuk beberapa "terapi diri." Tanyakan kepada diri Anda pertanyaan seperti ini: "Mengapa saya berhenti mengambil tindakan ketika saya ingin berpikir jernih dengan pasangan saya?"
"Mengapa saya terus melakukan hal-hal lama yang sama berulang kali ketika saya memiliki dorongan ini?"
"Kenapa aku terus berharap hal-hal ini akan berhasil meskipun ada banyak bukti yang bertentangan?"
Kemudian buat daftar panjang semua hal LAIN yang dapat Anda lakukan ketika Anda bertindak berdasarkan dorongan ini (selain hal-hal yang Anda lakukan yang tidak berhasil). Yang perlu Anda lakukan adalah PERCOBAAN dengan daftar hal-hal lain yang harus dilakukan. Sebagian besar dari mereka AKAN SECARA OTOMATIS LEBIH BAIK daripada yang telah Anda lakukan! Beberapa dari mereka bahkan mungkin bekerja sangat baik untuk Anda berdua!
Jika teori Anda adalah bahwa MITRA ANDA menyebabkan masalah atau entah bagaimana KEDUA dari Anda untuk membuat masalah, saatnya untuk berdiskusi dengan pasangan Anda.
Jika Anda senang dengan teori Anda dan hampir yakin bahwa itu benar:
KATAKAN KEMITRAAN ANDA, APA YANG ANDA KETAHUIKAN!
Tapi bersiaplah untuk mereka tidak setuju. Ada dua alasan mengapa mereka tidak setuju:
- Mereka mungkin tahu lebih banyak tentang situasi daripada Anda dan perlu menjelaskan beberapa hal kepada Anda.
- Mereka mungkin terkejut bahwa Anda bahkan memikirkannya dan bahwa Anda menemukan solusi yang bagus! (Sudah menjadi sifat manusia untuk tidak mempercayai klaim orang lain bahwa mereka telah menemukan jawaban untuk sesuatu yang tampak "tidak terpecahkan" hanya beberapa detik sebelumnya!)
Jika Anda tidak begitu yakin dengan teori Anda:
HANYA MENGATAKAN MITRA ANDA APA YANG ANDA TELAH BERPIKIR TENTANG DAN APA YANG ANDA DATANGKAN DENGAN SEJAUH.
KEMUDIAN BERTANYA MEREKA UNTUK MELAKUKAN MEREKA TERBAIK, JADI ANDA DAPAT MENCARI LEBIH BANYAK.
SEPENUHNYA, DUA ANDA AKAN DATANG DENGAN RENCANA.
COBALAH!
Jika berhasil, bagus! Jika tidak, bicarakan lagi dan buat rencana Anda selanjutnya. Tetap merujuk kembali pada sepuluh hal yang saya sarankan agar Anda perhatikan.
kembali ke: Kuis Hubungan Daftar Isi
