Ketakutan akan Kegagalan adalah Nyata - dan Mendalam

Anda tidak dapat mengelola gangguan gangguan kurang perhatian sampai Anda memahami bagaimana Anda memproses emosi dan rasa malu. Para peneliti telah mengabaikan komponen emosional ADHD karena tidak dapat diukur. Namun gangguan emosional adalah aspek yang paling merusak kondisi pada usia berapa pun. Untungnya, obat-obatan suka Intuniv dapat memberikan bantuan.

Hampir semua orang ADHD menjawab ya dengan tegas untuk pertanyaan: "Apakah Anda selalu lebih sensitif daripada orang lain untuk menolak, menggoda, kritik, atau persepsi Anda sendiri bahwa Anda telah gagal atau gagal? "Ini adalah definisi dari suatu kondisi dipanggil disforia peka-penolakan. Ketika saya meminta orang-orang dengan ADHD untuk menjelaskannya, mereka berkata: “Saya selalu tegang. Saya tidak pernah bisa santai. Saya tidak bisa hanya duduk di sana dan menonton program TV bersama anggota keluarga lainnya. Saya tidak bisa mematikan otak dan tubuh saya untuk tidur di malam hari. Karena saya peka terhadap persepsi saya bahwa orang lain tidak setuju dengan saya, saya takut dalam interaksi pribadi. "Mereka menggambarkan pengalaman batiniah yang hiperaktif atau terangsang. Ingat bahwa sebagian besar anak-anak setelah usia 14 tidak menunjukkan hiperaktif yang jelas, tetapi masih ada secara internal, jika Anda bertanya kepada mereka tentang hal itu.

Respons emosional terhadap persepsi bahwa Anda telah gagal, atau bahkan takut gagal, adalah bencana bagi mereka yang mengalami kondisi tersebut. Istilah "dysphoria" berarti "sulit untuk ditanggung," dan kebanyakan orang dengan ADHD melaporkan bahwa mereka "hampir tidak tahan." Mereka bukan pengecut; ketidaksetujuan menyakiti mereka lebih daripada menyakiti orang-orang neurotipe.

[Self-Test: Bisakah Anda Punya Penolakan Dysphoria Sensitif?]

Jika rasa sakit emosional diinternalisasi, seseorang mungkin mengalami depresi dan hilangnya harga diri dalam jangka pendek. Jika emosi dieksternalisasi, rasa sakit dapat dinyatakan sebagai kemarahan pada orang atau situasi yang melukai mereka.

Dalam jangka panjang, ada dua hasil kepribadian. Orang dengan ADHD menjadi orang yang senang, selalu memastikan bahwa teman, kenalan, dan keluarga menyetujuinya. Setelah bertahun-tahun waspada terus-menerus, orang itu menjadi bunglon yang telah kehilangan jejak tentang apa yang dia inginkan untuk hidupnya sendiri. Yang lain menemukan bahwa rasa sakit kegagalan begitu buruk sehingga mereka menolak untuk mencoba apa pun kecuali mereka yakin akan sukses yang cepat, mudah, dan lengkap. Mengambil risiko adalah risiko emosional yang terlalu besar. Kehidupan mereka tetap terhambat dan terbatas.

Selama bertahun-tahun, disforia peka-penolakan telah menjadi ciri khas dari apa yang disebut depresi atipikal. Alasan bahwa itu tidak disebut depresi "khas" adalah bahwa itu bukan depresi sama sekali tetapi respons instan sistem saraf ADHD terhadap pemicu penolakan.

Sampai baru-baru ini, semua yang bisa dilakukan seseorang dengan ADHD adalah menunggu disforia-nya menghilang seiring waktu. Pengalaman klinis telah menemukan bahwa hingga setengah dari orang-orang dengan sensitivitas penolakan dapat memperoleh bantuan dari agonis alfa, baik clonidine (Kapvay) atau guanfacine (Intuniv). Diperlukan lebih banyak penyelidikan dan penelitian, tetapi jika Anda berpikir bahwa Anda mungkin mengalami disforia yang peka terhadap penolakan, bicarakan dengan dokter Anda tentang hal itu.

[ADHD Bukan Salah Saya - Tapi Masih Membuat Saya Merasa Gagal]

Diperbarui pada 15 November 2019