Perlahan Mengatasi Ketakutan Saya tentang Mengemudi
Dalam beberapa tahun terakhir, saya telah mengembangkan ketakutan melumpuhkan mengemudi, jauh melampaui mengemudi kecemasan. Orang-orang yang mengenal saya sekarang merasa sulit untuk percaya bahwa saya dulu mengemudi setiap hari di lalu lintas Los Angeles. Ketika saya masih muda, saya tidak takut. Di awal usia 20-an, saya tinggal di Los Angeles, yang sekarang terasa seperti planet yang berbeda dibandingkan dengan rumah saya saat ini di Toledo. Saya tidak pernah takut mengemudi ketika saya masih muda dan saya berharap bahwa motivasi saya untuk berhasil dalam bisnis akan terus membantu saya mengatasi hal ini fobia spesifik.
Bagaimana Ketakutan Saya Mengemudi Dimainkan
Di sini, di Toledo, saya selalu membiarkan suami saya menyetir, tetapi ketika saya sendirian, saya tidak punya pilihan. Setiap kali saya naik ke SUV saya, saya membayangkan semua skenario mengerikan ini. Saya mendengar suara tabrakan. Saya mencium bau airbag yang telah digunakan. Saya melihat diri saya mogok di lingkungan yang kasar, menghalangi lalu lintas, dan menunggu berjam-jam untuk truk derek. Ini mungkin terlihat konyol, tetapi pemikiran ini berulang setiap hari. Transportasi umum dan moda transportasi alternatif langka dan tidak aman di tempat saya tinggal. Saya menyetir karena saya harus.
Ketakutan saya untuk mengemudi tidak sepenuhnya tidak berdasar. Ibu saya tewas dalam kecelakaan mobil dan saya sendiri mengalami kecelakaan serius saat remaja. Saya tahu, secara logis, kemungkinannya adalah bahwa saya tidak akan mengalami kecelakaan setiap hari, tetapi saya juga sangat menyadari bahaya yang terkait dengan mengemudi.
Apakah Saya Mengatasi Rasa Takut Mengemudi?
Namun, sesuatu yang menarik telah terjadi belakangan ini. Baru-baru ini saya menjadi anggota Pusat Bisnis Wanita (WBC) di Ohio Utara. Kantor mereka berbasis di Cleveland, sekitar dua jam dari rumah saya. Saya sekarang telah menghadiri beberapa pertemuan dan kelas di sana meskipun saya merasa gugup. Ketika saya berencana untuk pergi ke kantor WBC, saya bangun di pagi dengan kecemasan dan ingin membatalkan. Saya mulai di jalan dan ingin kembali. Saya menangis di dalam mobil, akhirnya, tiba di Cleveland, dan memperbaiki riasan saya di tempat parkir.
Saya bergabung dengan Pusat Bisnis Wanita karena saya memulai bisnis saya sendiri, dan saya tidak ingin kehilangan peluang apa pun. Rupanya, keinginan saya untuk membuat bisnis saya sukses lebih kuat daripada rasa takut saya mengemudi. Ketika saya pulang dari Cleveland, ini sangat terburu-buru. Saya tidak percaya saya melakukannya. Terkadang aku menangis lagi. Melewati rasa takut mengemudi hanya terasa luar biasa.
Apakah mungkin untuk fokus pada kekuatan Anda untuk meminimalkan kelemahan Anda? Saya kepercayaan diri dan kecemasan pasti tampaknya dihubungkan bersama. Saya tidak akan berhenti pergi ke Pusat Bisnis Wanita. Saya tidak bisa. Setiap kali saya berkendara ke Cleveland, saya merasa sedikit lebih nyaman. Saya berharap tren ini terus berlanjut, dan mungkin suatu hari ketakutan saya mengemudi tidak akan menjadi masalah besar.
