Penyakit Mental dan Pengasuh
Menyalahkan orang lain atas kecemasan mereka mungkin biasa terjadi, tetapi seharusnya tidak demikian. Inilah cara saya belajar pelajaran itu.
Diagnosis penyakit mental dapat mengejutkan bagi pasien dan orang yang mereka cintai dan, sayangnya, menyebabkan kurangnya dukungan. Sebelum diagnosis skizofrenia suami saya, saya memiliki pandangan miring tentang penyakit mental yang percaya stigma di sekitarnya. Setelah diagnosisnya, saya berulang kali bertanya pada diri sendiri mengapa itu tidak bisa menjadi sesuatu yang lebih mudah, seperti kecemasan atau depresi. Saya belajar untuk menerima penyakitnya dari waktu ke waktu, tetapi sulit ketika orang lain tidak dapat melakukan hal yang sama. Kurangnya dukungan yang kami tunjukkan dalam perjuangan kami menyakitkan.
Advokasi kesehatan mental untuk orang yang dicintai melawan stigma yang ada di tempat-tempat yang paling tidak mungkin. Beberapa minggu terakhir ini cukup luar biasa. Setelah tinggal di bangsal psikiatrik, suami saya dibebaskan. Kami menangani beberapa masalah selama kunjungan itu, termasuk perawatan psikiatris yang buruk dan pertemuan aneh dengan psikiater yang sangat tidak etis untuk membahas perawatan tersebut. Singkatnya, ketahuilah bahwa rawat inap psikiatris, walaupun sangat penting, juga dapat menyebabkan penyalahgunaan kekuasaan. Libatkan diri Anda dalam perawatan orang yang Anda cintai karena advokasi kesehatan mental untuk orang yang Anda cintai sangat penting.
Posting ini sangat sulit bagi saya untuk menulis karena rawat inap kesehatan mental tidak mudah untuk dibicarakan berkat stigma rawat inap kesehatan mental. Stigma ini sangat mendalam, dan stigma dan rawat inap itu sendiri memberi tekanan besar pada individu yang membutuhkan perawatan dan orang yang mereka cintai. Saya berjuang dengan apa yang harus ditulis, untuk siapa menulisnya, dan jika saya harus memposting sama sekali. Jika Anda mengenal saya atau telah membaca halaman saya, Anda akan tahu bahwa saya menulis untuk HealthyPlace karena suami saya memiliki penyakit mental. Dia memiliki diagnosis skizofrenia. Dia juga menulis untuk HealthyPlace sebagai rekan penulis "Skizofrenia Kreatif." Sejak rawat inap terakhirnya, kami bergerak setengah jalan di seluruh negeri, mintalah anak ketiga kami, membeli rumah untuk direnovasi, mendapatkan pekerjaan yang baik, dan belajar bekerja melalui masa kecilnya kambuh. Beberapa hari yang lalu, kondisinya memburuk. Dia menderita kekambuhan yang signifikan dan menunjukkan tanda-tanda berurusan dengan episode psikotik yang signifikan. Meskipun saya menulis blog tentang mengatasi penyakit mental anggota keluarga, saya takut apa yang akan terjadi kemudian dan tanggapan dari orang-orang di sekitar kita. Ketika saya mengantarnya ke rumah sakit, saya merasakan sengatan stigma atas rawat inap kesehatan mentalnya.
Validasi emosional menangkal kurangnya stabilitas yang mungkin menyertai hidup dengan anggota keluarga yang menderita penyakit mental. Memang, kurangnya stabilitas itu menantang untuk bertahan. Suami saya dan saya biasanya hidup dari hari ke hari atau minggu ke minggu tanpa mengetahui apa yang mungkin terjadi di masa depan kami. Namun, cara terbaik untuk mengatasi ketidakstabilan ini adalah bekerja bersama dan fokus pada validasi emosional.
Kesehatan mental pengasuh penting. Beberapa minggu terakhir cukup sulit bagiku. Mungkin ini terkait dengan kecepatan hidup yang konstan atau perubahan musim. Saya tidak yakin, tetapi sebagai pasangan bagi seseorang dengan penyakit mental, saya mengambil tanggung jawab ekstra dan kesehatan mental saya sebagai pengasuh ikut bermain.
Baru-baru ini saya ditanyai bagaimana cara saya merawat pasangan dengan penyakit mental. Apakah saya mengatasi hari demi hari, jam demi jam, menit demi menit, atau bervariasi? Pertanyaan yang rumit.
Penyakit mental dapat berdampak pada keluarga dalam banyak hal, dan anak-anak dari orang tua dengan penyakit mental membutuhkan dukungan penuh kasih. Anak-anak sangat sensitif dan kadang-kadang memberi petunjuk tentang perbedaan perilaku yang dilewatkan orang dewasa. Sebagai orang dewasa, kita sering terjebak dengan masalah lain: karier kita, keuangan, atau seri Netflix terbaru. Kita terkadang lupa memperhatikan orang-orang di sekitar kita dan mungkin mengabaikan perubahan-perubahan halus. Anak-anak, di sisi lain, memperhatikan segalanya. Saya mengatakan ini dari pengalaman: anak-anak dari orang tua dengan penyakit mental melihat dan merasakan semuanya.
Jika Anda termasuk keluarga dengan penyakit mental, Anda memerlukan kelompok pendukung. Antara faktor genetik penyakit mental dan kondisi dan efek yang menyertainya (kecanduan, kodependensi, kriminal aktivitas, perceraian, pelecehan, dan banyak lagi), keluarga dengan penyakit mental membutuhkan tempat untuk menyelesaikan semuanya dengan orang-orang yang berbagi pengalaman. Berbeda dari terapi tatap muka atau mengobrol dengan teman, Anda dapat menemukan kekuatan, validasi, dan menjadi bagian dari kelompok pendukung untuk keluarga dengan penyakit mental.
Dalam setiap pernikahan dengan penyakit mental, merawat pengasuh sama pentingnya dengan merawat pasangan yang sakit jiwa. Terlalu sering kita fokus pada kebutuhan pasangan yang sakit jiwa dan lupa bahwa pasangan yang mendukung mereka juga membutuhkan cinta dan dukungan (Peran Pengasuh untuk Orang dengan Penyakit Mental). Tanpa dukungan yang sangat dibutuhkan, pengasuh dapat mengalami kelelahan. Tidak hanya kesehatan mereka dapat dikompromikan jika mereka mengalami kelelahan pengasuh, tetapi mereka juga tidak akan dapat mendukung pasangan mereka yang sakit jiwa. Dalam setiap pernikahan dengan penyakit mental, merawat pengasuh sangat penting.
